Memerah ASI dengan Tangan dan Pakai Pompa ASI Manual, Mana yang Lebih Baik?

Ada banyak cara untuk mengeluarkan ASI dari payudara. Moms bisa memakai alat bantu berupa pompa ASI manual maupun pompa asi elektrik. Namun, Moms juga bisa memerah ASI langsung memakai tangan. Lantas, mana cara yang lebih baik?

Memerah ASI dengan Menggunakan Tangan

Tentunya memerah ASI dengan tangan merupakan cara yang sederhana dan alami. Moms tidak perlu membeli alat pompa ASI manual atau repot membawa perlengkapnnya. Ada beberapa manfaat jika memakai teknik ini. Salah satunya melancarkan saluran ASI yang tersumbat. Moms perlu menaati langkah berikut ini sebelum melakukannya dengan tangan.

Moms harus memastikan tangan bersih. Ciptakan suasana yang nyaman supaya Moms juga lebih rileks saat memerah. Mulailah meremas dan pijat payudara dengan lembut. Mulai dari bagian atas payudara ke puting supaya aliran ASI lebih lancar. Siapkan wadah bersih di bawah payudara.

Kemudian, Moms perlu meletakkan jempol di atas payudara dan jari-jari lain di bawah payudara. Coba rasakan area payudara apalagi di sekeliling areola. Moms akan merasakan perubahan tekstur lembut menyerupai gundukan kecil. Jika sudah menemukannya, letakkan ibu jari di belakang gundukan ini. Lanjutkan dengan menekannya secara berulang hingga puting mengeluarkan ASI.

Jika ASI kurang lancar, Moms bisa melancarkannya dengan kompres hangat pada payudara selama beberapa menit untuk melancarkan aliran ASI. Jangan terburu-buru sebab Moms mungkin akan memerlukan waktu 1–2  menit hingga ASI keluar.

Jangan panik jika ASI yang keluar hanya dalam bentuk tetesan. Tunggu sebentar hingga akhirnya mengalir cukup deras. Bila aliran susu melambat, cobalah untuk memijat semua bagian payudara sebelum berpindah ke payudara yang satunya. Lakukan proses ini hingga aliran ASI benar-benar berhenti atau Bunda telah mendapatkan jumlah ASI yang dibutuhkan.

Memompa dengan Pompa ASI Manual

Lantas bagaimana dengan pompa ASI manual? Sama seperti memerah dengan tanah, Moms perlu memahami bahwa kenyamanan adalah hal yang utama saat melakukan pompa ASI. Jangan sampai Moms merasa tidak nyaman sehingga saat memakai pompa ASI manual, Moms justru merasa nyeri. Hal pertama yang dilakukan adalah memperbaiki posisi memompa. Moms bisa memompa sambil bersandar.

Sofa atau tempat tidur adalah tempat yang nyaman untuk memompa ASI. Jangan lupa untuk menempatkan corong di tempat yang tepat. Moms perlu menempatkan corong ke arah areola. Setelah itu barulah Moms bisa bersantai dan menarik pompa dengan memakai tangan. Salah satu kelebihan dari pompa ASI manual adalah Moms bisa menyesuaikan gerakan hisapan karena dikontrol dengan tangan. Artinya, Moms bisa melakukan pompa sesuai dengan kenyamanan.

Jangan lupa untuk membuat jadwal. Jadwal memompa lainnya yang tepat adalah pada saat Moms sedang bersantai. Produksi ASI biasanya akan lebih deras bila Moms dalam kondisi yang rileks. Jangan lupa untuk mencari pemancing misalnya memompa sambil memandangi wajah anak. Moms juga perlu memperhatikan durasi saat memakai pompa ASI manual.

Pada dasarnya tidak ada waktu atau durasi yang pasti untuk memompa. Saat ASI tak lagi keluar sebenarnya itu adalah tanda bahwa Moms harus berhenti memompa. Moms juga bisa mengatur durasi pompa misalnya antara 15 sampai 30 menit. Tentunya semua bisa disesuaikan karena jumlah produksi ASI setiap orang pastinya berbeda.

Moms juga bisa mencoba terus memompa meskipun sudah habis. Ini bisa membantu produksi ASI pada payudara. Dengan bantuan poma ASI ini dapat meningkatkan sinyal pada kelenjar susu supaya bisa menghasilkan ASI kembali. Terakhir jangan lupa untuk memilih pompa ASI yang tepat.

Jika Moms ingin memilihpompa ASI manual, tentunya jangan asal pilih. Ada banyak pertimbangan yang perlu Moms perhatikan. Tentunya ini bisa membuat pompa ASI bekerja dengan maksimal. Pertama adalah bagian corong. Jika dilihat hal ini adalah sesuatu yang penting pada bagian pompa ASI.

Sebelum membeli pastikan terlebih dahulu dengan ukuran payudara. Moms bisa memilih adalah corong dengan model silikon ergonomis. Artinya bisa menyesuaikan bentuk payudara sehingga Moms akan jauh lebih nyaman ketika harus memompa ASI. Ini menjadi kunci penting keberhasilan melakukan pompa ASI.

Moms juga bisa memakai alat pendukung seperti MOOIMOM Silicone Breastpump. Dengan alat satu ini, Moms bisa memproduksi ASI lebih banyak karena Mom bisa menampung ASI yang keluar / rember ketika payudara sebelah sedang menyusui atau memompa asi. 

Bila dibandingkan kedua jenis cara mengeluarkan ASI ini, tentunya harus diperhatikan kebutuhannya. Memerah ASI dengan tangan membutuhkan waktu dan tenaga ekstra. Sementara pompa ASI manual bisa dilakukan dengan lebih mudah. Moms yang memakai pompa ASI manual juga bisa sesekali memerah ASI dengan tangan supaya melancarkan produksi ASI.