Lakukan Ini untuk Memancing Kontraksi agar Cepat Melahirkan!

Apakah Moms sedang mencari cara untuk memancing kontraksi agar cepat melahirkan? Jika ya, Moms datang ke tempat yang tepat dan ini ulasan selengkapnya!

Memancing kontraksi adalah praktik yang umum dilakukan oleh ibu hamil yang sudah terlambat atau memiliki indikasi medis untuk memancing kontraksi agar cepat melahirkan tetapi sebelum Moms memulai teknik induksi, Moms harus mendiskusikannya dengan dokter untuk memastikan bahwa teknik tersebut aman bagi Moms dan bayi.

---

Baca Juga:
Bisa Dicoba, Ini Daftar Makanan Agar Cepat Kontraksi di Usia Kehamilan yang Sudah Cukup

---

Cara Memancing Kontraksi Agar Cepat Melahirkan

Berikut ini beberapa tips untuk memancing kontraksi agar cepat melahirkan dengan cepat dan aman:

1. Makanlah makanan yang seimbang

Makan makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu tubuh Moms mempersiapkan diri untuk persalinan. Makan makanan yang seimbang yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu tubuh Moms membangun energi yang dibutuhkan untuk persalinan. Hal ini tentu akan membantu memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

2. Berolahraga

Olahraga adalah cara yang bagus untuk memancing kontraksi agar cepat melahirkan secara alami. Aktivitas ringan seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga dapat membantu memperkuat tubuh Moms dan mendorong kontraksi.

3. Hangatkan otot-otot

Mandi air panas atau berendam dapat membantu mengendurkan otot-otot dan memancing kontraksi agar cepat melahirkan. Kehangatan air juga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan meredakan ketegangan.

4. Gunakan bola persalinan. 

Duduk atau memantul di atas bola persalinan dapat membantu mendorong pelebaran dan mengurangi ketidaknyamanan serta dapat membantu tubuh agar cepat kontraksi alami.

5. Cobalah stimulasi puting. 

Merangsang puting dapat membantu tubuh Moms melepaskan oksitosin, yang merupakan hormon yang membantu menginduksi persalinan. Oh ya, MOms bisa lho minta bantuan pak suami untuk melakukannya supaya memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

---

Baca Juga:
5 Cara Induksi Alami yang Aman untuk Memicu Kontraksi Persalinan

---

6. Cobalah akupresur

Akupresur adalah praktik Cina kuno yang memberikan tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh Moms untuk meningkatkan penyembuhan dan keseimbangan. Titik-titik tekanan pada pergelangan kaki dan pergelangan tangan dapat membantu memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

Ingat! Apapun teknik yang Moms gunakan untuk memancing kontraksi agar cepat melahirkan, penting untuk berbicara dengan dokter  terlebih dahulu. Dokter dapat membantu Moms menentukan cara terbaik dan teraman untuk menginduksi persalinan bagi Moms dan si buah hati.

Setelah persalinan, jangan lupa untuk menggunakan korset melahirkan ya Moms supaya bentuk tubuh Moms bisa terjaga dan suami makin cinta. Untuk hasil yang lebih memuaskan Moms bisa menggunakan Bamboo Korset dari MOOIMOM.