Sering Pingsan Saat Hamil? Ketahui Penyebab & Bagaimana Mengobatinya

Sering pingsan saat hamil bisa menandakan bahwa ada sesuatu yang berbahaya pada Moms dan janin. Untuk itu, Moms harus segera ketahui apa penyebab dan cara mengobatinya.

Pingsan adalah kondisi dimana hilangnya kesadaran secara tiba-tiba. Dalam beberapa kasus, pingsan belum tentu berbahaya kecuali diperparah oleh jatuh atau cedera lainnya. Akan tetapi, dalam suatu keadaan, pingsan dapat menjadi indikator bahwa ada sesuatu yang mengancam kesehatan kehamilan.

Penyebab paling utama dari pingsan saat hamil adalah meningkatnya jumlah darah dalam tubuh serta perubahan hormon. Keadaan ini membuat ibu hamil menjadi sering mengalami sering bahkan pingsan. Lantas, apa lagi penyebab pingsan saat hamil? Bagaimana cara mengobatinya? Simak penjelasan berikut yuk!

Penyebab Pingsan Saat Hamil

Dikutip dari What to Expect, pingsan saat hamil dapat terjadi ketika otak tidak cukup menerima aliran darah dan oksigen. Berikut adalah penyebab sering pingsan saat hamil:

1. Pingsan saat Hamil Akibat Bangun atau Berdiri Terlalu Cepat

Ketika Moms duduk, darah banyak berkumpul di area kaki. Maka dari itu, jika Moms langsung berdiri, aliran darah dari kaki tidak dapat disalurkan kembali ke jantung karena perubahan yang terlalu cepat.

Pada kondisi ini, tekanan darah akan menurun dan menyebabkan Moms merasa ingin pingsan. Hal ini juga bisa terjadi ketika Moms berdiri terlalu lama karena darag banyak berkumpul di area kaki.

2. Vasovagal Syncope

Penyebab pingsan saat hamil selanjutnya adalah karena vasovagal syncope. Ini adalah kondisi dimana ketika bagian sistem saraf yang mengatur detak jantung dan tekanan darah tidak berfungsi

Contoh kasusnya, ketika Moms mengalami ketakutan, paparan panas, hingga terlalu banyak mengejan saat buang air besar. Hal ini dapat menyebabkan turunnya tekanan darah dan detak jantung, sehingga Moms akan merasa pusing dan ingin pingsan.

---

Baca Juga:
Normalkah Pusing Saat Hamil? Yuk, Ketahui Penyebabnya

---

3. Sedikit Makan dan Minum

Saat Moms tidak mengontrol asupan makanan saat hamil, ini juga bisa menjadi penyebab pingsan saat hamil karena kadar gula darah yang menurun.

Kondisi seperti hipoglikemia (gula darah rendah) bisa membuat Moms merasa pusing dan ingin pingsan. Selain itu, kurang minum atau dehidrasi juga dapat menyebabkan hal ini.

3. Anemia

Anemia saat hamil atau kurangnya sel darah merah dapat membuat Moms lebih mudah merasa pusing dan juga sering pingsan saat hamil. Hal ini karena anemia dapat membuat sel-sel dalam tubuh Moms tidak mendapat oksigen dalam jumlah yang cukup sehingga mengalami sesak napas, sakit kepala, hingga merasa lelah.

5. Hiperventilasi (Napas Berlebihan)

Hiperventilasi dapat terjadi saat Moms melakukan olahraga berlebihan dan cemas. Walaupun baik untuk kesehatan, tetapi olahraga saat hamil secara berlebihan itu berbahaya.

Hal ini dapat menjadi penyebab cedera hingga pingsan saat hamil. Sebaiknya, ketahui batasan Moms ketika berolahraga atau pilihlah jenis olahraga yang disarankan untuk ibu hamil.

---

Baca Juga:
Anemia pada Ibu Hamil, Ini Dampaknya bagi Ibu Hamil dan Janinnya!

---

Cara Mengobati Pingsan Saat Hamil

Meskipun pingsan saat hamil adalah hal yang normal terjadi, tetapi Moms tetap harus berhati-hati jika sering pingsan saat hamil. Beberapa cara yang dapat Moms lakukan untuk mengobati pingsan saat hamil adalah sebagai berikut:

1. Hindari Gerakan Tiba-tiba

Ketika beranjak dari tempat duduk atau tempat tidur, lakukanlah secara perlahan. Jika Moms tidur, sebaiknya duduk terlebih dahulu, kemudian berdiri secara perlahan. Hindari gerakan yang tiba-tiba ya Moms!

Apabila Moms berdiri terlalu lama dan tidak dapat bergerak atau duduk, sebaiknya goyang-goyangkan kaki untuk meningkatkan alirah darah. Lebih baik lagi untuk menghindari berdiri terlalu lama. Cari tempat duduk jika Moms sudah merasa lelah berdiri.

2. Menjaga Pola Makan

Atur pola makan dengan baik untuk menjaga kadar gula darah. Kurang asupan makanan dapat menyebabkan hipoglikemia sehingga membuat Moms lebih mudah pingsan saat hamil.

Bawalah beberapa makanan ringan ke mana pun Moms pergi, sehingga bisa memakannya kapan saja saat lapar. Lalu, jangan lupa konsumsi makanan dengan kandungan zat besi tinggi.

3. Menjaga Asupan Cairan

Rasa lelah, pusing, hingga ingin pingsan mungkin bisa hilang dengan sendirinya. Akan tetapi, untuk menghindari pingsan saat hamil, Moms jangan lupa untuk menjaga asupan cairan.

Saat Moms sudah merasa sakit kepala serta panas berlebih pada tubuh, itu merupakan tanda segera memenuhi asupan cairan agar tidak meningkatkan risiko pingsan.

Ketika merasakan gejala atau tanda pingsan, Moms bisa melakukan hal berikut sebagai upaya untuk mencegahnya:

• Segera duduk atau berbaring, lalu rendahkan kepala.
• Ambil napas dalam-dalam secara perlahan.
• Longgarkan pakaian Anda jika terlalu ketat.
• Buka jendela atau cari tempat yang tidak ramai untuk mendapatkan banyak udara.

Nah, itu dia penyebab dan cara mengobati pingsan saat hamil. Hati-hati jika sering pingsan saat hamil. Ada baiknya sesegera mungkin Moms jaga kesehatan tubuh selama kehamilan tidak hanya dari dalam, namun juga dari luar. Cara menjaga kesehatan tubuh dari luar selama masa kehamilan adalah dengan menggunakan korset hamil yang terbuat dari serat bambu alami.

Salah satu rekomendasi terbaik korset hamil untuk Moms adalah MOOIMOM Bamboo Maternity Belt. Korset hamil ini aman digunakan mulai dari kehamilan trimester kedua hingga ketiga. Bahannya juga elastis dan adjustable sehingga tidak akan menekan perut. Dapatkan di www.mooimom.id atau kunjungi offline store MOOIMOM terdekat dari rumah ya Moms!