Bibir Kering Saat Hamil? Ini 4 Cara Mengatasinya

Bibir kering saat hamil terjadi karena hal ini normal kok, Moms. Namun, apabila kondisi bibir kering bisa menyebabkan kulit bibir mengelupas, perih, dan akhirnya berimbas pada sariawan, hal ini bisa jadi berbahaya juga untuk kehamilan.

Ibu hamil yang mengalami bibir kering dan sariawan umumnya akan susah makan. Padahal, makanan adalah sumber nutrisi yang paling penting untuk perkembangan janin di dalam kandungan. 

Lalu, bagaimana mengatasi masalah bibir kering saat hamil?

Simak ulasan Mamapedia berikut ini ya, Moms!

1. Minum air putih lebih banyak

Untuk mengatasi bibir kering saat hamil, Moms harus minum air sebanyak mungkin, karena logikanya, bayi di dalam perut membutuhkan banyak air agar terhidrasi untuk tumbuh dengan baik.

Terlebih lagi, kondisi kesehatan saat hamil memang lebih sering lelah dan mudah haus. Hal ini disebabkan oleh metabolisme tubuh yang bekerja dua kali lebih ekstra dari biasanya.

Jika Moms tidak mengonsumsi air putih lebih banyak, hal ini akan menyebabkan tubuh kekurangan air, karena bayi akan mengekstraknya dari tubuh Moms sampai kulit kita terasa kering dan bersisik.

---

Baca Juga:
Bibir Kering Saat Hamil? Lakukan 5 Cara Ini, Yuk!

---

2. Gunakan lipbalm yang aman

Menggunakan lipbalm bisa menjadi salah satu pilihan Moms untuk mengantisipasi masalah bibir kering saat hamil. Hanya saja, Moms perlu lebih selektif memilih lipbalm yang Moms gunakan ya.

Tidak semua lipbalm aman untuk ibu hamil. Pilih pelembab bibir yang mengandung bahan-bahan yang aman digunakan selama kehamilan, lebih bagus lagi jika bahan-bahannya natural.

Namun, jika Moms ragu untuk menggunakannya, Moms bisa memilih cara alami untuk melembabkan bibir yaitu dengan mengoleskan madu ke bibir setiap 2 jam sekali. 

3. Hindari membasahi bibir dengan air liur

Mungkin Moms akan secara tidak sadar sering melakukannya. Tapi ternyata, hal ini bisa membuat kondisi bibir menjadi lebih parah lho Moms.

Air liur mengandung enzim yang jika mengering pada permukaan bibir, hal ini bisa membuat kulit bibir Moms menjadi iritasi.

Untuk itu, Moms disarankan untuk tidak melakukannya, ya.

4. Konsumsi vitamin C

Selain baik untuk daya tahan tubuh, vitamin C juga sangat baik untuk kesehatan jaringan bibir dan mulut. Nah, Moms bisa mengonsumsi vitamin C dari buah-buahan serta sayur mayur, nih.

Jika masih kurang, Moms bisa mengonsumsi vitamin C sesuai dengan anjuran dokter. Pastikan dosisnya mengikuti apa yang dikatakan dokter ya, Moms. Sebab, jika berlebihan pun akan tidak baik untuk kesehatan Moms dan calon janin.

Untuk pilihan vitamin C bagi ibu hamil, Moms bisa cari di sini untuk membelinya.

Sehat dan bahagia selalu ya Moms!