7 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Menyusui

Mengkonsumsi buah semangka selama masa menyusui, telah terbukti banyak manfaatnya. Tentu mengkonsumsi sesuatu jika baik untuk tubuh, Moms dan sang buah hati menjadi sehat dan kuat. Namun, tetap memperhatikan porsinya ya, Moms.

Jika baik bagi mama, baik juga bagi janin yang ada dalam kandungan saat ibu sedang hamil semangka ini juga sangat bagus. Khasiatnya selain untuk melepas dahaga karena sangat kaya akan kandungan airnya, buah semangka ini juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan bagi ibu menyusui. 

Sebagai Anti Inflamasi

Tubuh Moms, pada saat kehamilan akan mengalami banyak perubahan. Mulai dari bentuk secara fisik maupun secara mental. Dan tak jarang ada saja beragam inflamasi yang terjadi seperti luka-luka ringan dan ibu hamil tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat-obatan. Yang terpenting adalah setelah melahirkan yang membutuhkan recovery dan saat menyusui sering terjadi puting payudara mengalami lecet.

---

Baca Juga:
Yuk, Moms Konsumsi 6 Buah Ini Agar ASI Lancar dan Berkualitas

---

Menunjang Produksi ASI

Mempersiapkan jelang bertemunya Moms dan si kecil, pasti sudah mempersiapkan beragam perlengkapan bayi. Dari sisi persiapan untuk memberikan ASI, Moms tentu akan melakukan hal terbaik salah satunya bisa mengkonsumsi buah semangka. Selain bagus dalam meredakan dahaga, namun kandungan nutrisinya baik untuk memperoduksi ASI lebih banyak.

Meningkatkan Imun Tubuh 

Kondisi imunitas ibu hamil selain menjaga dari pertahanan infeksi yang akan menyerang tubuh Moms, tentu akan bekerja terhadap janin yang ada dalam kandungan untuk selanjutnya akan diberikan ASI. Kandungan antioksidan terbaik yang ada dalam buah semangka adalah Likopen yang terbaik dalam meningkatkan imunitas tubuh dari serangan infeksi.

Membersihkan Toxic dalam Tubuh

Semangka juga dipercayai dapat menghilangkan garam dan juga racun dalam tubuh. Hal ini tentu kabar gembira dan bagus untuk kesehatan ginjal, Moms. Toxic yang ada dalam tubuh jika tidak terdetoksifikasi dengan baik, akan menumpuk sekian waktu dan akan berdampak buruk di masa depan terutama janin dalam kandungan.

---

Baca Juga:
Bisa Cerdaskan Bayi, Ini 7 Buah yang Wajib Dikonsumsi oleh Ibu Menyusui!

---

Memperbaiki Kualitas Tidur

Gangguan tidur yang sering dialami oleh ibu menyusui karena pola tidur yang tentu akan berubah, membuat para Moms harus pintar membuat waktu tidurnya menjadi lebih berkualitas. Adanya kandungan panthenolic pada buah semangka, akan membuat Moms memiliki kualitas tidur lebih baik walaupun sebentar.

Pilih Semangka dengan Kualitas baik

Tentukan buah semangka yang sesuai untuk busui konsumsi. Dengan ciri-ciri dari tangkai yang sudah mengering, cek pola-pola garis pada permukaan buah semangka yang jika terlihat jelas berarti semangka bagus untuk dikonsumsi ya, Moms. 

Mudah Disajikan dan Menyegarkan sebagai ASI Booster

Moms, yang mengalami pasca persalinan dan menuju masa-masa menyusui, akan selalu ada kesulitan dan perasaan tak nyaman. Kurang lebih karena Moms, membutuhkan waktu untuk pemulihan dari beragam bekas pasca melahirkan. 

Ditambah kondisi saat menyusui yang berjuang dari terjadinya pembengkakakn pada payudara dan puting payudara mengalami lecet serta menurunnya produksi ASI karena faktor stress yang sering tidak disadari Moms.

Dengan bantuan ASI Booster alami dari Prenavita Honey Lychee Flavoured yang kaya akan kandungan vitamin dan juga mengandung kolagen, bagus untuk kesehatan dan perbaikan jaringan sel-sel kulit Moms, pasca melahirkan.

Prenavita, bisa dimix dengan semangkuk salad yang sudah terlebih dahulu disajikan bersamaan dengan buah semangaka yang segar. Warna merahnya dan rasanya ketika ditambahkan bersama dengan Prenavita Honey Lychee ini akan menjadi semakin menarik, Moms. Tidak hanya itu, Moms bisa mix juga dengan jus ataupun Semangaka Smoothies lho. Yuk order, Prenavita Honey Lcyhee Flavoured dengan klik di sini, ya!