Adakah Efeknya? Ini Kenapa Setelah Melahirkan Dilarang Tidur Pagi

Apa saja ya Moms efek tidur pagi bagi ibu yang baru melahirkan? Yuk simak ulasan berikut ini untuk mengetahui alasan kenapa setelah melahirkan dilarang tidur pagi.

Larangan tidur pagi bagi ibu yang baru melahirkan sudah ada sejak zaman dahulu kala tanpa adanya alasan yang jelas. Namun, banyak ibu-ibu yang meyakini bahwa efek tidur pagi benar-benar bisa dirasakan setelah melahirkan, terutama di 40 hari pertama. Adapun salah satu efek tidur pagi yang banyak dipercaya oleh masyarakat Indonesia kemungkinan naiknya sel-sel darah putih ke kepala yang bisa menyebabkan sakit kepala hingga kebutaan pada ibu yang baru melahirkan.

---

Baca Juga:
Bahaya Moms! 5 Alasan Kenapa Ibu Hamil Dilarang Tidur Pagi

---

Efek Tidur Pagi Setelah Melahirkan

Efek tidur pagi yang berkaitan dengan naiknya sel-sel darah putih ke kepala secara ilmiah belum bisa dibuktikan kebenarannya. Bahkan menurut beberapa ahli medis, hal tersebut hanyalah sebuah mitos yang sengaja dikembangkan untuk menakut-nakuti ibu menyusui agar lebih betah di rumah untuk mengurus new born.

Hal yang saman juga disampaikan oleh Kementerian Komunikasi dan Informatika Republik Indonesia, dimana efek tidur pagi setelah melahirkan dapat menyebabkan kebutaan hanyalah sebuah mitos atau berita hoax belaka.

Sebaliknya, ibu yang baru saja melahirkan dianjurkan untuk memiliki waktu istirahat yang lebih banyak. Sebab, proses melahirkan dapat menguras energi yang bisa menyebabkan ibu mudah merasa lelah. Jadi, ketika  Moms memiliki kesempatan untuk tidur, maka Moms harus segera tidur. Adapun efek tidur pagi yang banyak beredar bisa diabaikan terlebih dahulu.

Peningkatan sel-sel darah putih sebagai efek dari tidur pagi yang diisukan oleh nenek moyang pada dasarnya adalah bentuk reaksi tubuh terhadap mikroorganisme patogen yang muncul setelah melahirkan.

Ibu yang baru melahirkan, memang rentan terkena berbagai jenis penyakit mulai dari anemia, obesitas, infeksi vagina akibat bakteri, dan infeksi penyakit lainnya. Itulah sebabnya sistem imun tubuh ibu mengeluarkan lebih banyak sel-sel darah putih.

Yang Harus Dilakukan Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan ada dua hal yang perlu Moms lakukan, yaitu menyusui si kecil dan memperbaiki kualitas tidur. Moms tidak perlu lagi khawatir memikirkan tentang efek tidur pagi yang bisa menyebabkan kebutaan, karena berdasarkan banyak penelitian, hal itu belum ditemukan kebenarannya.

---

Baca Juga:
Kenali Efeknya! Ini Kenapa Setelah Melahirkan Dilarang Tidur Pagi

---

Setelah melahirkannya, sebaiknya Moms fokus untuk mengatur waktu jam tidur dan lakukan semaksimal mungkin supaya produksi ASI bisa optimal.

Nah, sudah tahu kan Moms kalau ternyata efek tidur pagi menyebabkan kebutaan itu hanya sebuah mitos? Kalau gitu, sekarang saatnya mempersiapkan perlengkapan ibu dan bayi pasca melahirkan! Dapatkan semua produk terbaik hanya di MOOIMOM.