Baik untuk Menstimulasi Energinya? 3 Manfaat Menjemur Bayi

Benarkah jemur bayi bisa menstimulasi energinya? Apa sebenarnya manfaat menjemur bayi? Walaupun kulit bayi cenderung sensitif, nyatanya sinar matahari pagi sangat baik untuk kesehatan si kecil. Sehingga, jemur bayi bisa menjadi aktivitas menarik yang bisa Moms lakukan kepada si kecil setiap hari. 

Namun, sebelumnya yuk kenali dulu apa saja manfaat menjemur bayi dan apa saja yang perlu Moms lakukan sebelum jemur bayi!

Manfaat Menjemur Bayi

Kebiasaan jemur bayi seolah sudah menjadi tradisi turun temurun yang dilakukan oleh banyak orang tua kepada bayinya yang baru lahir. Ternyata, tradisi sederhana ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan si kecil lho Moms. Adapun manfaat menjemur bayi di pagi hari yang perlu Moms ketahui adalah sebagai berikut: 

Manfaat Menjemur Bayi yang Pertama Untuk Menghangatkan Tubuh

Manfaat menjemur bayi pertama yaitu dapat menghangatkan tubuh si kecil. Dengan kondisi tubuh yang hangat maka si kecil akan mengeluarkan panas dari tubuhnya. Dengan demikian, si kecil akan merasa haus lebih cepat dan mau mengkonsumsi ASI lebih banyak. Semakin sering bayi mengkonsumsi ASI, maka semakin banyak nutrisi yang terserap ke dalam tubuhnya.

---

Baca Juga:
6 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Menjemur Bayi Baru Lahir

---

Manfaat Menjemur Bayi Untuk Meningkatkan Asupan Vitamin D

Vitamin D merupakan nutrisi alami yang dimiliki oleh tubuh bayi. Vitamin ini berperan dalam menyerap kalsium yang berguna pertumbuhan tulang dan gigi si kecil. Nah, manfaat lain dari jemur bayi di pagi hari adalah mendapatkan asupan vitamin D dari sinar matahari. Sinar matahari juga berfungsi mengaktifkan vitamin D yang terkandung dalam tubuh bayi. 

Manfaat Menjemur Bayi Untuk Menstimulasi Energi

Sinar matahari bisa membantu tubuh untuk mengatur produksi melatonin. Kadar melatonin sendiri akan berpengaruh pada pola tidur bayi agar lebih baik sehingga perkembangan tahun pertamanya bisa menjadi lebih maksimal. Nah, manfaat jemur bayi selanjutnya yaitu untuk menurunkan kadar melatonin di dalam tubuh bayi. Dengan demikian, bayi akan memiliki tingkat energi yang baik. Semakin sering Moms jemur bayi, maka energinya akan semakin terstimulasi.

---

Baca Juga:
Tips Menjemur Bayi Di bawah Sinar Matahari Pagi

---

Tips Menjemur Bayi Agar Aman

Setelah mengetahui apa saja manfaat menjemur bayi, selanjutnya Moms juga harus tahu bagaimana cara jemur bayi yang aman. Pertama, jemur bayi hanya pada pukul 7-8 pagi dengan durasi tidak lebih dari 20 menit. Kedua, sebaiknya lepaskan semua pakaian si kecil ketika menjemur agar cahaya matahari terpapar ke seluruh tubuhnya. Ketiga, tutup mata bayi dengan kain atau kaca mata khusus. Terakhir, jemur bayi di bawah sinar matahari langsung. 

Moms lagi suka jemur bayi? Moms juga bisa menggunakan stroller dari Mooimom lho untuk membawa si kecil keluar rumah. Desainnya yang simpel membuatnya praktis dibawa kemana-mana.