Menjelang Operasi Caesar, Hindari Minum Air Kelapa Ya

Minum air kelapa saat cuaca sedang terik dan sedang hamil pula? Terbayang segarnya. Air kelapa, bahkan tanpa es batu sekalipun, memang menyegarkan, ya.

Ya, Moms. Air kelapa boleh-boleh saja dikonsumsi ibu hamil. Asalkan dengan takaran yang cukup. Biasanya saking bersemangat ketemu penjual es kelapa, bisa menyeruput hingga tiga gelas sekali beli. Jangan sampai, ya, Moms.

Sesepuh, khususnya di Pulau Jawa, sering memberi tahu: minum air kelapa hijau supaya, macam-macam. Supaya bayinya nanti berkulit putih. Supaya persalinan lancar. Dan lain-lain. Enggak apa-apa. Petuah sesepuh tetap ada benarnya. Air kelapa, bagaimanapun, bermanfaat untuk kesehatan.

1. Diuretik alami

Secara umum khasiat diuretik alami untuk kesehatan tubuh ibu hamil hamil adalah melancarkan sistem ekskresi. Zat ini berfungsi memperlancar pembuangan urine. Pada saat yang sama,  saluran kemih bersih dari zat yang mengandung racun. Diuretik alami turut membantu proses detoksifikasi dalam tubuh melalui cara yang sederhana. Nah, air kelapa dipercaya dapat mencegah terjadinya infeksi saluran kemih semasa kehamilan.

Frekuensi buang air kecil yang lebih sering bisa jadi merupakan gejala infeksi saluran kemih. Moms patut curiga jika frekuensi buang air kecil sering yang dialami disertai dengan gejala lain. Misalnya nyeri saat buang air kecil, air kencing berwarna keruh, buang air kecil yang tidak tertahankan, terdapat darah dalam air kencing, air kencing berbau, hingga nyeri perut pada bagian bawah. Selanjutnya mengenai infeksi saluran kemih pada ibu hamil, bisa disimak dalam artikel ini.

2. Elektrolit alami

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil yang kedua adalah sebagai cairan yang mengandung elektrolit alami. Bukan hanya elektrolit, namun air kelapa juga mengandung banyak kalsium, magnesium, dan beberapa zat lainnya yang memang dibutuhkan oleh tubuh ibu hamil. Bagi ibu hamil, air kelapa bermanfaat untuk menghindari dehidrasi dan juga menjaga stamina ibu hamil supaya tetap fit.

---

Baca Juga :

Tanda Tanda Dehidrasi Pada Ibu Hamil

---

 

Manfaat air kelapa yang demikian ini didukung elektrolit yang berguna sebagai isotonik alami yang bisa menjaga kadar air di dalam tubuh. Penting bagi ibu hamil untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama seharian, karena dehidrasi bisa menyebabkan keram, sakit kepala, edema, bahkan yang terparah bisa menyebabkan bayi lahir prematur.

3. Melawan pelbagai gangguan kehamilan

Air kelapa mengandung senyawa asam laurat yang baik untuk melawan penyakit. Asam laurat juga ditemukan pada ASI. Sifat senyawa ini adalah sebagai antijamur, antibakteri dan antivirus. Maka tidak heran jika air kelapa bisa membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi dalam rahim.