Moms Harus Tahu, Manfaat Pemberian ASI Eksklusif untuk Bayi

Air Susu Ibu atau ASI adalah asupan utama bagi bayi sampai mereka berumur 6 bulan. Setelah mereka memasuki usia lebih dari 6 bulan, Moms sudah mulai bisa memperkenalkan makanan dengan tekstur yang agak padat sebagai menu makanan pendamping ASI atau MPASI. Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, ASI eksklusif diberikan selama 6 bulan pertama semenjak hari pertama lahir dan boleh dilanjutkan sampai anak berusia 2 tahun. Periode tersebut merupakan masa periode emas perkembangan anak sampai menginjak usia 2 tahun.

Selama menyusui, Moms disarankan untuk menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh, termasuk makanan yang mengandung vitamin dan mineral agar menghasilkan ASI berkualitas. Jika Moms tidak menjaga pola makan maupun makanan yang dikonsumsi, dikhawatirkan asupan tersebut bisa memengaruhi ASI dan memberikan dampak tidak baik pada bayi, misalnya alergi dan bayi yang tidak terpenuhi kebutuhan nutrisi sehari-harinya.

 

Baca juga: Bolehkah Oatmeal Dijadikan Menu untuk MPASI Bayi?

 

Manfaat ASI Eksklusif untuk Bayi

Berikut ini merupakan beberapa manfaat ASI eksklusif untuk bayi berdasarkan laman yang dilansir oleh WHO dan Healthline, antara lain:

1. ASI Memberikan Nutrisi yang Ideal untuk Bayi

ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk 6 bulan pertama kehidupannya dalam proporsi yang tepat. Selama hari-hari pertama setelah melahirkan, payudara Moms akan mengeluarkan cairan kental dan kekuningan yang disebut kolostrum. Kolostrum adalah susu pertama yang ideal dan membantu perkembangan saluran pencernaan bayi yang belum sempurna. ASI mengandung protein yang tinggi, rendah gula, dan sarat dengan senyawa bermanfaat. ASI merupakan makanan yang luar biasa untuk bayi dan tidak dapat digantikan oleh susu formula.

2. Sistem Kekebalan Tubuh Bayi Menjadi Lebih Kuat

ASI mengandung imunoglobulin A (IgA) atau zat antibodi dalam jumlah tinggi yang membentuk sistem kekebalan tubuh untuk membantu bayi melawan bakteri dan virus. Jadi, bayi yang diberi ASI berisiko lebih kecil untuk terserang penyakit, seperti diare, asma, alergi, infeksi saluran pernapasan, konstipasi, sindrom kematian bayi mendadak, dan meningitis. Bayi yang diberi ASI juga berisiko lebih rendah untuk mengalami diabetes tipe 2 di kemudian hari.

3. Memiliki Berat Badan yang Ideal

Menyusui dapat meningkatkan berat badan yang ideal pada bayi dan membantu mencegah obesitas pada masa kanak-kanak. Bayi yang diberi ASI memiliki lebih banyak hormon leptin dalam sistemnya daripada bayi yang diberi susu formula. Hormon ini bermanfaat untuk mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak.

4. Membuat Bayi Cerdas

Moms tentunya Ingin memiliki anak yang cerdas dan memiliki IQ yang tinggi. Oleh karena itu, Moms harus memberikan ASI eksklusif. Menurut para ahli, asam lemak yang terdapat pada air susu ibu memiliki peranan penting bagi kecerdasan otak bayi. Berbagai penelitian lainnya juga menunjukkan bayi yang mengonsumsi ASI memiliki skor kecerdasan yang lebih tinggi dan cenderung tidak mengalami masalah perilaku seperti mengalami kesulitan belajar seiring bertambahnya usia.

 

Baca juga: Bisa Cerdaskan Bayi, Ini 7 Buah yang Wajib Dikonsumsi oleh Ibu Menyusui

 

5. Memperkuat Ikatan Emosional Ibu dan Bayi

Saat melakukan direct breastfeeding atau menyusui secara langsung, Moms akan bersentuhan dengan kulit bayi dan saling bertatapan. Hal ini bisa memperkuat hubungan ibu dan bayi. Selain itu, hubungan emosional antara ibu dan bayi yang terjalin selama proses menyusui akan turut memberi kontribusi positif terhadap ikatan batin.

6. Tulang Bayi Lebih Kuat

Bayi yang diberi ASI selama tiga bulan atau lebih, memiliki tulang leher dan tulang belakang lebih kuat dibanding yang diberikan ASI kurang dari tiga bulan atau tidak sama sekali. Karena itu ASI eksklusif berperan penting dalam menunjang pertumbuhan tulang bayi yang kuat.

7. Mengurangi Risiko Terjadinya SIDS

ASI eksklusif mampu mengurangi risiko terjadinya sindrom kematian bayi mendadak atau SIDS saat bayi sedang tidur. Penelitian menunjukkan bahwa efek ASI dalam mengurangi risiko terjadinya SIDS baru akan terlihat jika ASI diberikan secara eksklusif minimal 2 bulan.

 

Rekomendasi Perlengkapan Menyusui yang Harus Moms Punya

Dalam mendukung Moms memberi ASI eksklusif pada bayi, ibu menyusui membutuhkan dukungan dari suami dan orang-orang terdekat. Selain itu, beberapa perlengkapan menyusui ini wajib Moms punya karena sangat mendukung Moms dalam memberikan ASI eksklusif. Bagi Moms yang merupakan seorang ibu baru, daftar perlengkapan menyusui tersebut bisa dijadikan acuan untuk berbelanja perlengkapan menyusui lebih cermat.

Pada dasarnya, perlengkapan menyusui yang wajib Moms punya adalah pompa ASI, baik yang manual maupun yang elektrik, kantong ASI, mesin sterilisasi untuk botol bayi dan peralatan pompa ASI, serta breast pad atau penyerap ASI untuk mencegah ASI bocor membasahi payudara. Selengkapnya, peralatan dan perlengkapan menyusui dari MOOIMOM bisa Moms beli di sini

Menyusui adalah hal yang alamiah dari seorang ibu untuk bayinya. Dengan berbagai manfaat yang didapatkan oleh bayi melalui ASI eksklusif, maka Moms sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan dan makanan yang dikonsumsi. Moms juga bisa melihat rekomendasi perlengkapan dan peralatan menyusui dari MOOIMOM yang dibutuhkan, agar Moms bisa lebih cermat dalam berbelanja kebutuhan selama menyusui