Tips Perawatan & Pantangan Pasca Keguguran

Keguguran merupakan peristiwa yang menyedihkan bagi ibu hamil. Moms tidak perlu larut dalam kesedihan terlalu lama yah. Lakukan beberapa cara dibawah ini agar penyembuhan pasca keguguran bisa pulih dengan sempurna sehingga Moms bisa segera rencanakan program kehamilan lagi.

 Tips Perawatan & Pantangan Pasca Keguguran

Agar cepat pulih, berikut ini adalah beberapa perawatan yang dapat dilakukan pasca keguguran:

1. Gunakan Pembalut

Setelah keguguran biasanya wanita akan mengalami perdarahan vagina. Ini adalah hal yang wajar. Perawatan pasca kuret salah satunya dengan menggunakan pembalut selama masa perdarahan.

Jangan lupa untuk mengganti pembalut secara rutin, agar area kewanitaan tidak lembap dan menjadi sarang bakteri.

2. Konsumsi Obat Secara Teratur

Perawatan pasca keguguran berikutnya terkait dengan konsumsi obat-obatan. Biasanya dokter akan memberikan obat untuk membantu memulihkan Moms.

Jangan lupa untuk mengonsumsi obat yang diberikan dokter sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

---

Baca Juga:
Kondisi Rahim Setelah Keguguran Tanpa Kuret dan Cara Menjaganya

---

3. Hindari Langsung Merencanakan Kehamilan Lagi

Dokter biasanya tidak menganjurkan ibu untuk langsung merencanakan kehamilan kembali. Pasalnya, langsung hamil kembali dapat meningkatkan kemungkinan Moms mengalami keguguran lagi.

Beri waktu untuk tubuh Moms, terutama rahim dan siklus menstruasi, untuk dapat pulih kembali. Tunggu hingga sisa perdarahan selesai keluar dan hormon menstruasi kembali lancar.

Biasanya dokter kandungan akan menyarankan ibu untuk merencanakan kehamilan setelah 20 minggu atau 5 bulan pasca keguguran.

4. Hindari Berhubungan Seksual

Saat berkonsultasi dan periksa ke rumah sakit, dokter umumnya menyarankan untuk tidak berhubungan seksual dulu selama beberapa saat. Hal ini karena setelah keguguran, Moms mungkin mengalami perdarahan sebagai tanda tubuh membersihkan sisa-sisa jaringan di dalam rahim.

Pada masa ini, ukuran leher rahim Moms juga akan lebih lebar dari biasanya. Jika dipaksa berhubungan seksual, vagina akan rentan mengalami infeksi.

---

Baca Juga:
Proses Keguguran tanpa Kuret dan Perawatannya

---

5. Istirahat Cukup dan Jaga Pola Makan Setelah Keguguran

Mengonsumsi makanan yang menyediakan energi dan memulihkan kebugaran sangat disarankan.

Pasca alami keguguran, Moms sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, dan protein sehat.

Penyebab Keguguran yang Biasa Terjadi

Moms, keguguran dapat terjadi karena banyak hal, maka dari itu selama masa kehamilan moms diharuskan untuk menjaga pola makan dan istirahat dengan baik dan benar. Lalu apa ya penyebab dari keguguran itu?

1. Kromosom yang abnormal atau tidak normal,
2. Mengkonsumsi alkohol,
3. Mengkonsumsi obat-obatan terlarang,
4. Moms mengalami stres berlebih,
5. Olahraga yang tidak tepat atau terlalu berat,
6. Memiliki kelainan pada uterus moms,
7. Moms memiliki masalah pada imun,
8. Kondisi moms secara medis, seperti: memiliki penyakit tiroid dan diabetes,
9. Kondisi leher rahim moms yang lemah atau sering disebut dengan insufisiensi servik,
10. Kelainan genetik,
11. Usia moms saat dalam masa kehamilan,
12. Moms mengalami infeksi, seperti: rubella toxoplasma, herpes, simplex, coxsackievirus

Kunjungi website MOOIMOM, sebagai toko online perlengkapan ibu hamil dan menyusui terlengkap.