Adakah MSG Yang Aman Untuk Ibu Hamil? Simak Penjelasannya Disini

Adakah MSG yang aman untuk ibu hamil? Mononatrium Glutamat atau yang biasa disebut MSG sering kali dihidari karena dianggap sebagai makanan yang tidak sehat. Adakah MSG yang aman dikonsumsi untuk ibu hamil? Sebenarnya MSG tidak dilarang sama sekali untuk ibu hamil yah Moms. MSG boleh dikonsumsi oleh ibu hamil asalkan dengan jumlah yang sedikit. Saat kehamilan, Moms juga diminta untuk mengurangi makanan yang mengandung banyak MSG demi menjaga kesehatan kandungan dan kondisi janin dalam peut. 

Lalu sebenarnya adakah MSG yang aman untuk ibu hamil? simak penjelasan dibawah ini yah!

Adakah MSG Yang Aman Untuk Ibu Hamil?

MSG tergolong aman dikonsumsi oleh ibu hamil yah Moms. Namun Moms harus memperhatikan batasan saat hendak mengonsumsi MSG. Untuk batas dosis penggunaan MSG pun belum ada peraturan atau pernyataan yang jelas dari lembaga pangan dan kesehatan dunia (FAO atau WHO) yah Moms.

---

Baca Juga:
Benarkah Bahaya MSG untuk Ibu Hamil? Simak Berbagai Jenis dan Kandungannya

---

Itu berarti MSG yang aman untuk ibu hamil boleh digunakan sesuai dengan keperluan, tanpa ada batasan maksimalnya Moms. Sejauh ini, yang sudah diketahui dengan pasti adalah menggunakan MSG sebanyak 5 gram per hari sudah dapat membuat seseorang merasakan gurih dalam tingkat yang optimal. Peraturan Menteri Kesehatan RI No. 722/Menkes/Per/IX/88 juga menganjurkan untuk membatasi penggunaan MSG yang tidak berlebihan.

Jadi, Moms tetap harus memperhatikan asupan makanan agar pertumbuhan janin dalam kandungan bisa sempurna.

Keluhan Akibat Ibu Hamil Terlalu Banyak Konsumsi MSG

Sebagai penyedap masakan, MSG dikategorikan sebagai GRAS atau ‘diakui aman secara umum’ oleh U.S. Food & Drug Administration (FDA).

---

Baca Juga:
Rekomendasi Kaldu Bubuk Non MSG untuk Bayi

---

Walau dalam kadar tertentu MSG untuk ibu hamil dianggap aman, namun konsumsi MSG dalam jumlah banyak mungkin bisa menimbulkan gangguan kesehatan pada sebagian ibu hamil ya Moms.

Pada sebagian orang, konsumsi MSG bisa menimbulkan beberapa keluhan, yaitu:

• Sakit kepala
• Keringat berlebih atau keringat dingin
• Wajah tampak kemerahan dan terasa kaku
• Nyeri dada
• Lemas
• Mual dan muntah
• Jantung berdebar-debar
• Kesemutan dan mati rasa

Kunjungi website MOOIMOM, sebagai toko online perlengkapan ibu hamil dan menyusui terlengkap.