Yogurt untuk Bayi Kapan Boleh Dikonsumsi? Ini Penjelasannya

Irma Purnama

14 Jun 2022

7-12 bulan

Yogurt untuk Bayi Kapan Boleh Dikonsumsi? Ini Penjelasannya

Yogurt untuk bayi bisa menjadi bahan MPASI yang baik lho, Moms! Karena yogurt ini kaya akan gizi. Yogurt juga dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan bagi Si Kecil.

Yoghurt termasuk makanan kaya protein dan bisa bantu melancarkan pencernaan. Yoghurt bukan hanya bermanfaat untuk orang dewasa, bayi dan anak pun ternyata juga membutuhkannya.

Selain mengandung nutrisi yang sama dengan susu, yogurt juga mengandung probiotik. Probiotik bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan saluran cerna. Tak heran jika yogurt banyak digemari banyak orang.

Lantas, apakah aman memberikan yogurt untuk bayi? Mulai usia berapakah yogurt sebaiknya diberikan kepada bayi? Mari simak penjelasannya di bawah ini.

Yogurt untuk Bayi Kapan Boleh Dikonsumsi?

yogurt untuk bayi

Jika selama ini Moms ragu memberikan yogurt untuk bayi karena khawatir akan sakit perut, nyatanya produk susu fermentasi ini aman diberikan pada Si Kecil.

Yogurt untuk bayi sudah bisa diberikan sebagai menu MPASI pertama berusia sekitar 6 bulan. Ini karena pada usia di atas 6 bulan, bayi sudah boleh memulai makan makanan yang bertekstur lebih padat dari sebelumnya yang hanya ASI.

Moms, pasti menyenangkan melihat pertumbuhan Si Kecil yang sudah mulai belajar MPASI. Tak jarang, Moms juga membuat beragam menu agar Si Kecil tidak mudah bosen dengan menggunakan beberapa bahan, salah satunya yogurt.

Meskipun cocok sebagai menu MPASi dan memiliki banyak manfaat untuk bayi, namun sebaiknya yogurt untuk bayi diberikan saat si kecil berusia 8 bulan ke atas, karena sistem pencernaan bayi sudah lebih berkembang.

Nah, jadi jika Moms masih merasa was-was saat ingin memberikan yogurt untuk bayi, Moms bisa memberikannya di sekitar usia 9-10 bulan.

Moms dianjurkan memilih yogurt untuk bayi tanpa pemanis atau perasa tambahan untuk menghindari asupan gula berlebih pada Si Kecil. Hal ini dikarenakan hampir semua yogurt dengan aneka rasa mengandung gula di dalamnya.

Jika asupan gula yang diperoleh Si Kecil berlebihan, hal ini dikhawatirkan dapat menyebabkan kerusakan gigi dan obesitas.

Pertimbangkan juga takaran saji yogurt yang sesuai untuk usia bayi saat ini. Takaran saji yoghurt untuk bayi usia dari 8-12 bulan yang dianjurkan biasanya sebanyak ¼ atau ½ cangkir.

Ketika Si Kecil memasuki usia 12-24 bulan, Moms bisa memberikannya lebih dari ½ cangkir yogurt. Selain mempertimbangkan kapan pemberiannya, Moms juga harus berhati-hati dengan jenis yogurt untuk bayi yang dibeli terutama bila bayi punya alergi susu sapi.

Biasanya, produk susu (dairy product) tidak dianjurkan untuk bayi sampai usianya minimal 12 bulan atau 1 tahun.

Hanya saja, pengecualian untuk yogurt dan keju untuk bayi yang bisa dikonsumsi sebelum usia 12 bulan.

Nah, jadi aman ya Moms memberikan yogurt untuk bayi. Hanya saja, Moms harus memastikan usia hingga produk yang digunakan. Semoga bermanfaat, ya Moms!