Buah Penambah Berat Badan Bayi

Sebagai orangtua, Moms pasti khawatir jika si Kecil terlalu kurus. Kalau sudah seperti ini, porsi makan pun ditambah agar berat badan anak menjadi ideal.

Tapi ingat Moms, jangan hanya porsinya saja ya yang ditambah. Perhatikan pula kandungan serat dan karbohidrat di dalamnya yang bisa menambah berat badan anak.

Ya, makanan bayi yang baik tidak hanya sehat tetapi juga mampu meningkatkan berat badannya.

Dilansir dari Mom Junction, berikut ini beberapa buah sehat dan lezat yang bisa membantu menaikkan berat badan bayi.

1. Pisang

Pisang bisa menjadi sumber karbohidrat dan juga energi sebagai salah satu makanan yang mampu menaikkan berat badan bayi.

Moms bisa memberikan pisang yang manis dan matang, sehingga bayi bisa menikmatinya saat makan.

Menyajikan pisang pada bayi bisa dengan cara dipotong kecil-kecil, diolah menjadi semacam puree, dijadikan milkshake atau hanya dihancurkan menggunakan sendok.

Agar lebih optimal, Moms bisa memberikan 1 atau 1/2 buah tiap harinya.

2. Pir

Pir adalah salah satu makanan padat yang bisa ibu berikan untuk bisa menaikkan berat badan bayi.

Buah pir sangatlah kaya akan serat, zat besi, vitamin B6, dan juga vitamin C.

Moms bisa memberikan buah ini dalam olahan puree yang juga bisa dicampurkan dengan kayu manis dan apel didalamnya.

Selain itu, cara lain memberikan pir pada anak Moms bisa dengan membuatnya dalam bentuk pancake.

Artikel Terkait : 5 Makanan Penjaga Gizi Seimbang

3. Mangga

Buah yang satu ini sangatlah disukai oleh anak-anak ataupun orang dewasa.

Untuk orang dewasa, buah manga yang belum terlalu matang kerap kali dimanfaatkan untuk membuat olahan rujak.

Namun untuk makanan bayi, pilihlah mangga yang matang dan manis.

Cara pengolahannya, Moms bisa membuatnya menjadi jus atau seperti puree.

Buah mangga bisa diberikan pada bayi diatas 12 bulan.

Mangga juga bisa memberikan asupan nutrisi yang sangat dibutuhkan bayi sehingga bisa membantu mendapatkan berat badan idealnya.

4. Pepaya

Pepaya adalah buah yang berada pada daerah khas tropis, kandungan kalori pada pepaya cukup banyak.

Pepaya juga mempunyai kandungan gula yang alami.

Moms bisa memberikan buah yang satu ini sebagai salah satu pendamping makanan utamanya.

Pepaya bisa membantu menaikan berat badannya karena memiliki 46 kalori tiap 100 gramnya.

Pilihlah pepaya yang sudah matang karena teksturnya akan sangat lembut, sehingga mudah dicerna oleh bayi.

Namun jangan memberinya terlalu banyak, karena pepaya bisa menyebabkan anak ingin buang air besar terus menerus.