Penyebab Anyang-Anyangan Ketika Hamil dan Cara Menghentikannya

Pada trimester pertama kehamilan, biasanya Moms merasakan frekuensi buang air kecil lebih sering terjadi dibandingkan dengan kondisi normal. Masa kehamilan merupakan masa transisi bagi Moms dimana akan terjadi perubahan secara hormonal dan juga fungsi normal regulasi tubuh.

---

Baca juga:
Masalah Kulit Yang Biasanya Terjadi Saat Hamil

---

 

Dilansir dari suatu sumber, menurut dr Rico Novyanto, selama awal trimester atau 3 bulan pertama kehamilan, sebagian dari Moms merasakan peningkata volume cairan vagina, pembesaran payudara yang disertai rasa nyeri, mual, dan muntah, juga seringnya buang air kecil di pagi hari. Rasa ingin pipis secara terus-menerus atau yang disebut anyang-anyangan terjadi karena kondisi rahim yang semakin membesar dan menekan kantung kemih yang berada didepannya. Dan pada trimester ketiga, rahim akan menekan kantung kemih kearah bawah.

Namun, yang perlu Moms waspadai adalah saat pipis disertai rasa nyeri atau perih, urin yang berwarna keruh, bau urin yang menyengat dan Moms mengalami demam. Apabila hal-hal tersebut terjadi, maka Moms harus segera memeriksakan hal tersebut ke dokter. Moms tidak disarankan untuk meminum air putih terlalu banyak di malam hari karena dapat menggangu siklus tidur dan tidak bisa beristirahat cukup. Berikut cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan anyang-anyangan secara alami:

---

Baca juga:
Apa Ibu Hamil Boleh Melakukan Treatment Facial Wajah?

---

Cara Menghilangkan Anyang-Anyangan Saat Hamil Secara Alami

Bagaimana sih, caranya? Simak yuk moms!

1. Minum Air Putih Lebih Banyak

Moms disarankan untuk minum air putih sebanyak 2 liter atau 8-10 gelas setiap hari dan Moms juga bisa menambahkan minuman lainnya seperti jus, susu, sup, madu, dan lainnya.

2. Posisi Tidur Yang Baik

Usahakan Moms mengatur posisi sesaat sebelum tidur, karena posisi tubuh Moms akan menentukan kesehatan dan posisi miring ke samping kiri merupakan posisi yang tepat.

3. Lakukan Senam Ringan

Senam ringan ketika hamil termasuk salah satu cara untuk mengatasi anyang-anyangan dan lakukan gerakan senam ringan sesuai dengan instruktur atau dokter.

4. Menjaga Organ Kewanitaan Tetap Bersih

Moms disarankan untuk menjaga kebersihan organ kewanitaan dengan sering mengganti celana dalam agar bakteri yang menimbulkan resiko anyang-anyangan dapat dihindari.

5. Tidak Menahan Buang Air Kecil

Sering menahan buang air kecil termasuk salah satu terjadinya anyang-anyangan sehingga apabila Moms merasa ingin pipis, Moms harus segera ke kamar mandi.

6. Obat Tradisional Menghilangan Anyang-Anyangan Pada Ibu Hamil

Untuk mengatasi anyang-anyangan dapat juga dilakukan dengan membuat minuman ramuan jeruk nipis dengan memerasna kedalam larutan air panas dan gula pasir.

---

Baca Juga:
Yuk Moms Kenali Shaken Baby Syndrome

---

 

Nah itu tadi Moms penyebab anyang-anyangan dan cara untuk mengatasinya. Apabila anyang-anyangan semakin sering terjadi, ada baiknya Moms juga konsultasikan ke dokter ketika memeriksa kehamilan. Selamat mencoba cara menghentikannya ya Moms!