3 Kreasi Resep MPASI untuk Si Kecil Berusia 8 Bulan

Simak berbagai resep MPASI 8 bulan yuk. Cocok buat Moms yang ingin membuat berbagai resep makanan. Dilansir dari laman WebMD, anak yang berusia 8 bulan masih akan mengonsumsi 24 hingga 32 ons susu formula atau ASI setiap hari. Tetapi waktu makan juga harus melibatkan variasi makanan yang semakin banyak. Moms perlu mengkreasikan menu untuk si kecil. Maka dari itu, simak berbagai resepnya di artikel ini. 

---

Baca Juga:
Catat! Ini 5 Makanan untuk Meningkatkan Sistem Imun Anak

---

 

 

Jenis Makanan untuk Bayi Untuk Resep MPASI 8 Bulan

Berikut jenis makanan yang aman untuk dikonsumsi bayi 8 bulan menurut laman Parenting First Cry, antara lain:

1. Buah-buahan

Buah-buahan merupakan sumber vitamin, mineral, dan nutrisi mikro lainnya yang sangat baik untuk tubuh. Buah-buahan yang sudah bisa diberikan seperti apel, pisang, pepaya. Buah-buahan tersebut dipotong dadu dan disebut juga finger food yang sangat baik untuk bayi berumur 8 bulan. 

2. Sayuran

Pada usia 8 bulan, si kecil dapat mulai beralih dari sayuran rebus yang dihaluskan menjadi bentuk kubus kecil sayuran kukus. Moms dapat memasukkan berbagai sayuran ke dalam makanan bayi Moms. Moms bisa bertahap memasukkan sayuran seperti kembang kol, brokoli, asparagus, kacang hijau, dan labu ke menu makanannya.

3. Ikan dan Ayam

Ikan seperti tuna, salmon, dan rohu, yang kaya akan asam lemak omega-3 sangat baik untuk tumbuh kembang otak bayi. Moms bisa memberikan ikan kepada si kecil dalam bentuk bubur atau sebagai sup, Sedangkan, konsumsi ayam pada bayi biasanya dapat dimulai pada usia tujuh bulan dan biasanya diberikan dalam bentuk bubur atau sebagai sup. Kaldu atau sari ayam yang dimasak juga bergizi bagi bayi.

4. Keju

Keju yang terbuat dari susu pasteurisasi merupakan sumber kalsium yang bagus untuk bayi yang sedang tumbuh. Keju olahan yang tersedia di pasaran menjadi camilan yang enak untuk dimakan bayi. Moms dapat memberikan keju kepada si kecil, namun tetap memberikannya dalam jumlah terbatas karena terlalu banyak keju dapat menyebabkan sakit perut.

5. Telur

Telur mengandung lemak baik dan protein sehat. Moms bisa memberikan telur rebus kepada si kecil dalam potongan seukuran one bite. Beberapa bayi alergi telur, jadi Moms harus mewaspadai tanda-tanda alergi pada bayi dan konsultasikan ke dokter.

7. Yoghurt

Yoghurt kental yang terbuat dari susu sapi bisa diberikan untuk bayi. Ada banyak yoghurt rasa buah yang tersedia di pasaran yang bisa dijadikan pilihan makanan ringan yang sangat baik untuk bayi. Tidak hanya sebagai penyedia bakteri baik untuk usus, tetapi yoghurt juga berfungsi sebagai sumber vitamin dan mineral penting.

---

Baca Juga:
Moms, Begini Trik Agar Anak Mau Makan Sayur

---

 

 

Resep MPASI untuk Bayi 8 Bulan

Berikut resep MPASI yang bisa Moms buat dengan mudah untuk si kecil, antara lain:

1. Nasi Tim Daging Cincang dan Sayuran

Saat si kecil berumur 8 bulan, Moms bisa menaikkan tekstur dan menggunakan bahan-bahan yang teksturnya lebih kasar, seperti membuat nasi tim dan menggunakan daging cincang untuk si kecil. 

Bahan:

• 100 gram beras putih, cuci hingga bersih
• 50 gram daging sapi cincang
• 1 ikat pakcoy, cincang hingga halus
• 1 buah bawang putih, cincang hingga rata dan halus
• 1 sdm mentega tawar

Cara Membuat:

1. Rebus beras putih dengan air hingga lembut dengan api kecil. Aduk-aduk beras agar tidak hangus.
2. Tumis daging sapi dengan mentega tawar, bawang dan pakcoy yang sudah dicincang.
3. Setelah beras mulai lunak, campurkan tumisan daging.
4. Aduk hingga semua bahan merata.
5. Tuang dalam wadah, sajikan selagi hangat.

 

2. Bubur Ayam Sayur Juga Cocok Menjadi Resep MPASI 8 Bulan

Variasi resep MPASI 8 bulan selanjutnya yaitu bubur dengan kandungan protein ayam dan sayuran. Moms juga bisa menggunakan beras merah untuk resep MPASI si kecil, karena beras merah dikenal mempunyai nutrisi yang lebih unggul daripada beras putih. 

Bahan:

• 100 gr beras merah, tumbuk hingga berbentuk tepung atau 1 cup beras merah dimasak dengan perbandingan 1: 9 air sehingga hasilnya sangat lunak
• 100 gr daging ayam cincang
• 1 ikat bayam
• 1 buah wortel, kukus dan dicincang sampai lembut

Cara Membuat:

1. Masak dulu bubur beras merah sampai matang.
2. Untuk rasa gurih, Moms bisa dengan menambahkan sedikit sekali garam halus, atau menggunakan keju parut.
3. Setelah bubur matang, masukkan cincangan daging ayam, wortel, dan bayam lalu aduk rata.

 

3. Resep MPASI 8 Bulan Cocolan Yoghurt-Alpukat

Untuk variasi bentuk makanan, Moms juga dapat membuat makanan pendamping snack buat si kecil agar tidak merasa bosan. 

Bahan:

• Setengah buah alpukat yang sudah matang
• Satu sendok teh air perasan jeruk lemon
• Satu sendok makan yogurt atau lebih, sesuaikan dengan konsistensi yang Moms inginkan 

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan hingga rata.
2. Sajikan dengan roti atau wortel kukus untuk dimakan si kecil.

 

Pengetahuan tentang resep MPASI 8 bulan atau makanan pendamping ASI ketika berumur 8 bulan sudah Moms pelajari, kini giliran peralatan makan si kecil. Sebagai alat makan si kecil, Moms bisa menggunakan MUGU Sensoric Spoon & Fork yang aman dan tidak mudah tumpah karena karet di bagian bawah membuat mangkuk makan MUGU tidak mudah bergeser. Dengan berbagai kelebihan tersebut, Moms bisa mendapatkan produk ini, Moms bisa mengunjungi official website MOOIMOM, maupun toko-toko resmi MOOIMOM yang terdapat di e-commerce dan di berbagai mall.