Merawat Kulit Pasca Melahirkan

Setelah melahirkan, banyak ibu baru yang kurang memikirkan penampilan lalu membenci cermin karena tidak tahan melihat wajah sendiri. Kulit wajah terlihat kusam, mata terlihat berkantung, dan ada noda-noda menghitam di kulit. Lalu apa yang harus dilakukan?

Stop kegelisahan Moms. Yakinlah tidak selamanya penampilan sekusam itu. Ada harapan untuk Moms bisa tampil seperti saat sebelum hamil dan bahkan lebih cantik. Kuncinya, atasi semua permasalahan kecantikan Moms dengan rangkaian produk yang tepat. Berikut tips yang bisa dilakukan dilansir dari halosehat.com.

1. Hindari matahari dengan menggunakan tabir surya
Tips pertama ini, penting untuk diikuti. Moms wajib menghindari sengatan matahari yang bisa menyebabkan masalah kulit Moms makin memburuk. Coba untuk mengenakan baju tertutup, topi atau menggunakan payung. Dan yang paling penting, oleskan tabir surya atau sunscreen dengan tingkat 15 SPF atau lebih.

2. Minum air yang cukup
Semakin banyak air mineral yang diminum, semakin bersih tubuh dan kulit yang Moms miliki. Setidaknya wajib minum 8 gelas air dalam sehari, gunanya untuk membuat kulit Moms tetap terhidrasi. Manfaat lain dari minum air adalah dapat membantu hormon tubuh di kadar yang seimbang.

3. Jangan lupakan CTS, 3 langkah dasar merawat kulit
Tiga langkah dasar membersihkan kulit wajah yaitu CTS (cleanser, toner, moisturizer) masih sangat dibutuhkan, terutama saat merawat kulit setelah melahirkan. Moms masih dianjurkan membersihkan wajah 2 kali dalam sehari (cleanser dan toner). Setelah itu, wajib untuk memberikan kulit kelembaban dengan menggunakan moisturizer.

4. Eksfoliasi kulit
Eksfoliasi kulit minimal 3  minggu sekali, juga dapat meningkatkan kesehatan dan kebersihan kulit Moms pasca melahirkan. Gosok area kulit yang terlihat menghitam seiring proses kehamilan. Gunakan scrub garam laut sebagai bahan alami yang mampu mencerahkan kulit.

Artikel terkait : Atasi Kulit Kering Saat Kehamilan!

5. Tidur yang cukup
Kurang tidur atau bahkan pola tidur yang berantakan bisa membuat kulit terlihat kusam dan berkerut. Tipsnya mudah, Moms hanya bisa menyesuaikan waktu tidur dengan tidur bayi. Jadi, sambil beristirahat Moms bisa mengembalikan kesehatan kulit yang hilang.

6. Makan sayur-sayuran
Terakhir, setelah Moms merawat kulit dengan langkah-langkah di atas, Moms juga wajib merawat kulit dari dalam tubuh. Caranya mudah, perbanyak makan sayuran hijau dan buah dalam asupan sehari. Selain penting untuk kandungan ASI, sayur dan buah juga dapat mengembalikan kesehatan dan pancaran sehat kulit Moms. Bonusnya, berat badan juga bisa menyusut secara perlahan.