Cuti Melahirkan untuk Para Ibu Bekerja, Apa yang Harus Disiapkan?

Apakah Moms sedang berencana untuk mengajukan cuti melahirkan namun bingung langkah yang harus diambil? Jangan bingung Moms, karena Indonesia merupakan negara yang sudah memberikan fasilitas kepada pekerja wanitanya agar dapat mengambil cuti melahirkan. Sehingga Moms hanya perlu merencanakan hal tersebut dengan matang, baik sebelum hingga setelah persalinan. Hal ini dilakukan agar Moms dapat tenang menjalani cuti dan menikmati waktu dengan bayi, serta rekan dan atasan kantor tidak terbebani.

Data menurut International Labour Organization atau ILO dalam publikasinya yang berjudul More Than 120 Nations Provide Paid Maternity Leave, Indonesia merupakan salah satu negara yang menyediakan 3 bulan untuk pekerja wanita menjalani cuti melahirkan. Dalam RUU Ketahanan Keluarga, tepatnya pada pasal 29 ayat 1 pada poin pertama, disebutkan bahwa: "hak cuti melahirkan dan menyusui selama 6 (enam) bulan, tanpa kehilangan haknya atas upah atau gaji dan posisi pekerjaannya." 

Lalu, jika begitu, apa saja yang harus Moms persiapkan ketika saat ingin mengambil cuti melahirkan? Berikut tipsnya!

Baca Juga: Persiapan Diri Agar Persalinan Lancar 

1. Ketahui hak dan informasi lainnya mengenai cuti melahirkan

Moms harus mengetahui bahwa cuti melahirkan merupakan hak dari pekerja perempuan. Walaupun kebijakan ini sudah terdapat di undang-undang, namun perlu diketahui bahwa setiap perusahaan memiliki ketentuan yang berbeda-beda, sehingga Moms perlu mencari tahu sejak awal terkait aturan dan mekanisme dalam mengajukannya. Hal ini dapat membantu Moms untuk merencanakan langkah ataupun tahap selanjutnya. Pasalnya, masih banyak hal lain yng perlu disiapkan ketika cuti melahirkan ingin diajukan.

2. Berbicara terbuka kepada atasan

Dengan berbicara secara terbuka tentang kehamilan Moms, maka atasan Moms dapat memiliki pertimbangan lainnya seperti beban kerja ataupun jam waktu lembur. Selain menyampaikan pengajuan cuti melahirkan, Moms juga bisa berdiskusi untuk menyampaikan rencana yang akan Moms buat untuk pra-melahirkan hingga pasca melahirkan. Hal itu juga bisa membantu atasan Moms dalam mengambil keputusan yang berkaitan dengan kantor dan pekerjaan. Tentu, dengan mengomunikasikan hal ini dengan baik ke atasan, maka kesalahpahaman dapat diminimalisir.

3. Siapkan activity plan

Ketika mengajukan cuti melahirkan, berarti Moms meninggalkan seluruh aktivitas kantor dalam beberapa waktu. Untuk itu perlu memetakan jenis aktivitas apa saja yang akan terlewati selama Moms mengambil cuti melahirkan. Kemudian, beberapa perusahaan masih memiliki kebijakan berbeda, seperti tidak menggaji karyawan yang menjalani cuti melahirkan, sehingga Moms perlu melakukan perencanaan finansial dengan baik.

4. Berdiskusi dengan rekan kantor hingga klien

Ini juga merupakan hal yang penting Moms, karena selama Moms menjalani cuti melahirkan, maka tugas-tugas yang selama ini Moms kerjakan dapat dikondisikan dengan rekan-rekan kantor. Selain itu, diskusi dengan rekan kantor berfungsi agar selama Moms menjalani cuti, rekan-rekan tidak merasa terbebani dengan adanya pekerjaan tambahan ini. Perihal klien, mengomunikasikan perihal cuti juga dapat membantu mereka untuk mengetahui projek yang sedang berjalan atau orang pengganti yang bisa dihubungi.

5. Luangkan waktu untuk membeli kebutuhan ibu dan bayi

Moms bisa meluangkan waktu sebelum masa persalinan dengan menyicil untuk membeli perlengkapan yang Moms dan calon bayi butuhkan. Dengan menyicil, Moms tidak harus membeli banyak barang dalam satu waktu, selain itu, dengan menyicil Moms tidak perlu khawatir dan tergesa-gesa ketika masa persalinan semakin dekat karena perlengkapan sudah siap.

Salah satu kebutuhan akan perlengkapan yang tak boleh tertinggal yaitu kereta dorong bayi sehingga dapat membantu Moms ketika pulang dari rumah sakit setelah persalinan. Namun jangan asal pilih, pertimbangkan faktor kenyamanan bayi yang baru lahir. One-hand Fold Stroller ini sangat praktis dibawa kemanapun. Ringan namun kuat sehingga aman digunakan oleh baby new born hingga balita. Cocok untuk juga untuk dibawa travelling, karena stroller ini mudah dilipat

Baca Juga: Perlengkapan Bayi Baru Lahir, Moms dan Dads Sudah List?

6. Pastikan sudah mendapat pengasuh anak

Hal ini setidaknya perlu Moms dapatkan solusinya minimal 1 bulan sebelum waktu cuti melahirkan habis dan Moms perlu kembali ke kantor setelah menjalan cuti melahirkan. Jika pilihan pada kakek dan neneknya, mungkin Moms akan sedikit tenang. Tapi jika tidak, day care bisa menjadi solusinya. Disarankan agar memilih tempat day care yang lokasinya tidak jauh dari lokasi kantor Moms. Jasa baby sitter juga bisa menjadi pilihan. Pastikan baby sitter pilihan Moms adalah orang yang tepat dengan melihat caranya bekerja sebelum Moms kembali ke kantor.

7. Menyiapkan ASI dengan cukup

Bayi masih membutuhkan ASI setidaknya hingga usianya menginjak 1 tahun. Untuk itu Moms perlu menyiapkan ASI yang cukup di rumah. Saat menyimpan ASI, pemilihan kantong ASI merupakan hal yang krusial. Pastikan bahan yang digunakan aman dan ASI tetap steril didalamnya. Mooimom Breastmilk Storage Bags dapat dijadikan pilihan yang tepat untuk Moms. Hal ini dikarenakan kantong ASI Mooimom BPA Free, anti bocor dan tidak mudah tumpah, mudah dipanaskan dan praktis dalam menuangkannya ke dalam botol.

Dalam menghasilkan ASI, Moms juga membutuhkan pompa ASI yang tepat hingga stock ASI pun mencukupi, Moms bisa menggunakan nursery room yang disediakan kantor untuk memompa ASI. Tidak perlu khawatir, hal ini sudah diatur undang-undang, Moms. Pastikan Moms memilih pompa ASI yang tepat seperti Mooimom Hands-Free Electric Breast Pump yang dapat membantu Moms memompa ASI tanpa rasa sakit!

8. Penuhi nutrisi dan hindari stress

Aktivitas bekerja saja sudah melelahkan, ditambah dengan mengurus si Kecil ketika sesampaianya di rumah. Untuk itu, Moms perlu menjaga stamina dengan melengkapi nutrisi dengan baik agar Moms tidak sakit dan ASI tidak terhambat. Tentu Moms bisa mengombinasikan beberapa makanan agar tidak mudah bosan seperti kombinasi sayuran, buah ataupun berbagai macam daging hingga ikan. Moms juga perlu menghindari stress dengan istirahat yang cukup dan melakukan aktivitas yang disukai di waktu senggang ataupun ketika berakhir pekan.

Bagaimana, Moms? Sudah siapkah merencanakan cuti melahirkan sehingga tidak perlu tergesa-gesa dan khawatir ketika mendekati hari persalinan. Begitu pula ketika Moms sudah siap untuk kembali menjalani aktivitas di kantor. Jangan khawatir, selama ada Mooimom, kebutuhan Moms dan bayi akan terpenuhi dengan pasti!