MOOIMOM Couple Prenatal Yoga Class Offline E-Ticket x RSPI Bintaro

Persiapkan Persalinan Nyaman dengan MOOIMOM Prenatal Yoga Class

Tahukah Moms? Menurut American Pregnancy Association, rutin melakukan yoga saat hamil efektif menurunkan tingkat kecemasan dan menjaga sistem saraf tetap stabil.

MOOIMOM Prenatal Yoga Class dirancang khusus bagi Moms dengan usia kandungan di atas 17 minggu untuk mendapatkan manfaat maksimal:

1. Kesehatan Mental: Teknik pernapasan berirama membantu meredakan depresi perinatal dan rasa gelisah.

2. Kenyamanan Fisik: Gerakan yang terfokus membantu melancarkan peredaran darah serta mengurangi ketidaknyamanan fisik seperti mual dan nyeri punggung.

3. Persiapan Fisik: Membantu otot tubuh lebih siap menghadapi proses persalinan.

Detail Kelas:

- Syarat Peserta: Minimal usia kehamilan 17 minggu.

- Perlengkapan: Peserta wajib membawa matras pribadi dan tumbler air minum.

Daftar sekarang dan rasakan pengalaman hamil yang #LebihNyamanBarengMOOIMOM.