Panduan Memilih Bra Hamil dan Menyusui Yang Tepat

Pada saat terjadinya kehamilan, salah satu tanda pada tubuh wanita biasanya Nampak pada bentuk payudara yang mulai berubah sejak minggu pertama ataupun kedua kehamilan. Hormon kehamilan yang mengalir pada darah dapat memicu perkembangan grandular serta meningkatkan pasokan darah di dalam tubuh. Akibatnya, timbul rasa penuh dan nyeri pada bagian atas serta samping payudara.

Dilansir dari suatu sumber, selama masa kehamilan, payudara Moms akan terus bertumbuh dan sesekali terasa nyeri seiring melebarnya kelenjar susu yang sedang bersiap-siap untuk proses menyusui kelak. Dengan payudara yang semakin membesar, bukan berarti Moms harus membeli bra hamil yang berukuran lebih besar dari bra yang biasanya. Sebaiknya, Moms memilih maternity bra yang memang secara khusus diranang untuk mengakomodasi perubahan pada payudara serta mampu menopang payudara dan diafragma selama masa kehamilan. Begitu pula setelah si kecil lahir dan mulai menyusu, maka maternity bra akan memudahkan Moms dalam proses pemberian ASI.

Baca juga: Yuk Moms Pahami Penyebab Keputihan Disaat Hamil

Memilih maternity bra dengan ukuran yang tepat setelah payudara mengalami perubahan signifikan merupakan suatu hal yang penting. Pada umumnya, ukuran lingkar dada mulai melebar setelah masa kehamilan memasuki bulan ketiga dan keempat.

Apa perbedaan Bra Hamil dan Bra Standar?

Maternity bra didesain dengan bahan-bahan katun yang lebih lembut dan membuat Moms merasa lebih nyaman menggunakannya. Selain itu, bagian cup nya juga mampu menopang payudara dengan lebih baik, terutama ketika Moms sedang menyusui.

Apa yang perlu diperhatikan saat hendak membeli Bra Hamil?

• Sebaiknya Moms memilih bra yang berbahan lembut seperti katun agar dapat bernafas lebih baik dan memberikan rasa nyaman pada kullit
• Hindari bra dengan kawat bada bagian bawah karena dapat membatasi ruang gerak payudara dan membuat Moms merasa tidak nyaman
• Pilihlah bra dengan kualitas yang baik, yang memiliki jahitan sempurna dan tidak mudah bergesekan dengan bagian sensitive seperti area putting
• Belilah bra dengan elastisitas berkualitas tinggi agar dapat dicuci dengan baik
• Perhatikan clip pada bra apakah dapat dikaitkan serta dilepaskan dengan cepat dan mudah
• Pilihlah maternity bra yang memiliki tali pengikat lebar sehingga dapat menopang payudara yang semakin berat

Baca juga: Tips Menjalankan Puasa Bagi Ibu Menyusui

Bagaimana cara menentukan Bra Hamil yang paling tepat?

• Sebelum mencoba memakai bra, cobalah untuk melebarkan tali pengikat pada bahu hingga batas maksimum
• Selipkan tali tersebut diatas bahu dengan memegang kedua ujung bra, cobalah untuk sedikit membungkuk kedepan sehingga payudara dalam posisi jatuh kedalam cup bra
• Berdirilah tegak dan kaitkan penutup bra di bagian punggung belakang. Biasanya maternity bra memiliki 6 baris kaitan yang memudahkan pergerakan diafragma
• Tarik bra dengan kuat sampai posisi bra terkait sempurna dibawah tulang belikat
• Angkat payudara sampai memuhi cup bra dengan menggunakan tangan yang berlawanan untuk masing-masing payudara.

 

Untuk perawatan dan pencucian maternity bra sendiri, sebaiknya Moms tidak memasukannya kedalam mesin cuci ataupun mesin pengeringnya. Rendamlah maternity bra menggunakan air hangat kemudian dicuci dengan tangan. Sebaiknya jangan menggunakan pemutih atau pelembut pakaian. Cuci dengan deterjen biasa, dan setelah bersih maka keringkanlah di area terbuka sampai kering.