Pijat Payudara Punya 4 Manfaat untuk Persiapan Menyusui?

Pijat payudara adalah salah satu aktivitas yang bisa Moms lakukan dalam rangka persiapan menyusui. Apalagi jika Moms merasa khawatir dengan suplai ASI yang Moms miliki. Sebab, pijat payudara memiliki sejumlah manfaat untuk meningkatkan produksi ASI pasca melahirkan. 

Berbagai Manfaat Pijat Payudara Setelah Melahirkan

Memiliki jumlah ASI yang melimpah tentunya menjadi dambaan setiap ibu. Lalu, benarkah pijat payudara bisa meningkatkan produksi ASI secara maksimal. Untuk menjawab pertanyaan tersebut, mari kita simak 4 manfaat pijat payudara berikut ini:

Pijat Payudara Melancarkan Saluran ASI

ASI yang menumpuk dapat menyebabkan saluran payudara menjadi tersumbat. Sumbatan ini menimbulkan pembengkakan pada area payudara hingga menimbulkan radang. Nah, untuk mengatasi masalah ini, Moms bisa mengandalkan pijat payudara. Caranya yaitu dengan memijat bagian luar payudara secara perlahan, dilanjutkan dengan bagian tengah atau puting. 

---

Baca Juga:
Begini Cara Merangsang ASI Sebelum Bayi Lahir

---

Untuk memaksimalkan hasilnya, setelah melakukan pijat payudara, Moms dapat mengompres payudara dengan menggunakan air hangat. 

Pijat Payudara Dapat Mengurangi Rasa Nyeri Saat Menyusui

Ibu yang baru menyusui biasanya akan mengalami nyeri payudara karena belum terbiasa. Banyak ahli yang mengatakan bahwa pijat payudara adalah salah satu cara efektif untuk mengatasi masalah nyeri yang timbul akibat menyusui ini. Moms, bisa melakukan pijat payudara sebanyak dua sampai tiga kali sehari selama kurang lebih 30 menit setiap harinya. 

Pijat Payudara Meningkatkan Kualitas ASI

Selain bisa melancarkann produksi ASI, ternyata pijat payudara juga bisa meningkatkan kandungan gizi di dalam ASI, terutama jika Moms melakukannya di tahun pertama setelah melahirkan. 

Adapun kandungan gizi yang meningkat paling signifikan dengan diberikannya pijat payudara pada ibu menyusui diantaranya yaitu lemak, kasein dan energi. Pijat payudara juga dapat membantu mengurangi kadar natrium (sodium) di dalam ASI.

---

Baca Juga:
Pijat Oksitosin dan Manfaatnya untuk Kesehatan Ibu

---

Pijat Payudara Meningkatkan Volume ASI

Tidak hanya berperan dalam peningkatan kualitas ASI, pijat payudara juga dapat meningkatkan volume ASI yang diproduksi oleh ibu. Moms bisa melakukan pijat payudara sebelum menyusui dan setelahnya agar produksi ASI bisa meningkat secara maksimal. Supaya lebih tenang dan rileks, Moms bisa melakukan pijat payudara sambil mendengarkan alunan musik. 

Saat ini Moms sedang manyusui dan ingin melancarkan produksi ASI? Moms bisa memaksimalkannya dengan menggunakan M3 Wireless Electric Breast Pump dari Mooimom. Desainnya yang tanpa kabel dapat membantu Moms memompa ASI dengan lebih mudah.