Bukan Cuma Kacang Hijau, 5 Makanan Ini Juga Bisa Bikin Rambut Bayi Lebat

Siapa sih yang nggak mau memiliki bayi dengan rambut yang lebat? Rambut yang lebat pada bayi baru lahir memanglah dambaan setiap orang tua ya Moms.

Sebenarnya lebat atau tidak rambut bayi Moma bisa dipengaruhi oleh 3 hal, hormon, faktor genetik, dan faktor kecepatan tumbuh rambut.

Namun beberapa orang ada yang mempercayai jika suatu makanan tertentu bisa menunjang pertumbuhan rambut bayi Moms sehingga menjadi cepat lebat.

5 Makanan yang Bisa Bikin Rambut Bayi Lebat

Inilah 5 makanan yang bisa bikin rambut bayi Moms lebat yang berhasil kami kumpulkan dari berbagai sumber.

1. Alpukat

Agar bayi Moms memiliki pertumbuhan rambut yang sangat baik, buah alpukat adalah yang Moms butuhkan. Konsumsi alpukat sebagai makanan agar rambut bayi lebat.

Alpukat sangat bagus untuk pertumbuhan rambut. Buah ini kaya akan banyak vitamin dan mineral, itulah sebabnya mereka sering disebut "Makanan Super".

Makan alpukat secara teratur tidak hanya akan meningkatkan pertumbuhan rambut bayi, tetapi juga baik untuk kesehatan ibu.

Alpukat mengandung banyak vitamin E dan B, yang penting untuk pertumbuhan rambut.

Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Hijau untuk Hamil Trimester Pertama

Selain itu, mengonsumsi alpukat secara teratur akan meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan pencernaan, dan kesehatan hati. Alpukat juga penting dalam pengelolaan berat badan. Kehadiran lutein dalam buah alpukat membuatnya bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan mata sekaligus membantu perlindungan kulit dari penuaan. Meskipun alpukat memiliki semua manfaat yang tercantum di atas dan banyak lagi, pastikan Moms tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Diskusikan dengan dokter kandungan untuk memberi Moms gambaran tentang jumlah yang dibutuhkan.

2. Air Kelapa

Banyak Moms yang mengandalkan air kelapa agar bayinya kelak lahir dengan kulit yang putih dan bersih.

Itu karena air kelapa bermanfaat seperti diuretik alami yang bermanfaat untuk melancarkan sistem eksresi, yang membuat pembuangan urine lebih lancar dan saluran kemih menjadi lebih bersih dari zat yang mengandung racun.

Rutin minum air kelapa saat hamil juga dapat membantu pertumbuhan rambut bayi selama di dalam kandungan. Minum air kelapa sebagai salah satu makanan agar rambut bayi lebat ya, Moms.

Baca Juga: 6 Manfaat Kacang Hijau untuk Program Hamil

3. Kacang Hijau

Kacang hijau sangat diyakini sebagai makanan yang dapat merangsang pertumbuhan rambut bayi di dalam kandungan. Ini menjadi salah satu makanan agar rambut bayi lebat. Kacang hijau sendiri mengandung beragam zat gizi yang dibutuhkan selama kehamilan seperti asam folat, kalsium, serat, hingga protein.

Nutrisi tersebut juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan kehamilan, serta membantu mencegah kecacatan pada janin, membantu pertumbuhan tulang, gigi, jantung, saraf, otot, dan rambut janin.

Kacang hijau bisa Moms konsumsi dalam bentuk bubur kacang hijau, atau hanya air rebusan kacang hijaunya saja.

4. Telur

Telur adalah sumber protein terbaik. Setiap calon Moms harus makan telur untuk mendukung kehamilan yang sehat. Tetapi bagian terbaiknya adalah, telur mendorong pertumbuhan rambut pada bayi yang belum lahir.

Jadi, Moms dapat menambahkan telur di waktu sarapan untuk mendapatkan kandungan terbaiknya seperti zat besi, zinc, dan lain-lain sebagai makanan agar rambut bayi lebat.

5. Ikan

Ikan merupakan sumber omega-3 dan asam lemak yang sangat baik yang dikenal dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Namun berhati-hatilah saat mengonsumsi ikan selama masa kehamilan, karena tidak semua jenis ikan aman dikonsumsi ya Moms.

Konsultasikan dengan ahli gizi atau ginekolog Moms sebelum mengonsumsi ikan selama kehamilan, ya.

Saat sedang hamil Moms haruslah menjaga asupan nutrisi dan makanan yang Moms konsumsi. Moms bisa juga konsumsi Prenavita Health Food Milk Vanilla Flavoured yang merupakan Nutrisi sehari-hari untuk Ibu & calon bayi. Produk ini dirancang untuk kehamilan yang sehat.