Paling Sering Ditanyakan! Ibu Hamil Dilarang Minum Es?

Benarkah ibu hamil dilarang minum es? Mitos dan fakta mengenai ibu hamil dilarang minum es memang tidak ada usainya. Anggapan ibu hamil tidak boleh minum es pun masih sering terdengar. Tapi apakah faktanya demikian? Temukan jawaban selengkapnya disini!

Ibu Hamil Dilarang Minum Es, Benar atau Tidak?

Benar atau tidak ya jika ibu hamil dilarang minum es? Siapa yang tidak suka menikmati secangkir air es ketika cuaca sedang panas? Sayangnya, banyak orang tua yang melarang anaknya minum es ketika sedang hamil? Kira-kira apa alasanya dan benarkah larangan tersebut?

Banyak yang mengatakan kalau minum es saat hamil dapat meningkatkan risiko obesitas atau kelahiran besar pada bayi.

---

Baca Juga:
Ibu Menyusui Minum Es. Bolehkah?

---

Jadi, benarkah ibu hamil dilarang minum es? Padahal faktanya adalah ibu hamil diperbolehkan minum es apalagi ketika cuaca sedang sangat panas. Air es yang segar dapat menghilangkan dahaga pada ibu hamil dengan cepat. Jadi, intinya minum es diperbolehkan selama mengandung ya Moms!

Ibu hamil dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan air di dalam tubuhnya agar tetap terhidrasi dengan baik. Ibu hamil yang kekurangan air dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi dirinya dan sang janin. Namun, ketika cuaca lebih panas, mungkin ibu hamil membutuhkan sesuatu yang lebih segar untuk membuatnya lebih cepat terhidrasi. Nah, dalam kondisi ini minum es justru sangat dianjurkan.

Lalu, apakah anggapan minum es ketika hamil dapat menyebabkan kelahiran besar pada bayi itu benar? Menurut para dokter, hal ini adalah mitos yang memang berkembang di tengah masyarakat sejak dulu.

Karena kenyataannya, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa minum es dapat menyebabkan berat badan bayi menjadi lebih besar. Berat badan bayi yang terlalu besar saat hamil cenderung disebabkan oleh faktor genetik, kondisi kesehatan ibu dan hal medis lainnya, bukan karena minum es.

Manfaat Minum Es Bagi Ibu Hamil

Catat ya Moms! Minum es sama sekali tidak berbahaya bagi ibu hamil. Justru minum es memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan. Adapun salah satu manfaat mengkonsumsi es bagi ibu hamil yaitu dapat menghindarkan dari kegerahan yang dapat menimbulkan ketidaknyamanan selama kehamilan.

---

Baca Juga:
Apakah Saat Hamil, Moms Boleh Minum Es Buah?

---

Rasa gerah ini dapat muncul karena terjadinya penurunan kadar estrogen di dalam tubuh dan meningkatkannya metabolisme tubuh ibu hamil. Dalam kondisi yang lebih parah, kegerahan ini dapat menimbulkan sensasi panas. Yup, itu dia penjelasan mengenai ibu hamil dilarang minum es.

Saat ini Moms sedang hamil dan menyiapkan segala kebutuhan si kecil? Jangan lupa untuk memberikan yang terbaik ya Moms! Dalam hal ini, tentunya Moms bisa mengandalkan MOOIMOM, sebuah situs jual beli perlengkapan bayi terlengkap dengan kualitas terbaik yang pernah ada di Indonesia.