5 Tips Mengolah Makanan Bayi Agar Nutrisinya Tidak Berkurang

MOOIMOM

23 Jan 2023

Tumbuh Kembang Anak

5 Tips Mengolah Makanan Bayi Agar Nutrisinya Tidak Berkurang

Bagaimana cara menyiapkan makanan bayi yang baik dan benar? Serta bagaimana cara mengolah makanan untuk bayi agar nutrisi tidak berkurang? Simak artikel ini hingga selesai untuk menemukan jawabannya!

Menjaga MPASI bayi agar tetap bernutrisi adalah tugas Mom sebagai ibu. Namun, kerap kali tindakan yang kita lakukan justru berpotensi merusak kandungan nutrisi yang terdapat di dalam makanan bayi. Nah, untuk menghindari terjadinya hal tersebut, berikut adalah beberapa tips yang bisa Mom lakukan dalam mengolah makanan bayi agar nutrisinya tidak berkurang.

Cara Mengolah Makanan Bayi Yang Benar

Jangan Masak ASIP atau Susu Formula Bersamaan Dengan Makanan

Menambahkan ASI perah atau susu formula ke dalam makanan bayi merupakan hal umum yang dilakukan oleh ibu yang sedang menyiapkan MPASI untuk anaknya. Pemberian ASIP atau susu formula ke dalam makanan bayi bertujuan agar bayi tetap mengenali makanan nya.

Namun, Mom dilarang untuk memasukkan ASIP atau susu formula ke dalam makanan yang sedang dipanaskan, terutama suhu 40 derajat Celcius. Walaupun tidak menimbulkan keracunan, langkah ini dapat merusak kandungan nutrisi yang ada pada ASIP atau susu formula. Yang bisa Mom lakukan yaitu menambahkannya sesaat sebelum makanan diberikan kepada bayi.

Jangan Simpan MPASI Untuk Makan Berikutnya

Sering terjadi, makanan bayi sisa tidak dibuang, namun disimpan untuk diberikan kembali saat si kecil lapar. Hal ini sebenarnya tidak masalah, namun Mom perlu mengingat bahwa mendiamkan MPASI terlalu lama dapat menimbulkan bakteri di dalamnya, meskipun disimpan di dalam kulkas. Jadi, sebaiknya buatlah makanan bayi untuk porsi sekali makan saja.

Panaskan MPASI dengan Air Hangat

Jangan sekali-kali menggunakan api kompor langsung untuk memanaskan makanan bayi karena dapat berisiko mengurangi nutrisinya. Sebaiknya, panaskan makanan bayi dengan menggunakan wadah yang berisi air hangat.

Gunakan Tekstur Yang Tepat

Mengolah makanan untuk bayi tidak boleh sembarangan karena dapat berisiko pada makanan yang tidak tercerna sempurna. Olahlah makanan bayi berdasarkan tekstur yang disesuaikan dengan usia dan kemampuan bayi.

Baca Juga:
Porsi Makan Bayi 7 bulan: Takaran dan Makanan Apa Saja yang Boleh Diberikan?

Jangan Gunakan Terlalu Banyak Gula dan Garam

Gula dan garam adalah zat terlarang (dalam jumlah banyak) untuk makanan bayi. Alih-alih menggunakan gula atau garam, Mom bisa menggantinya dengan rempah-rempah alami.

Apakah saat ini si kecil sedang MPASI? Mungkin ia membutuhkan Training Bottle dari MUGU untuk memudahkan proses minumnya. Training Botol ini didesain dengan begitu nyaman baik di genggaman maupun di mulut bayi.