Anak Tidak Mau Makan Nasi? Ini 5 Tips Menghadapinya

Anak tidak mau makan nasi, merupakan keluhan yang banyak terjadi saat GTM. Moms pasti bingung ketika Si Kecil tidak mau makan nasi. Biasanya hal ini terjadi karena ia sengan tumbuh gigi. Nasi merupakan sumber karbohidrat, jika Si Kecil tidak mau makan nasi, Moms bisa memutar otak agar si Kecil tetap mau makan.

Berikut 5 tips menghadapi anak tidak mau makan nasi, simak baik-baik yuk Moms!

5 Tips Menghadapi Anak Tidak Mau Makan Nasi

Moms, ini 5 tips hadapi anak tidak mau makan nasi. Simak baik-baik yah Moms!

Bukan Satu-Satunya Sumber Karbohidrat

Nasi memang mengandung karbohidrat yang dibutuhkan tubuh anak agar tetap bertenaga dan sehat. Namun, ingatlah nasi bukan satu-satu sumber karbohidrat untuk dirinya Moms.

Bila anak tidak mau makan nasi, coba berikan asupan karbohidrat dari makanan lain. Contohnya roti, mie, kentang, atau oatmeal. Lalu, cobalah perlahan-lahan untuk memberikan asupan nasi kembali yah Moms.

---

Baca Juga:
Pahami Menu Diet Karbo agar Resolusi Langsing Moms Terpenuhi

---

Berikan Contoh yang Baik

Cara mengatasi anak tidak mau makan nasi juga bisa dengan menjadi contoh yang baik bagi dirinya. Pernah mendengar pepatah “Children see, children do”. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), kebiasaan makan orangtua berpengaruh terhadap kebiasaan anak Moms.

Jika orangtua enggan makan sayur misalnya, anak dapat menirunya. Nah, hal yang serupa juga bisa terjadi pada asupan nasi lho Moms. Dengan kata lain, perhatikan apakah Moms atau ayah mempunyai kebiasaan suka memilih-milih makanan. Jika iya, kemungkinan Si Kecil meniru kebiasaan tersebut. 

Berikan dengan Porsi yang Tepat

Cara mengatasi anak tidak mau makan nasi juga bisa melalui tips ini. Hindari memberikan anak porsi makan yang terlalu besar. Ketika ia tidak menghabiskan makanan tersebut, Moms beranggapan kalau Si Kecil tidak menyukai nasi. Padahal, sebenarnya bukan karena suka atau tidak, melainkan anak sudah merasa kenyang. 

---

Baca Juga:
5 Sumber Karbohidrat untuk Bayi yang Cocok Dijadikan Bahan MPASI

---

Olah Menjadi Makanan Lain Saat Anak Tidak Mau Makan Nasi

Moms rasanya harus pintar-pintar berkreasi untuk mengatasi anak tidak mau makan nasi. Moms bisa mengolah nasi menjadi makanan lain yang lebih menarik.

Contohnya menjadi nasi goreng, nasi bakar, bubur ayam, atau makanan lainnya. Andaikan anak tidak mau makan nasi polosan saja, berikan Si Kecil nasi kreasi Moms yang telah diolah dengan lezat. Cara ini bisa dijadikan cara untuk mengatasi anak tidak mau makan nasii. 

Jangan Terlalu Banyak Memberikan Susu

Pada dasarnya, susu baik untuk memenuhi kebutuhan gizi Si Kecil. Hal yang perlu diingat, Moms sebaiknya perlu memperhatikan jumlah pemberiannya. Jika terlalu banyak, hal ini bisa membuat anak terlalu kenyang, sehingga jadi malas makan. Inilah yang bisa membuat anak tidak mau makan nasi.

IDAI menyarankan untuk memberikan jarak antar makan sekitar tiga jam. Tujuannya, untuk menimbulkan siklus lapar dan kenyang sehingga anak akan makan dengan cukup saat waktunya makan yah Moms.

Saat Si Kecil sudah MPASI yuk gunakan piring makanan untuk si Kecil tanpa takut wadah terbalik dan tumpah. Wadah makan ini terdapat sekat untuk menjaga makanan tetap rapih, memberikan kenikmatan maksimal di setiap hidangan si Kecil! Menjaga makanan terpisah dengan rapi, keseimbangan nutrisi terjaga, sehingga nafsu makan si Kecil pun meningkat.