4 Manfaat Garam Himalaya untuk MPASI, Salah Satunya Meningkatkan Metabolisme

Garam Himalaya merupakan salah satu yang paling murni sedunia. Pertama kali muncul sekitar 250 juta tahun silam, ketika lautan menutupi sebagian besar permukaan bumi. Pergeseran tektonik yang kuat turut melahirkan Pegunungan Himalaya.

Pergerakan turut mengangkat garam, yang semula di laut dalam. Kini, garam Himalaya ditemukan pada kedalaman yang bervariasi, antara 400 meter dan 700 meter di bawah permukaan laut.

Fakta bahwa garam ini mengawetkan diri di dalam perut Bumi memicu kualitasnya yang luar biasa. Garam Himalaya, mengingat lokasi alami pengawetannya, juga terhindar dari polusi dan racun.

Sekitar 80% kandungan garam ini merupakan paduan zat besi, kalium dan kalsium. Garam Himalaya juga berperan dalam proses regenerasi darah. Berkat struktur kristalnya, semua elemen dan mineral dapat langsung diasimilasi oleh sel-sel tubuh manusia.

Garam Himalaya bisa dimasukkan ke dalam menu Makanan Pendamping Air Susu Ibu (ASI) atau MPASI. Namun, mengingat kandungan natrium yang cukup besar, sebaiknya jangan banyak-banyak menaburkan garam batu ini ke dalam sepiring MPASI anak.

Tekstur garam Himalaya cenderung kasar dengan kristal-kristal yang lebih besar ketimbang garam meja. Itulah mengapa sebisa mungkin memasukkan sedikit saja garam Himalaya ke dalam MPASI anak. Sebab, tekstur garam Himalaya membuat kandungan natriumnya lebih besar ketimbang jenis garam yang lain.

Yang istimewa dari garam Himalaya, barangkali energi getaran yang tersimpan dalam kristalnya. Energi getaran hadir sebagai akibat dari struktur seluler yang berbeda ketimbang jenis garam lainnya.

Garam kristal Himalaya juga bermanfaat dalam prses pembentukan kembali keseimbangan asam-basa (pH darah). Konsumsi garam Himalaya juga dapat meredam refluks lambung kronis. Sebagai detoksifikasi yang kuat, garam Himalaya melarutkan atau membongkar racun, limbah, dan zat berbahaya yang ada di dalam tubuh.

Dalam jangka panjang, garam kristal Himalaya bermanfaat mengobati penyakit seperti arthrosis, arthritis, rematik atau batu empedu dan batu ginjal, karena membantu tubuh untuk memecahkan deposit dan menghilangkannya. Garam Himalaya merangsang dan mengatur transit usus.

 

Manfaat Kesehatan dari Kristal-Kristal Garam Himalaya

Garam Himalaya sarat dengan natrium klorida dan mikronutrien lain yang berbeda dari garam lainnya. Kandungan dalam kristal-kristal garam Himalaya membantu tubuh bayi untuk:

1. Meningkatkan pencernaan

Garam Himalaya adalah obat rumahan yang sangat baik mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, mulas, kembung, sakit perut. Garam batu Himalaya penuh dengan mineral dan vitamin, yang meningkatkan pencernaan, melancarkan buang air besar, dan membantu membersihkan produk beracun dari usus.

Kandungan garam Himalaya juga membantu memperbaiki hilangnya nafsu makan. Hasil penelitian menunjukkan garam batu Himalaya dapat merangsang insulin dalam tubuh yang mencegah kadar gula tinggi, kelak, ketika anak kian dewasa. Garam Himalaya dipercaya dapat menurunkan berat badan, ketika bayi mulai kegemukan.

---

Baca juga:

EVOO, Perasan Pertama Minyak Zaitun untuk MPASI Bayi

---

2. Meningkatkan metabolisme

Garam Himalaya memfasilitasi penyerapan mineral dan air. Khasiatnya ini juga membantu tubuh menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh Si Kecil.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Garam batu Himalaya kaya akan vitamin K, yang membantu memperkuat tulang Si Kecil sekaligus meningkatkan kekebalan tubuhnya.

4. Mengobati sakit tenggorokan

Berkumur air asin adalah obat rumah yang umum untuk sakit tenggorokan. Garam Himalaya memiliki sifat dekongestan yang membantu meredakan hidung tersumbat, batuk, dan membersihkan rongga hidung dan tenggorokan. Kristal-kristalnya uga merupakan obat terkenal untuk asma tonsilitis, dan membantu meningkatkan kapasitas paru-paru Si Kecil.

---

Baca juga:

Lengkapi Lemak Tambahan MPASI dengan Unsalted Butter

---

Sejumlah pilihan merek garam Himalaya yang bisa Moms pilih untuk melengkapi MPASI:

-       PURA Himalaya Salt (Rp95.000-Rp125.000an)

-       OM Natural Himalayan Salt (rp40.000-Rp50.000an)

-       SAHABAT Garam Himalaya productnation (Rp15.000-Rp30.000an)

-       Nature Quest Himalayan Rock Salt (Rp50.000-Rp70.000-an)

-       Noorvoile Himsalt (Rp30.000-Rp40.000an)

-       Ibnu Sina Himalayan Salt (Rp95.000-Rp100.000an)

-       Rasa Fine Grain Himalayan Pink Salt (Rp8.000-Rp30.000an)

-       Natural Food Garam Himalaya Kasar atau Himalayan Coarse Salt (Rp20.000-Rp25.000)

-       Kuartet Nabati Pink Himalayan Salt (Rp17.000-Rp35.000an)

-       Saffrons Himalayan Salt (Rp15.000-Rp20.000an)

-       Himalayan Rock Salt Grinder (Rp80.000an)

Ingat, ya, Moms. Jangan kelebihan menaburkan garam Himalaya ke dalam menu MPASI. Sembari menemani Si Kecil makan, Moms dapat melengkapi peralatan makannya dengan produk yang aman dan berkualitas baik. Salah satunya perlengkapan makan Mugu. Peralatan MPASI ini dapat diperoleh melalui situs Mooimom, penyedia kebutuhan ibu dan anak.