Sangat Mudah Ditemukan! Coba 4 Makanan Penunda Haid Ini

Tahukah Moms kalau ternyata siklus haid bisa ditunda dengan makanan penunda haid lho? Yuk ketahui beberapa jenis makanan yang memperlambat haid yang bisa Moms temukan di rumah!

Siklus haid kerap kali dianggap sebagai masalah karena dapat mempengaruhi rutinitas harian. Namun, tahukah Moms bahwa ada beberapa makanan tertentu yang dapat membantu menunda menstruasi? Walaupun kurang familiar, tetapi makanan penunda haid benar-benar ada lho Moms.

---

Baca Juga:
Ciri-ciri Hamil Tapi Haid Lancar, Gimana Ya Moms?

---

4 Makanan Penunda Haid

Beberapa wanita mungkin ingin menunda periode masa menstruasi karena satu dan lain hal. Selain dengan cara medis, menunda haid juga bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan tertentu. Hebatnya, makanan penunda haid ini sangat mudah ditemukan Moms.

Jika Moms ingin menunda haid, berikut ini empat makanan penunda haid yang dapat Moms coba:

Gelatin

Gelatin merupakan sumber kolagen yang baik, yang dapat membantu mengatur hormon. Selain itu, gelatin juga dikenal sebagai makanan penunda haid. Moms dapat mengkonsumsi gelatin dalam berbagai bentuk, seperti jelly atau permen karet. Pastikan Moms memilih produk yang bebas dari pewarna dan perasa buatan ya.

Cuka

Cuka adalah makanan makanan penunda haid lain yang dapat Moms coba. Cuka telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk masalah menstruasi. Moms dapat mengkonsumsi cuka dengan menambahkannya ke dalam makanan atau mencampurkannya dengan air. Namun, konsumsi cuka secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah menggunakannya dalam jumlah sedang.

Pepaya

Pepaya adalah sumber yang kaya vitamin dan mineral, yang dapat berperan sebagai makanan penunda haid. Pepaya juga dikenal memiliki efek menenangkan pada tubuh, yang dapat membantu mengurangi kram menstruasi. Moms dapat mengkonsumsi pepaya dalam bentuk mentah atau sebagai jus.

---

Baca Juga:
Perhatikan! Ini 15 Ciri-ciri Orang Hamil Sebelum Haid Terlambat

---

Wortel

Wortel kaya akan beta-karoten yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi Moms. Sehingga, sering digunakan sebagai makanan penunda haid. Tidak hanya itu, wortel juga dikenal memiliki efek menenangkan pada tubuh, yang dapat membantu mengurangi kram menstruasi.

Sebentar lagi Moms akan melahirkan? Maka salah satu perlengkapan persalinan yang perlu Moms siapkan adalah korset melahirkan. Selain bisa mengembalikan bentuk ibu hamil lebih cepat, korset ini juga dapat membuat Moms merasa lebih nyaman.