Pilih yang Aman! 6 Makanan Percepat Pembukaan Saat Persalinan

Moms yang sudah emndekati masa persalinan, tentu saja inginkan sebuah perjalanan untuk melahirkan yang lancar dan juga bauh hati tercinta lahir dengan selamat. Namun ada beberapa keadaan yang memicu Moms mengalami kesulitan untuk melakukan kontraksi saat persalinan.

Ada beberapa rekomendasi makanan untuk melancarkan persalinan Moms karena dapat memicu kontraksi yang terjadi. Namun yang perlu diperhatikan ketika akan mengkonsumsi makanan untuk pemicu terjadinya kontraksi ini, Moms sebelumnya sudah melakukan konsultasi kepada dokter kandungan yang memeriksa kesehatan dan perjalanan kehamilan Moms.

Karena ada beberapa kondisi kehamilan yang tetap harus diwaspadai dan memiliki beragam pantangan untuk tidak asal mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini tanpa persetujuan atau rekomendasi dari dokter kandungan. Selain itu, memang kontraksi itu terjadi dengan adanya pembukaan persalinan, ada beberapa hal yang dapat Moms lakukan untuk percepat pembukaan persalinan dengan efektif berikut ini.

6 Makanan Percepat Pembukaan Saat Persalinan

Nanas

Konsumsi buah nanas yang memiliki manfaat untuk memberikan dorongan berupa terjadinya kontraksi atau yang disebut dengan induksi ini mampu mengkondisikan area uterus untuk mengalami kontraksi yang cukup optimal. Konsumsi nanas untuk memicu kontraksi ini sistem kerjanya sama dengan pengeluaran oksitosin atau pitocin sehingga membuat area uterus berkontraksi.
Cukup jarang saat mendekati masa persalinan, hormon oksitosin ini dapat bekerja dengan optimal. 

Konsumsi Kurma

Buah manis dan legit yang banyak ditemukan saat hari Ramadhan ini ternyata memberikan manfaat luar biasa dalam memicu kontraksi pada masa persalinan. Kurma memiliki kandungan mineral dan juga sumber utama kalium yang baik untuk merangsang kontraksi persalinan.

---

Baca Juga: 
4 Makanan yang Memancing Kontraksi Secara Alami.

---

Kurma juga merupakan buat yang layak dikonsumsi selama masa kehamilan untuk menghindari terjadinya pendarahan hebat pasca melahirkan. Rutin konsumsi kurma dalam dosis sekitar 70 gram perharinya, mampu membantu Moms untuk bisa mempercepat kontraksi pada saat persalinan. Moms dapat membaca informasi berikut ini, tips untuk bisa melahirkan secara normal.

Konsumsi makanan dengan rasa pedas

Moms yang memiliki riwayat gangguan pencernaan dan juga permasalahan pada lambung, ada baiknya melakukan konsultasi kepada dokter kandungan saat ingin mempercepat proses kontraksi menjelang persalinan. Pasalnya, makanan pedas sendiri saat dikonsumsi akan memicu efek pada bagian pencernaan dan tak lama akan berpengaruh juga kepada kontraksi rahim. Apapun yang membuat adanya kontraksi pada usus, maka tak lama akan memicu juga kontraksi pada rahim. Beberapa contoh makanan ini dapat Moms konsumsi juga saat usia kehamilan mendekati 40 minggu, untuk membuat pembukaan persalinan dengan baik.

Meminum teh

Saat Moms ingin memunculkan kontraksi yang optimal pada saat persalinan, Moms bisa mencoba minum teh dengan campuran daun raspberry merah. Kandungan teh dapat menimbulkan kontraksi pada area rahim, namun tetap saja bagi Moms yang ingin mencobanya, tetap konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan apakah tidak bermasalah dengan kondisi kandungan dan tidak berbahaya bagi janin.

---

Baca Juga: 
7 Manfaat Pepaya untuk Ibu Hamil

---

Rempah-rempah

Rempah yang dimaksud untuk mempercepat kontraksi pada Moms dimasa kehamilan ini adalah seperti basil dan juga oregano. Moms, dapat mencampurkannya pada beberapa hidangan makanan yang lezat seperti spagetti atau topping bubur ayam yang lezat.

Rempah dari tumbuhan berupa oregano atau basil ini memiliki kandungan yang dapat merangsang terjadinya kontraksi pada area rahim, uterus dan juga serviks, sehingga tak lama kontraksi untuk menuju persalinan akan terjadi dengan cepat.
Untuk konsumsi rempah tumbuhan ini, Moms dapat mulai konsumsi ketika 2-3 minggu menjelang persalinan.

Opsi untuk konsumsi Licorice hitam

Saat mendekati masa persalinan, Moms bisa juga mulai pertimbangkan dan tetap konsultasikan kepada dokter tentang kondisi kehamilan untuk konsumsi Licorice hitam ini. Licorice hitam ini mampu memberikan efek induksi secara alami pada persalinan karena mengandung glycyrrhizin yang mengeluarkan produksi hormon prostaglandin. 

Hormon prostaglandin sendiri memiliki peran penting dalam masa-masa persalinan karena dapat membuat lebar dan juga timbul kontraksi rahim pada Moms disaat kehamilan. Fungsi terbaik dari adanya hormon Prostaglandin ini adalah dapat mengurangi terjadinya pendarahan yang lama bagi Moms pasca melahirkan. 

Beberapa rekomendasi makanan untuk mempercepat proses kontraksi pada Moms saat masa kehamilan dalam persiapan menuju persalinan. Semoga Moms dapat memnuhi kenbutuhan nutrisi harian selama masa kehamilan dan mencoba rekomendasi makanan percepat persalinan dengan tanpa efek samping dari kondisi kehamilan Moms masing-masing. Semangat ya, Moms!