5 Tanda Moms, Kekurangan Asupan Asam Folat di Masa Kehamilan

Mengkonsumsi Asam Folat di masa kehamilan, bagi Moms yang sedang mengandung janin dalam kandungan adalah hal yang sangat penting. 

Moms sadar, akan kandungan gizi dan juga nutrisi yang harus seimbang ketika sedang dalam masa kehamilan. Selain baik untuk janin, namun bagus untuk kesehatan Moms juga selama masa-masa kehamilan.

Asam folat sebagai kandungan yang paling utama untuk kebutuhan dan juga bisa menjadi daya tahan tubuh yang bagus untuk kestabilan dan juga imunitas Moms selama di masa-masa kehamilan.

Ketika asupan asam folat yang dibutuhkan oleh tubuh dengan dosis yang seharusnya, namun Moms abai, maka produksi sel darah merah pada tubuh Moms akan menurun dan berakibat beberapa hal yang tidak ingin Moms lalui. Oleh karenanya, Moms membutuhkan sebuah sinyal atau tanda-tanda, bagaimana seseorang wanita yang sedang dalam masa kehamilan, mengalami kekurangan asupan Asam Folat ini. 

Mengalami permasalahan pencernaan

Ketika Moms, kekurangan asam folat, hal ini akan berpengaruh kepada bagian sistem pencernaan. Hal yang dapat dirasakan adalah dari bagian penyerapan sari-sari makanan, yang merupakan kerja usus menjadi melemah seiring kekuranan asam folat ini jika dibiarkan.
Selain pada bagian sistem penyerapan sari dan juga cairan tubuh, Moms, akan mengalami diare dan juga gangguan lambung seperti maag dan juga asam lambung yang naik.

Mudah mengalami kelelahan

Moms, dengan asupan asam folat yang tidak tercukupi dengan baik, pastinya akan merasa gampang lelah. Kelelahan yang dialami oleh Moms, saat masa kehamilan akan bertambah seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan janin. Sehingga, penting sekali untuk mengkonsumsi Asam Folat secara rutin. Jika tidak, Moms akan kehilangan produksi sel darah merah yang menyebabkan kekurangan darah atau Anemia. Sehingga, jika aliran darah berkurang karena sel darah merah menjadi sedikit, tubuh akan merasa sangat kelelahan dan juga lemas sepanjang waktu.

Kulit tampak lebih kusam

Masa kehamilan yang harus diperhatikan dari sisi kesehatan kulit adalah tampak segar atau tidak. Kusam yang dirasakan pada kulit ini, menjadi ciri-ciri Moms kekurangan asam folat pada tubuh. Kulit menjadi tidak bercahaya dari sebelumnya, karena tubuh tidak cukup memproduksi sel darah merah yang optimal. Dalam arti lainnya, kulit tampak tidak segar dan cenderung menjadi pucat.

Permasalahan di area mulut

Sering mengalami sariawan pada saat kehamilan? Moms, coba perbaiki dari segi asupan asam folat. Karena bisa jadi kekurangan Asam Folat inilah sebagai pencetus Moms, menjadi mudah mengalami masalah mulut, terutama sariawan. Sariawan yang sudah begitu menganggu, tentu akan menyulitkan Moms untuk mengkonsumsi makanan sehari-hari. Karena menjadi tidak nyaman, dan menjadi serba salah saat mengunyah dan juga komunikasi dengan orang lain di sekitar.

Merasakan dengungan di telinga

Saat Moms kekurangan asupan asam folat saat kehamilan, ada fase dimana frekunesi telinga akan berdengung secara spontan, lalu hal ini terasa lebih sering. Hadirnya dengungan ini pada bagian telinga karena, Moms mengalami kekurangan asupan Asam Folat harian.
Sehingga adanya peningkatan sirkulasi dalam darah yang harus melewati telinga. Direpresentasikan oleh bagian telinga kita, timbulnya dengungan telinga seperti ini. Jika dibiarkan, tentu akan menganggu aktivitas keseharian kita ya, Moms, karena adanya rasa tidak nyaman ini.

 

Untuk memenuhi kebutuhan asam folat harian bagi ibu yang sedang dalam masa-masa kehamilan, ada kalanya merasa bosan atau tidak cukup praktis untuk dibawa kemanapun. Dengan mengkonsumsi Prenavita Milk Vanilla Flavoured yang hadir dalam bentuk sachet dan sudah aman karena tercatat oleh BPOM, dengan rasa yang enak dan dapat di mix dengan beragam jus atau smoothies kesukaan Moms di rumah.

Dan adanya kandungan Lecithin, O'young Broccoli, Folic Acid dan juga Vitamin D3 Milk Calsium yang sangat dibutuhkan bagi ibu dimasa-masa kehamilannya. Selain untuk kesehatan tubuh Moms, namun untuk pertumbuhan janin agar kuat dan juga optimal.

Bagi Moms, yang tidak bisa minum susu di masa kehamilan, mengkonsumsi Prenavita Milk Vanilla Flavoured bisa menjadi solusi, karena tidak menimbulkan rasa mual. Moms, bisa order Prenavita Milk Vanilla Flavoured melalui website MOOIMOM atau klik link di sini, ya!