Teknik Menyusui dengan Nursing Bra yang Tepat

Salah satu kunci sukses menyusui adalah menggunakan teknik yang tepat. Artinya Moms jangan sampai tidak melakukan teknik menyusui yang benar. Meskipun Moms sudah memakai peralatan lengkap seperti nursing bra hingga apron menyusui. Untuk itu, Moms perlu mengetahui teknik menyusui dan langkah yang tepat.

Proses Persiapan Menyusui

Hal penting yang kerap terlewat adalah proses persiapan. Moms mungkin merasa menyusui tinggal menyusui saja. Padahal, ada beberapa hal yang perlu disiapkan untuk menunjang proses menyusui. Misalnya memakai nursing bra, apron menyusui sampai breastpad untuk menjaga ASI bocor atau rembes.

Untuk membeli nursing bra, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan. Bagian cup atau mangkuk pada bra menyusui harus bisa memberikan rasa nyaman. Bagian payudara juga harus ditutupi oleh cup dengan sempurna. Sebelum beli bra menyusui, ada baiknya Moms mencoba untuk berbagai ukuran supaya bisa mengecek apakah payudara menyembul keluar dari balik cup atau tidak.

Moms perlu memilih tali pengikat yang dapat memberikan rasa nyaman terutama pada bahu. Silakan merasakan apakah bagian bahu terasa nyaman sat dipakai. Bila tali terlalu menempel ketat pada bagian bahu, artinya Moms harus sedikit mengendurkan. Moms harus memperhatikan tali bila sudah meninggalkan jejak pada bagian bahu.

Moms juga perlu menyiapkan bantal menyusui. Tentu saja ini berfungsi untuk memberikan bayi kenyamanan. Kadang kali Moms harus menyusui di tempat yang tidak terduga. Pada ibu bekerja, perlengkapan menyusui juga harus lebih lengkap. Moms perlu membawa perlengkapan memerah ASI misalnya pompa ASI, wadah penyimpanan ASI perah, cooler bag serta ice pack serta memastikan memakai nursing bra untuk memudahkan proses pumping.

Persiapan juga bisa dilakukan dengan rutin membersihkan payudara. Langkah ini penting dilakukan supaya saluran susu yang ada di payudara jauh lebih lancar. Moms bisa membersihkan puting dengan memakai minyak kelapa. Sebaiknya Moms jangan memakai minyak telon karena berisiko ditelan oleh bayi. 

Moms bisa memulainya dengan mengkompres kedua puting termasuk bagian areola. Kompres dengan kapas yang memang sudah dibasahi oleh minyak kelapa. Lakukan proses ini selama dua sampai tiga menit. Pastikan bagian kerak pada puting sudah melunak. Setelah itu, Moms bisa membersihkan puting dengan lembut.

Pastikan kotoran yang tersembunyi pada lipatan benar-benar keluar. Moms bisa membersihkannya sejak trimester ketiga. Namun, ada baiknya Moms tidak memijatnya saat hamil karena bisa menimbulkan kontraksi. Dengan persiapan yang matang pastinya Moms bisa mendapatkan proses menyusui yang lebih lancar.

Tahapan Menyusui yang Benar

Sekarang saatnya Moms mengetahui cara untuk menyusui bila memakai nursing bra. Tentu saja ini menjadi proses penting supaya Moms bisa menyusui tanpa kendala. Hal pertama adalah memposisikan diri dengan posisi yang nyaman. Moms juga harus rileks dan siap untuk menyusui.

Salah satu cara yang membuat Moms rileks adalah nursing bra yang mudah untuk dibuka. Kerap kali banyak Moms yang panik karena harus repot membuka bra. Apalagi pada saat di luar rumah di mana tak ada orang yang membantu. Maka pemilihan nursing bra yang mudah dipakai sangat penting.

Moms bisa membeli MOOIMOM Wireles Everyday Maternity & Nursing Bra. Dengan bahan yang lembut membuat pemakainya menjadi nyaman. Tentu saja bra yang nyaman juga berpengaruh terhadap produksi ASI. Apalagi bra ini tidak memakai kawat.

Setelah Moms merasa nyaman, saatnya Moms memegang dan menggendong kepala bayi dengan satu tangan. Sementara posisi tangan lainnya berfungsi untuk mempertahankan payudara Moms dengan tangan yang lainnya. Berikutnya jangan lupa untuk  mendekatkan wajah bayi ke arah payudara Moms.

Jika tubuh bayi menempel sepenuhnya dengan tubuh Moms, itu berarti cara menyusui yang Moms lakukan sudah benar. Berikutnya Moms bisa merangsang bayi untuk menyusu. Caranya beri rangsangan di daerah bibir bawah bayi dengan memakai puting susu. Hal ini bertujuan supaya mulut bayi bisa terbuka dengan lebar.

Kemudian Moms bisa membiarkan bayi memasukkan areola. Pastikan bahwa seluruh bagian gelap di sekitar puting payudara Moms masuk ke dalam mulut bayi. Setelah berhasil masuk, bayi akan memakai lidah untuk menghisap ASI. Setelah sukses pada langkah ini, Moms tinggal mengikuti irama menyedot serta menelan yang bayi lakukan.

Moms bisa menunggu sampai payudara benar-benar kosong. Jika Moms ingin menyudahi proses menyusui, letakkan satu jari ke sudut bibir bayi. Cara ini juga dilakukan saat Moms ingin memindahkannya ke payudara lainnya. Moms harus memastikan bahwa bayi benar-benar melepaskan isapannya.

Ada beberapa aturan yang wajib Moms perhatikan ketika ingin menyudahi proses menyusui. Salah satunya adalah menghindari untuk melepaskan mulut bayi atau menggeser payudara secara tiba-tiba. Hal ini malah bisa membuat bayi rewel dan justru susah menyusu di kemudian hari. Moms juga harus membiarkan bayi mengatur kecepatan saat menyusu.