5 Rekomendasi Susu Ibu Hamil yang Bagus untuk Perkembangan Janin

Susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin sebaiknya Moms konsumsi demi menjaga keseimbangan nutrisi selama masa kehamilan. Pasalnya, susu ibu hamil mengandung nutrisi tambahan, seperti protein, vitamin D, asam folat, kalsium, hingga yodium.

Nutrisi tambahan tersebut baik untuk Moms konsumsi agar calon buah hati tumbuh secara optimal. Lantas, apa saja manfaat dan rekomendasi susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin? Simak ulasan lengkapnya berikut ini yuk!

Manfaat Susu Ibu Hamil yang Bagus untuk Perkembangan Janin

Usia kandungan yang masih muda membuat Moms selalu berhati-hati dalam menjaga keseimbangan nutrisi bagi si Kecil. Tidak sedikit ibu hamil mengonsumsi susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin mulai dari trimester satu hingga tiga.

Mengingat pentingnya peran susu ibu hamil selama masa kehamilan, Moms perlu tahu manfaat susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin. Berikut diantaranya:

• Kandungan vitamin D dalam susu mampu mencegah risiko berat lahir rendah pada bayi.
• Kalsium susu dapat mendukung perkembangan janin serta menjaga kesehatan tulang ibu.
• Protein bermanfaat memenuhi kebutuhan nutrisi, memperkuat rahim, mendorong pertumbuhan janin, sekaligus meningkatkan suplai darah.

Bagaimanapun manfaat yang Moms dapatkan dari susu ibu hamil, jangan lupa untuk selalu membaca saran penyajian di kemasan dan konsultasi dahulu dengan dokter. 

---

Baca Juga:
Berapa Dosis Asam Folat yang Aman untuk Ibu Hamil?

---

Rekomendasi Susu Ibu Hamil yang Bagus untuk Perkembangan Janin

Setelah mengetahui manfaat susu ibu hamil, berikut adalah 5 rekomendasi susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin:

1. Anmum Materna

Pada saat kehamilan, nutrisi untuk bisa membantu pembentukan tabung saraf janin sangat diperlukan. Anmum Materna adalah susu yang diperkaya dengan kandungan asam folat dan DHA yang bisa menjadi rekomendasi untuk ibu hamil.

Kandungan asam folat pada susu membantu pembentukan tabung saraf, menghindari risiko bayi lahir cacat serta pertumbuhan otak dan saraf tulang belakang. Kandungan DHA pada susu berperan memaksimalkan perkembangan sel otak janin.

Susu ibu hamil ini mengandung GA & DHA yang penting untuk perkembangan otak janin, tinggi folat yang baik untuk perkembangan sel ibu hamil dan janin, serta serat pangan yang dapat membantu memelihara fungsi pencernaan Moms. Selain itu, salah satu susu ibu hamil ini mengandung protein, kalsium, zat besi, omega 3, omega 6, kolin, biotin, serta berbagai vitamin dan mineral lainnya yang tak kalah penting.

Jika Moms tertarik mencoba Anmum Materna, siapkan dana sebesar Rp 42.500 untuk ukuran 200 gram.

2. Lactamil Pregnasis

Lactamil Pregnasis dirancang dengan formula ACTIDuobio+ yang lebih rendah lemak, mengandung inulin untuk tingkatkan asupan serat harian, asam folat untuk mengurangi risiko cacat tabung saraf, dan zat besi untuk mencegah anemia.

Selain itu, kandungan omega 6-nya baik untuk perkembangan otak janin. Mengonsumsi susu ibu hamil dari Lactamil juga dapat mendukung kesehatan Moms dan janin semasa kehamilan.

Lactamil Pregnasis tersedia dalam varian rasa vanila, cokelat, dan stroberi. Merek susu ibu hamil yang bagus ini dibanderol dengan harga Rp 70.000 (ukuran 400 gram).

3. SGM Bunda

SGM Bunda merupakan susu yang diformulasikan untuk ibu hamil dan menyusui. Susu ini tinggi zat besi, kalsium, asam folat, dan minyak ikan yang dapat membantu memenuhi nutrisi ibu hamil dan mengoptimalkan tumbuh kembang janin.

Kandungan zat besi yang tinggi di dalam susu yang bagus untuk ibu hamil ini bisa mencegah Moms terkena anemia yang berisiko mengganggu pembentukan otak dan kesehatan janin. Sementara itu, asam folatnya dapat membuat janin terhindar dari cacat tabung saraf. 

Susu ibu hamil terbaik dari SGM memiliki rasa cokelat yang lezat dan ringan, lho! Untuk membawa pulang paket dua kotak SGM Bunda 300 gram, kamu hanya perlu mengeluarkan uang sebesar Rp 68.700.

4. Lovamil

Lovamil dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil dan janinnya. Di dalamnya terkandung protein, DHA, polydextrose, asam folat, zat besi, berbagai vitamin, mineral, dan ekstrak katuk.. 

Susu ibu hamil yang bagus dari Lovamil tersedia dalam varian rasa stroberi, cokelat, vanilla, dan kacang hijau. Cara untuk membuatnya juga mudah. Moms bisa mengonsumsi susu hamil yang bagus ini satu gelas sehari.

Harganya juga cukup ramah di kantong, yaitu sekitar Rp 14.025 (ukuran 120 gram).

5. Friso Gold Mum

Friso Gold Mum diformulasikan khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin ini rendah sukrosa sehingga dapat mendorong ibu dan janin memiliki berat badan yang ideal. 

Selain itu, salah satu susu ibu hamil terbaik ini memiliki sejumlah nutrisi penting lainnya bagi Moms dan janin. Kandungan zat besinya baik untuk mencegah dan mengatasi anemia pada ibu hamil.  Kalsium yang ada di dalamnya dapat menjaga kepadatan tulang dan gigi, sementara ada pula kandungan ALA/LA (asam lemak) yang penting bagi perkembangan sel.

Menariknya, Friso Gold Mum juga mengandung prebiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil agar terhindar dari sembelit. 

Ingin mencoba susu ibu hamil tinggi kalsium ini? Untuk mendapatkan Friso Gold Mum, Moms harus merogoh kocek sekitar Rp 98.500 untuk ukuran 400 gram.

---

Baca Juga:
Apakah Susu UHT Aman Untuk Ibu Hamil? Ini Penjelasannya

---

Kapan Mengonsumsi Susu Ibu Hamil yang Bagus untuk Perkembangan Janin?

Setelah mengetahui berbagai manfaat dan rekomendasi susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin, mungkin Moms bertanya kapan sebaiknya Moms mulai mengonsumsi susu ibu hamil?

Perlu diketahui bahwa susu ibu hamil bukan hanya sekadar pelengkap kebutuhan zat gizi dan energi. Lebih dari itu, susu juga berperan penting dalam menyediakan nutrisi yang diperlukan janin. Dengan demikian, Moms disarankan mengonsumsi susu ibu hamil mulai usia kehamilan muda atau trimester satu.

Bahkan, menurut Healthline, ibu hamil justru direkomendasikan mengonsumsi susu sebanyak tiga gelas setiap harinya. Selain menjaga kesehatan dari dalam, Moms juga harus menjaga kesehatan kehamilan dari luar terutama jika perut sudah kian membesar. Perut yang terus membesar di trimester kedua hingga ketiga membuat Moms rentan mengalami sakit pinggang dan nyeri perut.

Demi menghindari hal tersebut, ada baiknya Moms rutin menggunakan MOOIMOM Bamboo Maternity Belt yang adjustable namun mampu menopang perut dengan sempurna. Sabuk hamil ini juga tersedia dalam warna netral; grey & black. Jadi, memudahkan Moms dalam membersihkannya.