Homepage Loading Icon
Busui Mau Makan Daging Kambing? Perhatikan Dulu 5 Hal Ini

Busui, Perhatikan 5 Hal Ini Jika Mau Makan Daging Kambing

author iconIntan
date icon02 08 2020
category iconKehamilan & Menyusui,

Idul Adha sudah berlalu, saatnya mengolah daging kambing menjadi menu makanan yang lezat nih, Moms! Tapi kira-kira, buat ibu menyusui, adakah dampak mengonsumsi daging kambing pada kualitas ASI?

Nah, bagi Busui yang mau mengonsumsi daging kambing, lebih baik membaca tips dari Mamapedia berikut ini terlebih dahulu, ya! Agar Moms tetap sehat, kualitas ASI untuk si Kecil juga tetap terjaga.

1. Ibu menyusui boleh mengonsumsi daging kambing

Moms, daging kambing adalah makanan yang diperbolehkan kok untuk dikonsumsi ibu menyusui. Sebab, daging kambing juga menjadi salah satu sumber protein hewani yang baik untuk tubuh Moms.

Namun, Moms harus mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup. Sebab, terlalu banyak juga dapat memberikan pengaruh bagi kesehatan Moms.

2. Perhatikan jenis olahan daging kambing

Pastikan Moms mengonsumsi daging kambing dalam menu yang sehat. Olahan daging kambing dalam bentuk menu bersantan seperti gulai, kalau bisa jangan banyak-banyak ya, Moms. 

Santan mengandung lemak tak jenuh yang bisa memberikan pengaruh pada kualitas ASI Moms.

Jika Moms mengonsumsi olahan kambing dalam bentuk sate, pastikan Moms telah memastikannya benar-benar matang sempurna ya, Moms. Moms juga harus menghindari bagian sate yang gosong karena hasil bakaran arang bersifat karsinogenik yang memicu pertumbuhan sel kanker.

3. Barengi dengan sayur dan buah

Sayuran tetap tak boleh ketinggalan ya, Moms. Moms boleh saja menikmati menu daging kambing yang lezat, namun setelahnya Moms wajib menetralisirnya dengan asupan sayur atau buah-buahan. 

Salad, smoothies atau jus buah tanpa gula bisa jadi alternatifnya, Moms. Tinggal pilih yang sesuai dengan selera Moms saja, ya.

4. Hindari jika Moms memiliki penyakit tertentu

Moms, ada beberapa penyakit yang menjadikan daging kambing sebagai pantangan, seperti batu empedu dan kolesterol. 

Jika Moms memiliki riwayat penyakit yang tidak boleh makan daging kambing, sebaiknya Moms harus menghindarinya ya. Jangan memaksakan sebab hal ini akan berdampak pada produksi ASI Moms.

5. Netralisir dengan minuman sehat

Selain jus dan smoothies, Moms juga bisa mengonsumsi minuman sehat untuk Ibu Menyusui yaitu Prenavita Honey & Lychee Flavoured.

Minuman serbuk ini mengandung ekstrak kurma dan ekstrak goji berry yang kaya akan vitamin sebagai ASI Booster, kolagen untuk mempercantik kulit, serta whey protein yang menjaga berat badan Moms tetap ideal.

Dapatkan produknya di sini yuk, Moms! Selamat mencoba!

Share IconBagikan Artikel

Facebook ShareTwitter Share
Rekomendasi Produk
MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi  Army
MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Army

Rp 990,000

MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Tiffany Blue
MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Tiffany Blue

Rp 990,000

MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Peach
MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Peach

Rp 990,000

MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Navy
MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Navy

Rp 990,000

MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Grey
MOOIMOM Lightweight Hipseat Carrier Gendongan Bayi Grey

Rp 990,000

Service

E-mail cs@mooimom.id
Customer Care 081212188862
Opening Hours Mon - Fri (09.30 - 17.30)

FOLLOW US ON

Follow MOOIMOM Instagram https://www.instagram.com/mooimom.id/Follow MOOIMOM Line https://line.me/R/ti/p/%40mau7665rFollow MOOIMOM Facebook https://www.facebook.com/mooimomid/Follow MOOIMOM Youtube https://www.youtube.com/channel/UCrRvWHrQqd_lwAAwo-A2xMg

Get updates on new maternity and nursingwear products!

Copyright © MOOIMOM PTE. LTD. All Rights Reserved