Penyebab Ngidam Saat Hamil

Pada masa awal kehamilan, Bumil mungkin akan merasakan morning sickness yang ditandai dengan gejala mual, muntah, dan tidak mau makan. Setelah itu, meski tidak selalu terjadi, Bumil juga mungkin akan mulai merasakan ngidam.

Penyebab ngidam sebenarnya belum diketahui secara pasti, tetapi ada beberapa dugaan yang coba dijelaskan beberapa ahli, antara lain:

1. Budaya

Ngidam saat hamil bisa terjadi karena ini adalah hal yang sudah ada dan dipercaya oleh budaya lokal. Hal ini kemudian menjadi sugesti di dalam diri Bumil. Faktor budaya juga memengaruhi jenis makanan yang biasanya diinginkan oleh Bumil.

2. Kekurangan suatu nutrisi

Jika Bumil sedang kekurangan suatu nutrisi, hal ini bisa membuat tubuh menginginkan porsi makanan tertentu lebih banyak. Misalnya, ngidam cokelat dapat disebabkan karena tubuh Bumil kekurangan magnesium. Kemudian, ngidam daging merah dapat menjadi tanda tubuh kekurangan protein.

3. Perubahan kadar hormon

Perubahan kadar hormon dalam tubuh juga disebut bisa menjadi penyebab ngidam saat hamil. Pasalnya, perubahan hormon bisa mengubah bau dan rasa makanan. Oleh sebab itu, saat hamil, Bumil bisa saja jadi menyukai makanan yang sebelumnya tidak disukai, atau sebaliknya.

4. Perubahan pada bagian otak

Perubahan pada rahim yang terjadi secara bertahap juga dinilai bisa berpengaruh terhadap bagian otak yang mengatur indera pengecap atau lidah. Kendati demikian, dugaan ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

5. Pengalihan

Ngidam juga dipercaya merupakan jalan pengalihan ketika Bumil menginginkan sesuatu yang seharusnya dihindari saat hamil, misalnya kopi atau soda.