Isi Tas Persiapan Melahirkan, Mulai Kartu Identitas hingga yang Membantu Tetap Relaks

Semakin dekat dengan hari persalinan? Inilah yang harus dikemas dalam tas untuk persalinan dan melahirkan.

Pertama-tama, siapkan tas pada saat hamil sekitar 36 minggu. Sebab, Moms bisa melahirkan kapan saja dalam minggu-minggu sebelum tanggal jatuh tempo. Simpan "go-bag" Anda di dekat pintu—atau bahkan di dalam mobil.

Menyiapkan tas lebih awal adalah ide yang baik bahkan jika Anda merencanakan operasi caesar, karena persalinan dapat dimulai sebelum tanggal yang dijadwalkan.

            ID gambar (SIM atau ID lainnya), kartu asuransi, dan nama dan nomor telepon dokter bayi Anda. Periksa dengan rumah sakit atau pusat bersalin sebelumnya mengenai dokumen apa pun yang harus dibawa. Tanyakan apakah akan membantu jika Moms membawa salinan catatan medis Anda. (Jika Anda tinggal jauh dari rumah sakit tempat penyedia layanan kesehatan Anda melahirkan, misalnya, sebaiknya Anda membawa catatan medis prenatal untuk berjaga-jaga.)

    Rencana kelahiran, jika Anda memilikinya. Bawa ekstra di tas Anda sehingga semua orang di tim medis Anda dapat memiliki salinannya.

    Perlengkapan mandi. Kemasi beberapa barang pribadi, seperti sikat gigi dan pasta gigi, lip balm, deodoran, sikat dan sisir, riasan (jika Anda berencana untuk menggunakannya), dan ikat rambut atau ikat kepala. Rumah sakit biasanya menyediakan sabun, sampo, dan losion, tetapi Anda mungkin lebih suka sendiri. Tas perlengkapan mandi gantung dapat membantu, karena biasanya ada sedikit ruang di kamar mandi.

    Kacamata, jika Anda memakainya. Banyak ibu hamil yang memakai lensa kontak memilih untuk tidak menggunakannya saat berada di rumah sakit atau pusat bersalin. Tetapi jika Anda akan memakai lensa kontak, ingatlah untuk membawa larutan lensa dan wadah lensa. Catatan: Jika Anda menjalani operasi caesar, Anda akan diminta untuk melepas lensa kontak Anda sebelum prosedur.

    Jubah mandi, satu atau dua gaun tidur, sandal, dan kaus kaki. Rumah sakit dan pusat bersalin menyediakan gaun dan kaus kaki untuk Anda gunakan, tetapi beberapa wanita juga membawa sendiri. Pilih gaun longgar dan nyaman yang tidak berlengan atau berlengan pendek dan longgar sehingga tekanan darah Anda dapat diperiksa dengan mudah. Sandal tanpa punggung dan jubah ringan mungkin berguna jika Anda ingin berjalan-jalan selama persalinan atau pemulihan. Ingatlah bahwa apa pun yang Anda kenakan bisa ternoda darah dan cairan tubuh lainnya.

          Ponsel dan pengisi daya. Anda mungkin ingin membawa stopkontak multi-colokan jika Anda perlu mengisi daya beberapa barang elektronik sekaligus.

          Sebuah notepad atau jurnal dan pena. Ini bukan hanya tempat untuk menuliskan pemikiran dan pengingat, ini tempat Anda juga dapat melacak sesi menyusui bayi Anda, menuliskan pertanyaan untuk penyedia Anda, mencatat apa yang dokter anak katakan kepada Anda, dan seterusnya. (Corat-coret ini juga akan menjadi kenang-kenangan khusus.)

Baca juga: 5 Alasan Dokter Melakukan Induksi Persalinan

         Apa pun yang akan membantu Anda relaks. Kemungkinan termasuk bantal Anda sendiri (gunakan sarung bantal bermotif atau warna-warni sehingga tidak tercampur dengan bantal rumah sakit atau pusat bersalin – dan ingat itu mungkin ternoda), gambar seseorang atau sesuatu yang Anda cintai, minyak esensial (dapatkan izin dari rumah sakit atau pusat bersalin sebelumnya), dan apa pun yang Anda rasa nyaman.

Paket darah tali pusat, jika Anda berencana untuk menyimpan atau mendonorkan darah tali pusat bayi Anda. (Pastikan Anda membaca dokumen sebelumnya.)

 

Apa yang harus dikemas untuk persalinan?

    Buku, majalah, atau tablet untuk menonton film jika Anda akan diinduksi, karena mungkin perlu beberapa saat sebelum persalinan berlangsung.

    Losion atau minyak pijat, jika Anda pikir Anda mungkin menikmati pijatan saat melahirkan.

    Musik. Bawa daftar putar favorit Anda dan mungkin speaker portabel.

    Minuman. Rumah sakit atau pusat bersalin akan menyediakan air dan mungkin jus, tetapi untuk tetap terhidrasi, pertimbangkan untuk membawa beberapa minuman menyegarkan favorit Anda, seperti jus buah tanpa ampas, minuman berkarbonasi, minuman olahraga, atau teh. Ini biasanya aman untuk diminum selama persalinan untuk wanita dengan kehamilan tanpa komplikasi, tetapi tanyakan kepada penyedia Anda sebelumnya untuk memastikan.

Baca juga: Manfaat Konsumsi Teh Bagi Ibu Hamil

Jika Anda menjalani operasi caesar yang direncanakan dan Anda tidak memiliki kehamilan yang rumit, Anda mungkin diizinkan untuk minum cairan bening sampai sekitar dua jam sebelum Anda diberikan anestesi, tetapi kebijakan rumah sakit bervariasi, jadi periksa kembali dengan Anda. pemberi.

    Camilan atau makanan ringan. Jika Anda memiliki kehamilan normal dan berisiko rendah mengalami komplikasi, Anda mungkin bisa makan ringan selama persalinan dini. Tetapi kebijakannya berbeda – beberapa rumah sakit mungkin tidak mengizinkan makan apa pun selama persalinan – jadi pastikan untuk memeriksakan diri ke rumah sakit atau pusat bersalin Anda sebelum Anda masuk. Jika Anda merencanakan operasi caesar, tanyakan kepada penyedia Anda tentang kapan harus berhenti makan makanan. Anda mungkin diminta untuk berhenti makan enam sampai delapan jam sebelum operasi Anda.

Sembari menanti saat-saat persalinan tiba, Moms dapat melengkapi kebutuhan bagi Si Kecil. Situs Mooimom menyediakan kebutuhan anak dan ibu yang aman dan berkualitas baik. Selamat memilih yang terbaik untuk Si Kecil.