Si Kecil sudah 1 tahun? Ubah 4 kebiasaan Makan ini Yuk!

Si kecil sudah semakin besar ya Moms? Ternyata ada 4 hal kebiasaan buruk saat makan yang perlu diubah lho Moms. Jangan dibiarkan terus-menerus ya Moms karena bisa berpengaruh buruk untuk si kecil. Apa aja ya 4 kebiasaan tersebut? Simak yuk Moms!

Tidur sambil ngedot

Perlu diperhatikan nih Moms, kalau dibiarkan terus-menerus kebiasaan si kecil tidur sambil ngedot dengan botol susu atau jus dapat berisiko tinggi mengalami kerusakan gigi lho Moms! Semakin cepat Moms menghentikan kebiasaan ini, maka akan memudahkan ketergantungan si kecil akan botol dotnya. Moms bisa menghentikannya secara bertahap, mulai dengan membatasinya pada siang hari, lalu ke pagi, dan malam. Moms bisa menggunakan cangkir bayi pada usia si kecil 6 bulan untuk membatasi penggunaan botol. Hindari ya Moms untuk menenangkan si kecil yang rewel dengan botol dot, karena ketika ia beranjak dewasa pemberian susu saat malam hari hanya berfungsi sebagai hiburan untuk bayi, bukan untuk kebutuhan nutrisi.

Makan harus disuapin

Penting banget nih Moms untuk mengajari si kecil mandiri makan sendiri. Tidak mungkin kan Moms terus menerus harus menyuapinya. Moms bisa mulai melatih si kecil makan sendiri di usia 8 bulan dengan memberikannya finger food sebagai awal pembelajaran. Awalnya memang sulit si kecil cenderung untuk mengacak-acak dan bermain dengan makanannya hinga berantakan kemana-mana, namun Moms harus telaten dan terus mengajarkannya bagaimana cara makan yang benar.

Ngemil sebelum tidur

Hindari pemberian camilan tinggi kalori saat si kecil ingin tidur ya Moms. Hal ini malah akan membuat si kecil kelebihan asupan kalori lho! Jika si kecil membutuhkan hiburan sebelum tidur, berikan ia selimut, atau mainan yang mudah dipeluk. Hanya sesekali saja ya diperbolehkan untuk memberikannya snack, dengan catatan camilan harus sehat dan selalu ingatkan si kecil untuk menyikat gigi setelahnya.

Sering makan makanan manis

Nah kebiasaan yang satu ini memang agak sulit diubah karena semua anak pasti menyukai makanan manis. Moms bisa menemukan alternatif lain untuk memberikannya rasa manis, seperti ubi manis atau buah-buahan yang memiliki rasa manis bahkan masakan sendiri yang pastinya memiliki kandungan gizi yang tinggi ketimbang memberikannya permen.