Sakit Tenggorokan Saat Hamil? Coba 5 Pengobatan Rumahan Ini

Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh ibu mengalami transformasi imunologis untuk mendukung kehamilan. Transformasi ini acapkali membuat tubuh rentan terhadap infeksi virus seperti sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan selama kehamilan juga bisa dipicu alergi, atau refluks gastroesofageal.

Sakit tenggorokan atau faringitis adalah peradangan pada faring, yaitu bagian belakang tenggorokan dan amandel. Sebagian besar disebabkan infeksi virus (pilek dan flu). Karena peradangan ini termasuk amandel, maka dikenal juga sebagai radang amandel.

 

Apa Gejala Infeksi Radang Tenggorokan Selama Kehamilan?

 Gejala yang menyertai sakit tenggorokan meliputi:

    Kemerahan pada tenggorokan

    Kesulitan menelan

    Sakit tenggorokan terus-menerus

    Demam

    Sakit telinga

    Amandel merah dan bengkak

    Suara serak

Moms mungkin tidak memiliki semua gejala pada satu waktu, tetapi barangkali kombinasi dari poin-poin di atas. Segera menemui dokter jika gejalanya menetap selama lebih dari tujuh hari.
 

Apa Penyebab Sakit Tenggorokan Saat Hamil?

Sakit tenggorokan selama kehamilan mungkin karena alasan berikut.

    Refluks asam

    Alergi (debu dan serbuk sari)

    Ketegangan otot di tenggorokan (berbicara keras, berbicara terus-menerus tanpa istirahat)

    Bahan kimia atau polutan

    Infeksi jamur

    Infeksi tenggorokan menyebar melalui batuk atau bersin

    Radang dalam selaput lendir

5 Pengobatan Rumahan untuk Infeksi Tenggorokan Selama Kehamilan

 Dengan beberapa pengobatan, Moms bisa meredakan sakit tenggorokan selama kehamilan. Beberapa di antaranya dapat ditemukan di dapur rumah. Berikut daftar solusi yang dapat Moms pertimbangkan untuk meredakan sakit tenggorokan selama kehamilan.

1. Teh lemon madu

Madu dapat membantu menenangkan tenggorokan, dan lemon dapat memerangi bakteri dan membersihkan lendir.

Bagaimana mempersiapkan:

    Rebus secangkir air

    Tambahkan madu dan jus lemon ke dalamnya

    Biarkan dingin dan minum

2. Inhalasi uap atau pelembap udara

Menghirup uap melembapkan selaput lendir sekaligus meredakan tenggorokan kering. Moms juga bisa menggunakan pelembap udara dalam kamar. Pastikan Moms membersihkan humidifier dari waktu ke waktu untuk mencegah pertumbuhan bakteri

Cara menggunakan:

    Rebus air dalam panci besar

    Hirup uapnya beberapa saat

Baca juga: 3 Manfaat Kunyit untuk Ibu Hamil

3. Kumur campuran air asin dan kunyit

Air asin dapat membantu menghidrasi selaput tenggorokan dan meredakan iritasi. Kunyit dikatakan memiliki efek terapeutik pada batuk.

Cara Penggunaan:

    Tambahkan setengah sendok teh garam dan bubuk kunyit ke dalam satu cangkir air hangat

    Berkumurlah setiap jam untuk menghilangkan rasa sakit

4. Teh chamomile

Menurut manuskrip National Institute of Health, infus teh chamomile dapat digunakan untuk mencuci atau berkumur dengan tenggorokan yang meradang.

Bagaimana mempersiapkannya?

    Rebus secangkir air

    Tambahkan sekantung teh chamomile ke dalam air mendidih dan rendam selama lima menit

    Saring dan kumur.

5. Teh jahe

Jahe memiliki sifat antijamur dan antibakteri. Sifat yang terkandung dalam jahe dapat membantu Moms mengurangi peradangan tenggorokan.

Kapan Harus Menemui Dokter?

Infeksi virus radang tenggorokan mungkin mereda dalam waktu seminggu. Namun, jika Anda melihat salah satu dari gejala berikut, maka yang terbaik adalah mencari nasihat dokter.

    Jika sakit tenggorokan berlangsung lebih dari seminggu.

    Anda mengalami demam bersama dengan sakit tenggorokan.

    Sakit tenggorokan berkembang tiba-tiba, dan Anda merasa sulit untuk menelan.

    Pengobatan rumahan sepertinya tidak berhasil.

Dokter Anda akan memeriksa gejala Anda dan merekomendasikan tes tambahan untuk memeriksa infeksi radang tenggorokan, yang mungkin memerlukan obat antibiotik.

Baca juga: Ibu Hamil Sedang Batuk? Jangan Sembarangan Minum Obat, Apalagi Kerokan

 

Bisakah Mencegah Infeksi Radang Tenggorokan?

Selama kehamilan, Moms perlu berhati-hati guna melindungi diri dari infeksi virus atau bakteri. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin bisa membantu.

    Jaga kebersihan tangan dan cuci tangan secara teratur dengan sabun.

    Jangan berbagi peralatan, handuk, atau cangkir dengan orang yang menderita infeksi tenggorokan, karena Moms dapat tertular.

    Hindari minuman dingin dan bersoda saat Moms mengalami infeksi tenggorokan. Minuman ini dapat memperburuk kondisi.

    Nikmati diet sehat. Tetap berpegang pada makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

    Gunakan masker, terutama di tempat ramai, selama epidemi infeksi virus korona.

Tetap jaga nutrisi selama kehamilan, ya. Apalagi pandemi korona belum lewat. Moms dapat memperoleh sumber pelengkap nutrisi lewat sebungkus Prenavita Milk Vanilla. Suplemen berupa serbuk ini dapat diperoleh lewat situs Mooimom.