Apa yang Harus Dilakukan Agar Bayi Cepat Gemuk?

Apa yang Harus Dilakukan Agar Bayi Cepat Gemuk?

Tetap memberikan yang terbaik untuk buah hati tercinta dengan asupan makan yang cukup gizi dan nutrisi adalah lewat semua. Yang ia konsumsi bisa membuat bayi cepat gemuk lalu pertumbuhannya yang sehat dan juga cerdas. Tentu saja ini berpengaruh kepada pola makan yang diberikan kepada si Kecil yang tentu saja ada masa-masa sulitnya ya.

Kesehatan dan juga agar bayi cepat gemuk ini berawal dari bagaimana Moms menjaga asupan makanannya sejak masa kehamilan lalu menyusui sehingga vitamin dan mineralnya mampu memberikan kecukupan gizi bagi tubuh si Kecil. Tidak hanya gemuk, namun si Kecil harus dipastikan sehat dan memiliki kecukupan gizi yang optimal, sehingga Moms bisa membaca tips nya dengan cara klik link di sini, ya. 

Langkah-Langkah Agar Bayi Cepat Gemuk

1. Asupan ASI 

Moms ketahui bahwa asupan ASI ini begitu berharga bagi kecukupan nutrisi dan gizi si Kecil yang mana banyak kandungan sumber makanan dari sang ibu. Pemberian ASI secara optimal bisa dilakukan dengan cara memberikannya ASI ekslusif atau Moms juga perhatikan bahwa pemberian ASI ini baik hingga si Kecil usia 3 tahun (hanya ASI saja tanpa campuran atau tambahan lainnya) sehingga mengantisipasi keadaan ASI yang tidak selalu lancar pada Moms. 

Baca Juga: Camilan Sehat Untuk Si Kecil

2. Kecukupan MPASI

Memilih menu untuk MPASI si Kecil menjadi tantangan tersendiri bagi beberapa Moms. Tentunya ketika MPASI ini diberikan dengan optimal, bukan tidak mungkin kalau bayi menjadi cepat gemuk. Pemilihan MPASI ini harus tinggi protein, vitamin dan juga serat. Diantaranya yang dapat Moms coba adalah sayuran berwarna, telur dan juga beberapa ikan seperti tuna

3. Pemberlakuan jam makan

Pola makan untuk si Kecil yang ingin gemuk tentu saja harus tetap sehat ya Moms. Ada yang berbeda dari pola makan yang dimiliki oleh si Kecil yaitu akan makan dengan lebih sering intensitasnya. Untuk itu penjadwalan seperti pukul 6 pagi dengan diberikan ASI secara langsung atau dengan salam botol dot susu. Saat si Kecil sudah terbiasa dengan pola makan seperti ini, maka cara membuat agar bayi gemuk menjadi aman dan sehat, untuk itu Moms bisa mendapatkan infonya dengan klik link di sini, ya. 

4. Waktu istirahat bayi

Pada umumnya bayi wajib untuk beristirahat dalam wangi hingga 17 jam perhari. Mengapa jam tidur harus diperhatikan? Hal ini berperan penting dalam respon si Kecil terhadap makanan yang akan diberikan. Saat tubuhnya cukup beristirahat, maka ia tidak mudah tantrum dan menjadi sulit makan. 

5. Asupan Moms dalam produksi kualitas ASI

Apa yang dikonsumsi si Kecil selama ia menyusui kepada Moms, artinya makanan Moms harus tetap diperhatikan. Menyantap makanan yang nutrisi dan gizi yang tinggi, baik untuk kualitas ASI dan memberikan pengaruh kepada kenaikan berat badan bayi seiring dengan masa tumbuh kembangnya. Moms bisa konsumsi beberapa contoh makanan yang tinggi nutrisi dan gizi seperti ikan salmon, kacang-kacangan dan juga dada ayam fillet.

Baca Juga: Bayi  Gemuk, Lucu atau Bahaya?

6. Konsumsi vitamin selama masa menyusui

Pastikan asupan vitamin dalam tubuh Moms tetap terjaga dengan baik, sehingga masa-masa menyusui ASI tetap mengalir deras dan kualitasnya dapat memberikan dampak kepada bayi agar cepat gemuk dan juga sehat. Vitamin dapat diperoleh secara alami dari berbagai sayuran dan juga buah dan sangat menyehatkan Moms. Jika akan memenuhi asupan vitamin, baiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengkonsumsinya ya, Moms. Karena bisa berakibat buruk kepada kualitas ASI dan kesehatan si Kecil. Banyak sekali buah dengan kandungan vitamin yang baik, salah satunya alpukat Moms. Ada cara megolah alpukat yang unik dan lezat, Moms dapat mengaksesnya dengan cara klik link di sini, ya

 

7. Kesehatan bayi paling utama

Selain fokus kepada waktu istirahat dan juga asupan makanannya, pastikan Moms juga terus memantau bagaimana kondisi kesehatannya secara menyeluruh. Karena ketika si Kecil mulai tidak enak badan, akhirnya membuat ia mudah tantrum dan juga berakibat buruk kepada kualitas tidur dan pola makannya. Hal ini dapat menyebabkan berat badan si Kecil semakin lama akan menurun dan tidak membuat ia gemuk dan sehat. 

Penting mengetahui cara agar bayi cepat gemuk, namun pastikan Moms juga perhatikan apapun asupan yang dikonsumsi oleh si Kecil. Gemuk untuk si Kecil adalah dengan mengkonsultasikan berat badan standar dan juga ideal kepada dokter anak sehingga si Kecil dapat tumbuh sehat dan kuat.