Tips Menyiapkan MPASI untuk Ibu Pekerja

Bagi yang Moms akan kembali melakukan aktifitas di kantor tidak perlu cemas dalam menyiapkan menu MPASI untuk bayi. 

Ini menjadi tantangan tersendiri bagi ibu bekerja. Pasalnya Moms harus memikirkan variasi menu serta meraciknya disela-sela kesibukan. Namun hal itu tentu saja sebanding dengan nilai gizi yang didapatkan dari makanan segar dibanding bayi harus makan makanan instan.

Bagaimana cara mengatur waktunya? Ini dia tipsnya Moms

Bikin jadwal

Buat jadwal menu bulanan atau minimal mingguan. Gunanya agar Moms bisa menghitung asupan gizi yang masuk pada anak dan memvariasikan makanan. Selain itu, jadwal yang pasti akan memudahkan saat belanja. Belanja tak lagi mubazir karena semua sudah dihitung berdasarkan jadwal menu.

Pastikan setiap menu mengandung karbohidrat, sayur, lemak hewani, dan lemak nabati ya! Agar tidak pusing, barengi menu MPASI dengan menu keluarga. Jadi belanjanya nggak dobel.

Potong ayam dan ikan sesuai porsi makan

Setelah belanja, langsung cuci bersih ayam dan ikan, kemudian potong dan masukkan ke freezer sesuai porsi makan. Bisa juga merebus dulu ayam dengan bumbu aromatik seperti bawang merah, bawang putih, dan seledri, baru kemudian dipotong sesuai porsi dan masukkan ke dalam freezer.

Variasikan kukus dan panggang

Jika memasak setiap hari terlalu melelahkan, luangkan waktu tiap weekend untuk masak menu satu minggu. Variasikan menu yang bisa dikukus dan dipanggang, jadi dari bahan yang sama nantinya ada yang dikukus atau dipanggang agar anak tidak bosan.

Slow cooker

Jika lebih suka masak untuk harian, slow cooker penyelamat hidup! Masukkan bahan makanan ke slow cooker sesuai porsi makan hari itu. Tekan tombolnya dan tinggalkan tidur. Setelah matang, porsi makan siang dan malam bisa dimasukkan ke dalam chiller dan bisa dikukus saat waktu makan tiba.

Snack

Buah lunak seperti pisang atau alpukat adalah snack paling gampang. Apel atau pir kukus juga biasanya disukai anak-anak karena rasanya yang manis.

Jangan lupakan tentang tekstur juga ya. Untuk usia 6-7 bulan, makanan harus halus dan disaring. Untuk usia 8-9 bulan makanan tidak perlu disaring namun masih lumat dan kental. Usia 9-12 baru bisa diberikan makanan lembek namun tidak lumat dengan lauk yang sudah dicincang.

Nah MPASI yang Moms siapkan sudah bergizi , belum lengkap jika Moms tidak menyiapkan perlengkapan makan yang menarik juga untuk si kecil . Mugubaby merupakan brand yang memiliki perlengkapan MPASI yang aman untuk si kecil . Memiliki beberapa produk yaitu Kids Dinner wareset , Suction bowl dan Training bottle. Semua produk Mugubaby sudah BPA free sehingga Moms tidak perlu khawatir akan keamanan perlengkapan makan Mugubaby. 

Semangat Moms menyiapkan MPASI bergizi untuk si kecil.