Simak 7 Tips Mengatasi Saluran ASI Tersumbat

Jika produksi ASI lebih banyak daripada yang dikeluarkan, kelebihan ASI yang ada akan disimpan dalam saluran ASI. Ketika hal ini terjadi, jaringan di sekitar saluran ASI menjadi bengkak dan meradang.

Bahkan kondisi tersebut akan menekan saluran ASI dan menyebabkan terjadinya penyumbatan. Berikut ini merupakan beberapa tips yang dapat Moms lakukan untuk mengatasi saluran ASI tersumbat.

1. Tetap Menyusui Si Kecil Sesering Mungkin

Jika payudara Moms tidak terlalu sakit, cobalah untuk tetap menyusui Si Kecil menggunakan payudara yang mengalami penyumbatan saluran ASI terlebih dahulu.

Bayi cenderung mengisap lebih kuat saat awal menyusu dan hal ini akan membantu melepaskan sumbatan.

Tetapi jika bayi menolak untuk menyusu di payudara tersebut, gunakan pompa atau perah ASI untuk membantu mengosongkan payudara.

2. Pijat Payudara

Gunakan pijatan payudara dengan lembut atau kompres payudara untuk memberikan tekanan lembut pada saluran ASI yang tersumbat.

Memijat dengan lembut di atas saluran yang tersumbat diikuti dengan pijatan dan gerakan memerah di belakang puting akan sangat membantu.

3. Variasikan Posisi Menyusui

Mengubah posisi menyusui juga dapat membantu mengatasi saluran ASI tersumbat.

Misalnya, jika Moms biasa menyusui dengan posisi duduk, cobalah untuk menyusui dengan posisi berbaring.

Ini akan membantu memastikan bahwa semua saluran ASI dikosongkan.

Posisikan bayi di payudara Moms dengan dagunya mengarah ke titik yang sakit, kemudian suruh ia menempel dan mulai menyusu. Ini akan mengarahkan Si Kecil mengisap pada saluran yang tersumbat.

Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi dengan Tenang

4. Terapi Dingin

Jika penyumbatan saluran ASI disertai dengan pembengkakan, kompres air hangat dapat menyebabkan pembengkakan di area tersebut menjadi lebih serius.

Sementara terapi dingin dapat membantu Moms mengurangi rasa sakit, peradangan dan pembengkakan yang timbul.

5. Lebih Banyak Beristirahat

Mungkin tampaknya sulit bagi ibu menyusui untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

Tetapi hal terpenting yang harus Moms lakukan di samping menyusui adalah lebih banyak beristirahat.

Untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup, pertimbangkan untuk menjaga Si Kecil di kamar yang sama dengan Moms (tetapi bukan di ranjang).

Jika memungkinkan, mintalah anggota keluarga lain membantu Moms selama beberapa jam sehari sehingga Moms bisa tidur dan beristirahat.

6. Makan dengan Baik dan Banyak Minum Air Putih

Selama mengatasi saluran ASI tersumbat, jangan lupa memperhatikan asupan makanan dan cairan untuk tubuh Moms.

Fokus pada makanan bergizi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, minum banyak air putih atau cairan lainnya untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

7. Pastikan Pori-pori Puting Tidak Tersumbat

Milk blister atau yang disebut juga jerawat puting berkontribusi terhadap penyumbatan saluran ASI.

Milk blister dianggap sebagai respons inflamasi terhadap trauma puting.

Maka dari itu jangan lupa untuk memeriksa apakah ada milk blister pada payudara Moms atau tidak.

Nah, itulah beberapa cara yang dapat Moms lakukan untuk mengatasi saluran ASI tersumbat.

Jangan lupa untuk selalu memompa ASI dengan MOOIMOM NEW Natural Comfort Electric Breast Pump untuk mencegah ASI tersumbat. Moms bisa dapatkan di www.mooimom.id.