Waktu Tepat Pemberian MPASI Untuk Si Kecil

Pada enam bulan pertama hidupnya, si kecil memang lebih disarankan untuk hanya mengonsumsi ASI. Setelah enam bulan, ia dapat mengonsumsi makanan pendamping ASI atau disebut MPASI. Namun, pemberian MPASI harus dilakukan dengan cermat dan juga hati-hati. Banyak orang yang masih memberikan MPASI terlalu dini pada bayi, yaitu sejak bayi berusia empat bulan atau kurang. Padahal sebaiknya makanan  padat baru diberikan saat usia bayi menginjak enam bulan.

Apa Tanda-Tanda Si Kecil Sudah Siap Makan?

Sebelum bayi berusia enam bulan, sebaiknya Moms menghindari pemberian makanan padat ataupun minuman selain ASI. Pada usia ini, bayi lebih berisiko mengalami alergi, terutama akibat makanan seperti kacang, telur, ikan, susu sapi, keju, maupun makanan yang mengandung gluten seperti roti.

Baca juga: Bahaya Smoothing Rambut Saat Hamil

Pertumbuhan tiap bayi memang unik sehingga tidak dapat dibandingkan satu sama lain, tapi terdapat ciri-ciri umum yang menunjukkan bahwa bayi telah siap mengonsumsi MPASI, yaitu:

• Mulai bisa meraih makanan dan memasukkan ke mulut karena telah ada koordinasi antara mata, mulut, serta tangannya
• Duduk sendiri tanpa bantuan dengan kepala telah tersangga oleh tubuh dengan baik
• Tertarik pada makanan yang sedang Moms konsumsi
• Dapat menelan makanan karena jika tidak, ia akan mengeluarkan kembali makanan yang Moms berikan

Membiasakan Bayi Dengan MPASI

Meskipun sudah dapat mengonsumsi makanan padat, pemberian makanan pada bayi harus diperhatikan. Berikut ini adalah panduan dalam memberikan MPASI kepada bayi.

• Ajak si kecil makan bersama keluarga di meja makan
• Berikan dalam jumlahs edikit pada awal pemberian MPASI
• Pahami bayi perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan MPASI
• Biarkan bayi mencoba menyuap sendiri
• Suasana makan yang menarik dan menyenangkan
• Hindari penggunaan penyedap rasa
• Perhatikan peralatan makan yang digunakan

Baca juga: Kenali dan Waspadai Bahaya Air Ketuban Merembes

Kebiasaan dan pola makan anak bermula dari masa pertamanya mengonsumsi makanan. Berikan beragam jenis makanan sehat dan alami, terutama sayur dan buah, agar anak mendapatkan cukup nutrisi serta terbiasa menyantapnya. Dalam memilih menu makanan untuk bayi, Moms perlu memperhatikan beberapa jenis makanan dan juga minuman dibawah ini yang sebaiknya tidak diberikan pada bayi dibawah usia setahun:

• Terlalu banyak jus dapat menyebabkan bayi mengalami diare. Jus juga memiliki kandungan serat dan nutrisi yang lebih rendah dibandingkan buah yang dipotong atau dihaluskan. Jika terlalu lama berada dalam mulut, jus juga dapat menyebabkan lubang pada gigi
• Hindari memberikan biji-bijian dan makanan keras yang berukuran kecil seperti popcorn, kacang, atau permen yang berisiko menyebabkan bayi tersedak. Hindari memberikan makanan cepat saji dan makanan kemasan pada bayi

 

Hal yang paling penting dalam pemberian MPASI adalah menghindari memaksakan bayi untuk menghabiskan makanannya. Selama perkembangannya baik, Moms tidak perlu khawatir dia akan kekurangan makanan. Pada usia ini, si kecil akan makan jika dia lapar, bukan hanya sebagai faktor kesenangan. Biarkan si kecil menentukan sendiri kapan ia ingin makan. Apabila bayi mengalami gejala alergi setelah mengonsumsi makanan tertentu, segeralah Moms periksakan ke dokter.