Perut Hamil 5 Bulan Buat Perut Tidak Nyaman? Cek 5 Perkembangannya

Bagaimana kondisi perut hamil 5 bulan dan apa penyebab perut tidak terasa nyaman saat memasuki usia kehamilan ini? Yuk pelajari informasi selengkapnya tentang kehamilan 5 bulan serta apa yang dirasakan ibu hamil 5 bulan disini!

Saat perut hamil 5 bulan itu tandanya Moms sudah menjalani fase trimester kedua. Pada masa ini, biasanya akan terjadi lonjakan pertumbuhan janin dan perut akan semakin terlihat membuncit.

Pada kondisi perut hamil 5 bulan biasanya morning sickness sudah jarang terjadi, diganti dengan nafsu makan yang meningkat dan tubuh semakin beradaptasi dengan keberadaan si kecil di dalam perut.

Lalu, hal apa yang dirasakan ibu hamil 5 bulan? Apakah perut tidak nyaman saat hamil 5 bulan merupakan hal yang normal? Untuk penjelasan lebih lanjutnya, tetap semangat baca ulasan selanjutnya ya Moms!

---

Baca Juga:
Kram Perut Saat Hamil 9 Bulan, Tanda Persalinan Sudah Dekat?

---

Gejala Perut Hamil 5 Bulan

Saat memasuki perut hamil 5 bulan artinya Moms sudah menjalani setengah dari fase kehamilan. Moms sudah berhasil melewati fase krisis dan sedang bersiap menuju tahap persalinan.

Menjalani fase ini, apa yang dirasakan ibu hamil 5 bulan tentunya dapat berbeda antara satu ibu dengan ibu lainnya. Namun, secara umum yang dirasakan adalah peningkatan nafsu makan yang signifikan dari bulan-bulan sebelumnya, perut yang semakin terlihat, dan rasa tidak nyaman karena adanya rasa nyeri di beberapa bagian tubuh.

Jadi, perut tidak nyaman saat hamil 5 bulan normal-normal saja ya Moms! Hal ini wajar karena ukuran janin sudah semakin besar, sementara tubuh Moms masih beradaptasi dengan keberadaannya.

Adapun beberapa atau apa yang dirasakan ibu hamil 5 bulan lainnya selama kehamilan adalah sebagai berikut:

• Mulas
• Sakit kepala
• Pingsan
• Kram kaki
• Edema (pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki)
• Sesak napas
• Nyeri punggung
• Insomnia
• Pertumbuhan rambut dan kuku yang lebih cepat
• Nafsu makan meningkat
• Payudara membesar
• Kolostrum, yaitu cairan kuning yang keluar dari puting payudara
• Munculnya stretch mark
• Munculnya linea nigra (garis hitam di perut)

Perkembangan Janin Saat Perut Hamil 5 Bulan

Saat perut hamil 5 bulan, biasanya berat badan Moms akan meningkat pesat. Hal ini menandakan bahwa si kecil berkembang dengan baik di dalam rahim. Memasuki kehamilan 5 bulan, biasanya janin memiliki berat sekitar 5-10 ons dan tinggi sekitar 13-25,6 cm. Jika divisualkan, maka janin akan terlihat sebesar buah pisang.

Saat perut hamil 5 bulan, Moms juga bisa melihat si kecil mulai memasukkan ibu jarinya ke dalam mulut melalui kamera USG. Pada masa kehamilan ini Moms juga sudah bisa mengetahui jenis kelamin si kecil. Mintalah dokter untuk memeriksanya,

Apabila janin berjenis kelamin perempuan, maka pada usia kehamilan 5 bulan, rahim bayi sudah terbentuk sempurna dan saluran vaginanya mulai berkembang. Sedangkan, jika janin adalah seorang laki-laki, maka testisnya sudah mulai tumbuh dan turun.

Berikut adalah beberapa hal lainnya yang terjadi pada perkembangan bayi saat perut hamil 5 bulan:

• Munculnya lapisan kulit Vernix Caseosa.
• Rambutnya si kecil mulai tumbuh
• Tumbuh rambut halus di sekujur tubuh
• Mata, alis, bulu mata dan kelopaknya mulai berkembang
• Denyut jantung mengikuti ritme sirkadian
• Saluran suara terbentuk
• Saluran koklea telinga berubah
• Janin mulai mendengar
• Sidik jari mulai terbentuk

---

Baca Juga:
Perbedaan Bentuk Perut Hamil Anak Laki dan Perempuan

---

Nutrisi Yang Diperlukan Untuk Perut Hamil 5 Bulan

Selain perlu mengetahui perkembangan janin, saat perut hamil 5 bulan Moms juga perlu mengetahui nutrisi apa saja yang Moms perlukan agar Moms dan si kecil tetap sehat sampai masa persalinan tiba.

Ingat, perut tidak nyaman saat hamil 5 bulan tidak boleh menjadi halangan bagi Moms untuk malas mencari tahu nutrisi apa saja yang Moms butuhkan. Walaupun nafsu makan meningkat, bukan berarti Moms diperbolehkan untuk mengkonsumsi apa saja. Tetaplah, mengkonsumsi makanan yang sehat selama perut hamil 5 bulan.

Adapun beberapa nutrisi wajib yang harus Moms konsumsi saat kehamilan 5 bulan yaitu:

• Protein (75-100 gram per hari)
• Kalsium (1000 miligram per hari)
• Zat besi (27 miligram per hari)
• Asam folat ( 0,6-0,8 miligram per hari)
• Vitamin C ( 85 miligram per hari)
• Vitamin A (750-770 mcg per hari)

---

Baca Juga:
Hamil 5 Bulan : Masa Paling Menyenangkan Selama Kehamilan Sebelum Memasuki Trimester Terakhir

---

Hal Yang Dilarang Saat Perut Hamil 5 Bulan

Saat memasuki kehamilan 5 bulan, terdapat beberapa hal yang dianjurkan untuk tidak Moms lakukan. Hal ini tentunya demi memperjuangkan kesehatan Moms dan janin sampai menuju proses melahirkan nanti. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut:

• Diet
• Bepergian jauh
• Membawa beban berat
• Menggunakan pakaian sempit
• Menggunakan sepatu atau sandal yang tinggi
• Melakukan perawatan rambut (catokan)

Jika sebentar lagi Moms akan memasuki masa persalinan, jangan lupa untuk menyiapkan korset melahirkan ya! Korset melahirkan dipercaya dapat membantu ibu hamil mengembalikan bentuk tubuhnya dengan lebih cepat. Produk dari Bamboo Postpartum Corset merupakan korset melahirkan terbaik yang bisa Moms coba saat ini!