Moms, Inilah Cara Mencegah Gusi Bengkak Saat Hamil

Peningkatan hormon progesteron pada ibu hamil dapat menimbulkan berbagai keluhan kondisi dan kesehatan pada ibu hamil, terutama mual dan muntah atau morning sickness. Ketika Moms mengalami muntah dengan frekuensi yang sering saat hamil, maka kadar asam dalam mulut akan meningkat, serta terjadi peningkatan aliran darah ke jaringan gusi yang membuatnya menjadi lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan munculnya plak (karang gigi).

Keluhan yang ditimbulkan dari berbagai komplikasi tersebut adalah gusi bengkak yang tentunya membuat ibu hamil tidak nyaman saat makan maupun minum, sehingga kehilangan nafsu makan. Gusi bengkak juga merupakan salah satu gejala dari keluhan gingivitis atau peradangan gusi. Meskipun keluhan gusi bengkak saat hamil adalah hal yang banyak dialami oleh para ibu hamil, namun hal ini dapat Moms cegah agar tidak terjadi saat hamil. 

 

Baca juga: 4 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Luar Biasa!

 

Faktor Penyebab Gusi Bengkak

Gusi bengkak merupakan kondisi yang umum terjadi dan ditandai dengan gusi yang membesar dan menonjol. Pada sebagian kasus, gusi yang membengkak bisa cukup besar hingga menutupi gigi secara keseluruhan. Seperti yang dilansir oleh laman Healthline, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko terjadinya gusi bengkak:

1. Gingivitis atau Radang Gusi

Gingivitis atau radang gusi adalah penyebab paling umum dari iritasi gusi dan pembengkakan gusi. Gingivitis paling sering disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk, dan memungkinkan terjadinya penumpukan plak di gigi. Plak adalah lapisan yang terdiri dari bakteri dan partikel makanan yang mengendap di gigi. Plak akan menjadi karang gigi apabila tidak dibersihkan dalam jangka waktu yang lama.

Banyak ibu hamil tidak menyadari bahwa mereka menderita radang gusi karena gejalanya bisa sangat ringan dan tidak terlalu terlihat. Namun, jika tidak diobati, radang gusi pada akhirnya dapat menyebabkan kondisi yang jauh lebih serius yang disebut periodontitis dan kemungkinan kehilangan gigi.

2. Kehamilan

Moms kehamilan ternyata menjadi salah satu penyebab terjadinya gusi bengkak oleh ibu hamil. Perubahan hormon yang dihasilkan tubuh Moms selama masa kehamilan dapat meningkatkan aliran darah di gusi. Peningkatan aliran darah ini dapat menyebabkan gusi ibu hamil lebih mudah teriritasi, sehingga menyebabkan pembengkakan.

Perubahan hormonal ini juga dapat menghalangi kemampuan tubuh ibu hamil untuk melawan bakteri yang menjadi penyebab utama terjadinya infeksi gusi dan kemudian dapat meningkatkan kemungkinan mengalami radang gusi dan gusi bengkak saat hamil.

3. Infeksi pada Mulut

Infeksi yang disebabkan oleh jamur dan virus berpotensi menyebabkan gusi bengkak. Sariawan yang merupakan hasil dari pertumbuhan berlebih jamur alami di mulut juga dapat menyebabkan pembengkakan gusi. Kerusakan gigi yang tidak ditangani dapat menyebabkan abses gigi dan juga dapat menyebabkan pembengkakan gusi lokal.

 

Baca juga: Bagaimana Proses Pengantaran Nutrisi ke Janin di Dalam Kandungan?

 

Cara Mencegah Terjadinya Gusi Bengkak Saat Hamil

Menjaga kesehatan mulut dan gigi selama kehamilan adalah cara utama untuk para ibu hamil agar terhindar dari keluhan gusi bengkak saat hamil. Menurut laman yang dilansir oleh WebMD, beberapa cara ini di bawa ini harus diperhatikan dan dilakukan oleh ibu hamil untuk mencegah terjadinya gusi bengkak saat hamil, antara lain:

• Banyak minum air setelah makan. Cara ini dapat membantu membersihkan makanan dari gigi dan memperkecil kemungkinan bakteri membentuk plak yang merusak gusi;
• Sikat gigi dua kali dalam sehari. Lengkapi perawatan sela-sela gigi dengan benang gigi (dental flossing) satu kali sehari;
• Pilih sikat gigi dengan bulu-bulu halus yang dapat mengurangi gesekan yang bisa menyebabkan iritasi pada gusi;
• Hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas dan manis.
• Gunakan air garam untuk berkumur. Air garam dapat meringankan peradangan dan iritasi pada gusi. Caranya cukup dengan mencampur seperempat sendok teh garam dengan satu gelas air;
• Berkumur setelah muntah saat morning sickness, selalu berkumur dengan air setelah muntah untuk menghilangkan bakteri dan asam yang dapat merusak gigi.
• Penuhi kebutuhan asupan nutrisi dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi agar bayi cerdas;
• Hindari merokok yang tentunya membahayakan janin dan ibu hamil. Asap rokok juga berbahaya bagi ibu hamil;
• Hindari mengonsumsi alkohol saat hamil Alkohol termasuk minuman yang dilarang untuk dikonsumsi saat hamil, karena alkohol memiliki berbagai bahaya untuk ibu hamil.
• Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi, setidaknya satu kali selama masa kehamilan.

Meningkatnya hormon progesteron pada ibu hamil dapat menimbulkan keluhan sakit gusi seperti gusi bengkak yang dialami oleh beberapa ibu hamil. Gusi bengkak dapat dicegah, namun jika terjadi cukup parah, Moms segera berkonsultasi dengan dokter. Oleh karena itu, Moms disarankan untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut, serta melakukan pemeriksaan rutin terhadap gigi dan mulut saat hamil.