Konsumsi Tauge untuk Kesuburan Agar Cepat Hamil? Mitos atau Fakta?

Pasangan suami istri sangatlah menantikan momen kehamilan dimana momen tersebut akan terasa sangat istimewa dan spesial. Kehamilan yang sehat dalam kurun waktu secepat mungkin adalah cita-cita semua calon ibu. Adapun urusan kehamilan merupakan campur tangan Tuhan, namun hal itu perlu dilakukan usaha agar para Moms dapat segera mengandung si buah hati. 

Rencanakan sebaik mungkin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan mengalami kehamilan dengan cepat. Untuk mempercepat kehamilan terdapat mitos tentang konsumsi tauge dapat mempercepat kehamilan. Apakah mitos tersebut benar adanya? Atau hanya sekedar mitos? Yuk, Moms simak penjelasannya di artikel ini. 

 

Baca juga: Daftar Pantangan Makanan Agar Cepat Hamil yang Harus Dijauhi

 

Kandungan Tauge

Dilansir dari laman WebMD, berikut daftar kandungan gizi dari tauge yang perlu Moms ketahui, antara lain:

• Kalsium. Kalsium sangat baik untuk calon ibu hamil karena mereka membutuhkan kalsium untuk membantu memperkuat gigi dan tulang.
• Protein. Protein pada tauge dapat menjadi pelindung dari risiko kanker. 
• Antioksidan. Kandungan antioksidan pada tauge dapat melindungi dari kerusakan sel dan mengurangi risiko untuk terkena kanker dan penyakit jantung. 
• Serat yang Tinggi. Tauge memiliki kandungan serat yang tinggi dan baik untuk pencernaan
• Zat Besi. Pada tauge juga terdapat kandungan zat besi yang baik untuk pertumbuhan sel darah dan menghindari calon ibu hamil terkena anemia. 
• Vitamin C. Tauge mengandung vitamin C yang berguna untuk tubuh. Sekitar 23 persen kebutuhan vitamin C dalam sehari bisa para Moms dapatkan dari tauge. 

 

Manfaat Tauge untuk Tubuh

Setelah para Moms mengetahui kandungan pada tauge, Moms juga perlu tahu tentang apa saja manfaat dari tauge untuk tubuh. Berikut manfaat tauge untuk tubuh, antara lain:

1. Mengatur Tekanan Darah 

Menurut laman WebMD, tauge dapat mencegah dan mengurangi hipertensi (tekanan darah tinggi). Peptida diproduksi dalam konsentrasi tinggi saat tauge tumbuh dan telah terbukti mampu mengurangi tekanan darah dalam beberapa penelitian.

2. Pencegah Kanker

Dilansir dari laman WebMD, kandungan dari tauge mampu menjadi zat pencegah kanker. Menurut beberapa penelitian, nutrisi pada tauge menunjukkan kemampuan untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker. Tauge mampu melemahkan sel dari mulai kanker payudara, leukimia, dan kanker pada sistem pencernaan. 

3. Pencernaan Lancar

Seperti yang dilansir pada laman WebMD, tauge memiliki kadar serat yang tinggi. Serat dalam tauge mampu membersihkan kotoran pada usus dan mencegah terjadinya sumbatan (konstipasi).

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Pada laman WebMD disebutkan bahwa tauge memiliki manfaat untuk kesehatan mata. Dengan kadar antioksidan yang tinggi, tauge mampu melindungi mata kita dari penurunan fungsi mata (makula) dan mengurangi risiko berkembangnya penyakit tersebut. 

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Dilansir dari laman Healthline, kecambah atau tauge mampu meningkatkan kesehatan jantung. Menurut beberapa penelitian, tauge terbilang berfungsi untuk menghilangkan penyakit yang rentan untuk jantung seperti kolesterol dan darah tinggi. 

 

Baca juga: Cara Alami Agar Cepat Hamil, Tidak Perlu Pakai Obat!

 

Setelah para Moms mengetahui kandungan dan manfaat dari tauge, para Moms jadi tahu kalo tauge sangat kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat. Lalu apakah benar tauge dapat mempercepat kehamilan? Ya, Benar! Sayuran ini juga memiliki fungsi untuk meningkatkan kualitas sperma pada pria maupun sel telur pada wanita. 

Mengonsumsi tauge secara rutin dapat membuat sel sperma bertahan lama sehingga dapat membantu proses pembuahan di dalam rahim. Bagi Moms yang sedang merencanakan untuk mengandung sesegera mungkin, Moms dan pasangan bisa mengkonsumsi kecambah atau tauge minimal dua kali dalam seminggu.

 

Selagi mempercepat adanya kehamilan pada tubuh, Moms harus selalu tetap menjaga kesehatan. Moms juga dianjurkan untuk selalu mengonsumsi suplemen kehamilan yang sesuai dengan resep dokter. Salah satu suplemen kehamilan tersebut dapat dipenuhi dengan mengonsumsi PRENAVITA Milk Vanilla Flavoured Powder Drink yaitu minuman suplemen kehamilan yang mengandung banyak nutrisi vitamin yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan. Produk ini bisa didapatkan di official website MOOIMOM.