5 Aturan Menyusui untuk Ibu Baru

Pasca melahirkan, ibu berperan penting sebagai penyuplai nutrisi utama bagi bayi. Melalui proses menyusui ASI eksklusif, terbukti bahwa anak dapat memiliki tumbuh kembang yang optimal. 

 

Dan pemberian ASI pun akan lebih efektif jika dilakukan secara langsung dari payudara Ibu.

 

Namun, hal ini akan sulit dilakukan bagi ibu pekerja. Selain harus dilakukan setiap 2 jam sekali, susu di dalam payudara pun harus dikonsumsi bayi sampai habis agar tidak menyebabkan mastitis. 

 

Untuk itu, ibu bekerja memiliki tambahan pekerjaan yakni memompa ASI. Baik menyusui langsung atau memompa memiliki tantangan tersendiri. 

 

Namun semua ibu harus melaluinya agar kebutuhan anak terpenuhi dengan baik. Agar proses pemberian ASI kepada si kecil lancar. Simak aturan dalam proses menyusui agar maksimal untuk Si Kecil:

 

• Berpegang teguhlah pada prinsip saat ada demand, pasti ada supply. Maksudnya, dengan menyusui sesering mungkin secara langsung dan memompa sebanyak-banyaknya, maka supply ASI akan menyesuaikan demand tersebut.

 

• Jika hanya sedikit ASI yang keluar, itu pertanda ibu menyusui kurang bahagia. Lakukan hal-hal yang menyenangkan sambil terus menyusui atau memompa ASI.

 

• Selama menyusui, makan apa pun yang disukai, selama itu sehat dan bergizi.

 

• Pastikan semua perangkat ASI tersedia sebelum persalinan, mulai dari breast pump, apron, botol susu, kantung ASI, cool box, dan freezer khusus ASI. 

 

• Sediakan juga bra khusus menyusui, breast pad, dan nipple cream. 

 

• Jangan membandingkan produksi ASI sendiri dengan produksi ASI dari ibu lainnya karena hal tersebut akan menciptakan permasalahan pada mental diri sendiri. Syukuri berapa pun ASI yang Anda produksi.