5 Cara Mengatasi Sembelit pada Anak Secara Alami yang Aman dan Ampuh

Moms, bagaimana ya cara mengatasi sembelit pada anak secara alami? Saat si kecil mulai MPASI ada beberapa Moms yang mengeluhkan jika anaknya mulai alami sembelit. Sebenarnya hal tersebut bukanlah hal yang serius ya Moms. Namun Moms tetap harus waspada. Tak perlu panik, sebenarnya sembelit pada bayi bisa Moms redakan dengan beberapa cara mudah tanpa harus ke dokter.

5 Cara Atasi Sembelit Pada Anak Secara Alami

1. Cukupi kebutuhan air bayi

Hidrasi yang tepat penting untuk membuang kotoran tubuh secara teratur. Air putih dan susu sangat bagus untuk membantu bayi Moms terhidrasi. 

Untuk bayi di atas 6 bulan, sesekali Moms bisa berikan jus pir . Pir dapat membantu mempercepat kontraksi usus.

2. Memijat perut bayi

Lakukan cara mengatasi bayi susah BAB dengan pojat bayi Moms bagian perut bawah. Tujuannya, untuk menstimulasi usus dan menghindari bayi sembelit. 

Lakukan gerakan pijatan sebagai cara mengatasi sembelit pada bayi berikut:

• Buat gerakan dengan arah melingkar searah jarum jam dengan ujung jari, lakukan di seluruh bagian perut.
• Tekuk kaki dan lutut bayi, lalu diikuti dengan dorong kedua kaki ke arah perut perlahan-lahan.
• Beri usapan lembut dengan ujung jari dari arah tulang rusuk menuju pusar.
• Berikan pijatan sepanjang hari sampai bayi Moms buang air besar.

3. Gerakan kaki bayi seperti ‘Gowes sepeda’

Menggerakkan kaki bayi merupakan cara mengatasi sembelit pada bayi yang mampu mendorong tinja agar mudah dikeluarkan. Kegiatan ini serupa dengan mengajak bayi berolahraga.

Untuk melakukan gerakan ini, terlentangkan bayi, lalu gerakkan kaki bayi seperti mengayuh sepeda. Gerakan ini terbukti sebagai cara mengatasi bayi susah BAB.

---

Baca Juga: 
Moms, Ini 5 Obat Sembelit untuk Ibu Hamil Secara Alami Agar BAB Lancar

---

4. Beri asupan probiotik

Probiotik membuat bayi lebih sering BAB. Hal ini pun dibuktikan pada penelitian dari Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. Sebab, probiotik membuat jumlah bakteri baik pada saluran pencernaan pun menjadi seimbang.

Kandungan probiotik terbukti meningkatkan asam lemak, jumlah laktat, dan menurunkan kadar pH. Hal ini membuat usus lebih aktif dalam mendorong feses saat BAB. 

Biasanya, bakteri baik yang ampuh digunakan sebagai cara mengobati sembelit pada bayi adalah Lactobacilli dan Bifidobacteria.

---

Baca Juga:
Sembelit Pada Ibu Hamil: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi

---

5. Berikan obat pencahar

Konsultasikan terlebih dahulu untuk melakukan cara mengobati sembelit pada bayi dengan obat pencahar.

Sebab, obat pencahar untuk bayi biasanya diformulasikan untuk anak usia di atas 1 tahun. Terlebih, obat tersebut tidak diminum, tetapi dimasukkan langsung pada lubang dubur.

Namun, hanya berikan obat pencahar setelah sembelit tidak teratasi dengan cara-cara sebelumnya.

Ciri Anak Alami Sembelit

Meski tergolong aman, Moms tetap harus waspada bila bayi Anda mengalami sembelit. Perhatikan kondisi-kondisi berikut untuk mengetahui gejala-gejala sembelit pada bayi.

1. Darah di sekitar anus.
2. Perut terasa keras.
3. Bayi susah makan
4. BAB sedikit, tidak lebih dari 2 kali seminggu.
5. Feses kering dan keras dan menyebabkan bayi mengejan.
6. Ukuran tinja lebih besar daripada biasanya, bahkan mampu melukai dan merobek dubur.