Pentingkah Pakai Sabuk Hamil? Simak Penjelasan dan Manfaatnya Yuk!

Apakah Moms tahu mengenai sabuk hamil?

Sabuk hamil biasanya digunakan oleh ibu hamil untuk menopang bagian bawah perut dan punggung selama masa kehamilan. Salah satu manfaatnya adalah untuk memberikan rasa nyaman seiring bertumbuhnya perut dan mencegah sakit pinggang serta punggung pada ibu hamil.

Apa Itu Sabuk Hamil?

Saat usia kehamilan bertambah, punggung dan pinggang ibu hamil akan terasa nyeri dan pegal. Bobot yang harus ditanggung bertambah, sehingga akan kesulitan saat akan beraktivitas. Terlalu banyak tekanan pada perut dapat mengganggu sirkulasi dan dapat menyebabkan efek negatif pada tekanan darah. Itu juga dapat menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan.

Sabuk hamil disebut sebagai salah satu solusi untuk hal tersebut. Sabuk hamil ini bertindak membantu menopang punggung bawah, panggul, pinggul, dan perut selama kehamilan. Seperti MOOIMOM Maternity Support Belt yang memberikan kompresi ringan dan menawarkan elemen penopang pada pinggul dan punggung bawah.

Sabuk hamil jenis ini lebih lentur dan memiliki strap, terutama pada bagian yang terletak melintang di depan tubuh. MOOIMOM Maternity Support Belt memiliki berbagai ukuran, bentuk, warna, dan desain.

Biasanya menggunakan bahan yang nyaman dan beberapa karet elastis atau trim untuk membantu mencegahnya menumpuk.

Apa Manfaat Sabuk Hamil?

Selain menjadi penyangga perut, ada beberapa manfaat lain dari sabuk hamil. Di antaranya:

• Mengurangi kebutuhan membeli pakaian baru. Salah satu jenis sabuk hamil bisa menjadi pelapis baju yang biasanya digunakan sebelum hamil. Beberapa perempuan merasa tidak nyaman dengan pakaian yang memperlihatkan perut yang membesar, tetapi korset hamil bisa menutupi area ini.
• Membantu Mendorong Postur Tubuh yang Benar. Sabuk hamil dapat membantu menstabilkan perut dan punggung bawah dengan mengurangi sebagian berat perutnya dan pada malam hari keluar dari pusat gravitasinya. Studi dari Journal of Biomechanics yang melibatkan 90 perempuan hamil menemukan bahwa mengenakan sabuk hamil sedikit memperbaiki postur tubuh selama kehamilan.
• Bisa Menurunkan Risiko Terjatuh. Sebuah studi dari Observational Study yang melibatkan 90 perempuan hamil menemukan bahwa mengenakan sabuk hamil dapat meningkatkan keseimbangan dan mengurangi risiko jatuh selama kehamilan.
• Lebih Mudah Saat Berolahraga. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, mengenakan sabuk hamil selama trimester akhir kehamilan dapat membantu aktivitas seperti berlari atau berjalan lebih nyaman. Ini juga dapat membantu menghindari cedera saat berolahraga. Sebuah studi di Current Reviews in Musculoskeletal Medicine juga menunjukkan bahwa olahraga prenatal memiliki efek positif pada kesehatan. Ini akan meningkatkan kekencangan otot dan daya tahan tubuh serta menurunkan kejadian hipertensi, depresi, dan diabetes.
• Membantu Mengurangi Beberapa Sakit dan Nyeri. Penelitian Journal of Clinical Nursing mengumpulkan 46 perempuan hamil dengan nyeri panggul. Pada perempuan yang sering memakai sabuk hamil, tercatat mengalami pengurangan intensitas rasa nyeri.

Baca Juga: Mau Beli Sabuk Hamil Sebagai Hadiah? Pertimbangkan Hal Ini

Setelah yakin untuk menggunakan sabuk hamil, inilah saat yang tepat untuk Moms mencari rekomendasi sabuk hamil. Dapatkan MOOIMOM Maternity Support Belt di www.mooimom.id ya!