Resep Mango Sticky Rice Untuk MPASI Si Kecil

Mangga adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin, khususnya vitamin C. Selain itu, rasanya yang khas membuat mangga banyak disukai oleh anak-anak dan orang dewasa, baik muda ataupun tua.

Dalam laman MomJunction disebutkan bahwa usia rata-rata yang direkomendasikan untuk mengenalkan mangga pada bayi adalah antara 8 hingga 10 bulan. Kandungan serat yang tinggi dalam buah mangga dapat menyebabkan diare jika sistem pencernaan bayi belum cukup matang.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai kapan waktu yang tepat mengenalkan mangga pada bayi. Pasalnya, setiap bayi memiliki kondisi yang berbeda-beda.

Jangan bingung lagi, resep snack berbahan dasar mangga dibawah ini dijamin tidak akan ditolak si kecil Moms! Moms bahkan bisa jadikan mango sticky rice sebagai snack tinggi kalori untuk booster berat badan Si Kecil. 

Yuk simak resep mango sticky rice dan beberapa manfaat buah mangga dibawah ini Moms!

Resep MPASI Mango Sticky Rice

Bahan-bahan

• ½ buah mangga
• 2 sdm beras
• Secukupnya air untuk merebus beras
• 1 sdm santan cair
• 20 gram keju parut

---

Baca Juga:
Manfaat Mangga Untuk Ibu Menyusui-Wajib Tahu, Ya Moms

---

Langkah-langkah

1. Rebus atau masak beras menggunakan air hingga menjadi bubur.
2. Setelah bubur matang, campur bubur dengan santan dan juga keju parut.
3. Potong buah mangga, lalu haluskan menjadi pure.
4. Susun makanan dalam mangkuk, masukkan bubur terlebih dahulu, lalu pure mangga.
5. Mango sticky rice siap disajikan.

Manfaat Mangga untuk MPASI Si Kecil

Berikut 5 manfaat buah mangga untuk MPASI Si Kecil, simak baik baik Moms!

1. Membantu Fungsi Otak

Buah mangga mengandung vitamin B6. Vitamin tersebut berfungsi untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan otak pada bayi. Selain itu, buah mangga juga mengandung asam glutamin yang bisa membantu meningkatkan ingatan dan konsentrasi bayi.

2. Pencernaan yang Sehat

Kandungan biokimia dan enzim seperti terpen, ester, dan aldehida dalam buah mangga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan bayi agar tetap sehat. Serat pada buah mangga juga bisa membantu bayi agar tidak mudah terkena sembelit.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Mangga kaya vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata bayi, agar penglihatannya tetap normal dan terhindar dari berbagai penyakit mata

---

Baca Juga:
Resep Ala Keluaga : Creamy Mango Sticky Rice

---

4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Buah mangga mengandung lebih banyak beta karoten dibanding buah lainnya. Betakaroten adalah zat karotenoid yang merupakan antioksidan yang bisa melindungi tubuh bayi dari serangkan radikal bebas. Bahkan, karotenoid pada mangga juga bisa mencegah penyakit kanker dan jantung sejak dini.

5. Anti Mikroba

Mangga sangat dikenal sebagai buah yang bisa memperbaiki epitel tubuh. Hal ini diperlukan oleh bayi untuk membantu melawan kuman dan infeksi pada tubuhnya.

Saat si kecil mulai MPASI, Moms perlu menggunakan peralatan MPASI yang memiliki kualitas bagus. Moms bisa gunakan mangkok bayi dari MOOIMOM. Moms tidak perlu khawatir Si Kecil akan terkena tumpahan makanan saat ia makan sendiri karena karet di bagian bawah mangkuk menghisap kuat dan tidak akan membuat mangkuk makan bergeser kesana kemari.