Betapa Besarnya Perjuangan Ibu Hamil

Hamil dan memiliki momongan memang dambaan setiap pasangan di sebuah rumah tangga. Ibaratnya seperti sebuah doa yang seketika dikabulkan oleh Tuhan YME. Tapi tahu ngga sih Dads bahwa hamil itu perjuangannya luar biasa. Tak hanya wajib sayang dengan istrinya saja, tapi dengan ibu kita sendiri kita wajib menghormatinya. Berikut ini beberapa contoh hal-hal yang menjadi perjuangan setiap ibu hamil.

Guratan-guratan halus bernama Stretchmark adalah guratan cinta di tubuh Moms

Hampir setiap ibu hamil pasti punya yang namanya Stretchmark. Beberapa ada yang biasa saja, namun beberapa ada yang sangat parah sehingga terkesan mengerikan di kulit. Tak hanya di perut, kita bisa juga menemukannya di paha, pinggul, bahkan bokong. Guratan di perut ini menandakan bahwa perut Moms yang tadinya kecil harus membesar karena usia kandungan pun juga ikut bertambah. Peregangan pada kulit perut Moms inilah yang sering kali disebut stretchmark, namun ada juga karena saat oerut gatal, Moms dengan penuh semangat menggaruknya. Nah tips ringan untuk Moms, jika gatal pada bagian tubuh saat hamil, supaya tidak membekas, Moms sebaiknya tidak menggaruknya dengan terlalu bersemangat, usap-usap ringan saja ya Moms.

Mual atau Morning Sick

Setiap ibu hamil pasti mengalaminya. Banyak juga yang menyebutnya dengan kondisi ngidam. Mual ini memang sangat mengganggu karena bisa terjadi kapanpun. Meski begitu, tanda mual pada ibu hamil adalah salah satu tanda kehamilan Moms itu sehat, jadi jangan terlalu khawatir kecuali jika mual ini sudah membuat Moms hampir pingsan atau tidak kuat (perlu untuk konsultasi ke dokter). Siasati rasa mual dengan mengkonsumsi makanan-makanan pengurang rasa mual. Buah-buahan yang mengandung vitamin C biasanya cukup ampuh mengatasi rasa mual. Rasa mual kebanyakan terjadi karena adanya perubahan hormon pada ibu hamil. Menurut beberapa ahli, rasa mual umumnya hanya akan terjadi pada trimester awal.

Berkurangnya kualitas tidur ibu hamil

Ngantuk dan lelah seakan jadi satu tapi tidak bisa nyaman tidur? YA! Moms tidak sendiri karena ketidaknyamanan saat tidur bagi ibu hamil adalah hal yang wajar. Puncaknya adalah saat Moms sudah hamil besar. Para ahli pun turut menyarankan posisi tidur yang aman dan sebaiknya dilakukan oleh ibu hamil. Mintalah sang suami untuk memijat lembut bagian tubuh Moms yang lelah supaya memudahkan Moms untuk tidur. 

Baca juga : Ibu Hamil Sering Mengalami Pegal? Ini Solusinya!

Beberapa bagian tubuh mengalami pembengkakan

Pernah merasakan tubuh Moms bengkak? Selain perut tentunya. Tahu ngga sih kalau pembengkakan ini biasanya terjadi karena peredaran darah yang kurang lancar. Oleh karena itu ibu hamil disarankan untuk tetap aktif bergerak meski juga harus membatasi gerakan supaya tidak gampang lelah. Ada juga yang menyebutkan bahwa kaki bengkak disebabkan karena adanya penumpukan cairan di bagian tubuh Moms. Jika merasa tidak nyaman, Moms boleh untuk berkonsultasi pada dokter kandungannya ya.

Baca juga : Rekomendasi Nutrisi Untuk Memilih Susu Ibu Hamil

Bergeraknya jadi tidak selincah dulu

Moms saat hamil memang harus sangat berhati-hati ya. Hindari mengangkat beban berat, sering naik turun tangga, atau hal lainnya yang akan beresiko terhadap kehamilan Moms. Olahraga juga sangat dianjurkan meski Moms juga harus membatasi gerakan olahraganya. Meditasi dan yoga khusus ibu hamil cukup nyaman dan aman dilakukan. Sekali lagi jika masih ragu, konsultasikan pada dokter Moms ya!

 

Selamat menjalani kehamilan yang penuh dengan kebahagiaan ya Moms. Meski perjuangan dirasa berat, semoga selalu tetap diberi kesabaran dan keikhlasan!

 

Baca juga : Kenali dan Waspadai Bahaya Air Ketuban Merembes