Sering Berkeringat di Malam Hari Pasca Melahirkan? Ini Penyebabnya

Moms sering berkeringat di malam hari setelah melahirkan? Kenali penyebab dan cara mengatasinya di sini yuk, Moms.

Apa penyebab sering berkeringat pasca melahirkan?

1. Perubahan hormon

Pasca persalinan tentu saja hormon tubuh Moms berubah drastis. Kondisi ini akhirnya juga berdampak pada stabilitas tubuh Moms dalam memproduksi keringat dan menanggapi suhu di sekitar.

Hal ini normal terjadi. Karena hormon progesteron dan estrogen di dalam tubuh Moms tentu saja tak lagi tinggi.

2. Membuang simpanan air dalam tubuh

Saat hamil, tubuh Moms menyimpan banyak cairan lho. Hal ini ditujukan untuk mendukung perkembangan janin di dalma kandungan.

Nah, pasca si Kecil lahir, cairan di dalam tubuh Moms akan keluar secara otomatis melalui kelenjar keringat dan urine.

3. Kehamilan kembar atau lebih

Bagi Moms yang melahirkan anak kembar atau lebih, biasanya akan memproduksi lebih banyak darah sehingga lebih berpotensi berkeringat di malam hari.

4. Menyusui setelah melahirkan

Moms, aktivitas menyusui sejatinya menekan produksi hormon estrogen di dalam tubuh. Akibatnya, sekresi keringat pun menjadi sangat banyak.

5. Retensi selama hamil

Rentensi air atau edema adalah kondisi dimana tubuh menyimpan terlalu banyak air. Hal ini memicu keluarnya keringat lebih banyak pasca melahirkan.

Bagaimana cara mengatasinya?

Terdapat beberapa cara untuk mengatasi kegerahan pasca melahirkan yang umumnya terjadi di malam hari, diantaranya:

- Tetap cukupi kebutuhan cairan tubuh, dengan minum air putih minimal 2 liter setiap hari
- Jaga suhu tubuh dan suhu ruangan tempat Moms beristirahat. Jangan terlalu panas dan pengap.
- Selektif memilih makanan, hindari kafein, alkohol dan makanan pedas yang dapat memicu produksi keringat dari dalam tubuh.
- Mandi sebelum tidur, untuk mencegah bau badan dan membuat badan tetap segar di malam hari
- Gunakan baju menyusui yang menyerap keringat, adem, dan berkualitas seperti koleksi baju menyusui MOOIMOM.

Khusus di malam hari, MOOIMOM pun memiliki pilihan koleksi piyama yang memiliki akses menyusui mudah.

Bahannya 100% katun lembut dan menyerap keringat. Sangat nyaman digunakan.

Klik di sini untuk beli MOOIMOM Sleepwear Collection. Semuanya nyaman dan cantik! Yuk, order sekarang.