MOOIMOM Kelas Ibu Hamil 2 - Latihan Teknik Napas & Relaksasi Saat Melahirkan

Melahirkan tidak harus penuh rasa takut. Dengan persiapan yang tepat, ibu bisa melalui proses persalinan dengan lebih nyaman, percaya diri, dan penuh kendali.

Apa yang akan dipelajari?
Teknik Relaksasi Napas (Trimester 2 & 3) → latihan napas sederhana agar tubuh lebih rileks menjelang persalinan.
Relaksasi Napas Selama Mengejan → cara mengatur napas agar lebih efektif dan tidak cepat lelah.
Teknik Hypnobirthing → strategi menenangkan pikiran & tubuh agar persalinan lebih positif dan minim rasa takut.

Dengan mengikuti kelas ini, Mommy akan mendapat bekal ilmu, teknik, dan panduan praktis untuk menghadapi persalinan dengan tenang, lancar, dan penuh keyakinan.