Nutrisi Tetap Terjaga! 7 Cara Menghangatkan ASI dari Freezer

Sebagai orang tua, Moms harus tahu bagaimana cara menghangatkan ASI yang tepat agar nutrisinya tetap terjaga, terutama ASI yang berasal dari freezer atau ASI beku. Berikut adalah panduan yang bisa Moms ikuti. 

Setelah melahirkan, tugas seorang ibu menjadi bertambah, tidak hanya menyiapkan segala kebutuhan bayi, tetapi juga menerapkan pola asuh yang tepat dan memberikan nutrisi terbaik. Jika dulu ibu harus menyusui anaknya secara langsung, di zaman modern ibu sudah bisa memberikan ASI perah sebagai gantinya. Namun, dalam hal ini Moms tentu saja dituntut untuk mengetahui bagaimana cara menyimpan dan cara menghangatkan ASI sebelum diberikan kepada si kecil. 

Untuk mendapatkan ASI perah yang melimpah dengan metode pemompaan yang nyaman dan mudah, mulai sekarang Moms bisa menggunakan pompa ASI dari MOOIMOM, yaitu M3 Wireless Electric Breast Pump. Pompa ASI ini memiliki desain yang dinamis serta dilengkapi dengan teknologi tanpa kabel dan tanpa selang, sangat cocok digunakan oleh Moms yang memiliki segudang aktivitas. 

---

Baca Juga:
Moms Masih Bingung? Ini 3 Cara Menghangatkan ASI Beserta Tipsnya

---

Sepenting Apa ASI untuk Bayi?

Ingat ya Moms, ASI adalah nutrisi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. ASI mengandung sejumlah zat gizi yang dibutuhkan bayi untuk perkembangan sistem kekebalan tubuhnya, meningkatkan perkembangan otak, dan melindungi dari penyakit. Selain itu, ASI juga memiliki peran penting dalam membangun ikatan emosional antara ibu dan bayi.

Memberikan ASI perah kepada si kecil sama sekali tidak mengurangi manfaat ASI ini. Itulah sebabnya memberikan ASI merupakan salah satu hal yang harus Moms upayakan. 

Cara Menghangatkan ASI Beku

Tadi Moms sudah memahami bahwa air susu ibu (ASI) merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi. ASI berisi banyak vitamin, protein, dan antibodi penting yang dapat membantu bayi tumbuh dan berkembang. Namun, bagaimana jika Moms butuh untuk menyimpan ASI? Atau mungkin, Moms harus kembali bekerja sehingga perlu memerah dan menyimpan ASI di freezer? 

Sebenarnya hal ini tidaklah masalah, asalkan Moms bisa memastikan prosedur penyimpanan ASI di freezer yang benar dan tahu bagaimana cara menghangatkan ASI tersebut kembali sebelum diberikan kepada si kecil. Tujuannya apa? Ya, agar nutrisi yang terkandung di dalam ASI tetap terjaga. Metode penghangatan yang salah dapat beresiko mengurangi berbagai nutrisi yang terdapat di ASI lho Moms. Nah, untuk memastikannya, berikut ini 7 cara menghangatkan ASI dari freezer yang aman dan tidak merusak kualitas nutrisinya.

---

Baca Juga:
Cara Menghangatkan ASI Beku, Moms Wajib Catat!

---

Mengeluarkan dan Mencairkan

Cara menghangatkan ASI beku yang pertama yaitu dimulai dari mengeluarkan dan mencairkannya. Sebelum menghangatkan ASI, Moms perlu mencairkan ASI yang beku di dalam freezer. ASI bisa ditaruh di dalam lemari es bagian bawah atau chiller  selama 12 jam atau bisa juga selama semalam. Jangan sekali-kali mencairkan ASI dengan meninggalkannya di suhu ruang karena dapat mempercepat pertumbuhan bakteri.

Menggunakan Air Hangat

Setelah dicairkan, ASI dapat dihangatkan dengan diletakan dalam mangkuk berisi air hangat. Jangan gunakan air mendidih karena dapat merusak protein dan antibodi dalam ASI. Sebaiknya, gunakan air hangat dengan suhu sekitar 37 derajat Celcius.Ini akan menjadi cara yang paling aman. 

Gunakan Penghangat Botol

Penghangat botol dapat menjadi pilihan lain dalam cara menghangatkan ASI beku yang berasal dari freezer. Alat ini bekerja dengan cara melingkari botol dengan air yang dipanaskan secara elektrik. penghangat botol biasanya sudah memiliki sistem pengatur suhu yang lebih baik, sehingga bisa mengurangi tingkat kekhawatiran Moms. 

Hindari Microwave

Meski tergoda untuk memanfaatkan microwave, hindari metode ini sebagai bagian dari cara menghangatkan ASI yang berasal dari freezer. Microwave bisa membuat panas tidak merata dan merusak nutrisi dalam ASI. Jadi, jangan coba-coba ya Moms!

Guncang Botol dengan Lembut

Setelah menghangatkan ASI, guncang botol dengan pelan untuk memastikan bahwa suhunya merata. Ini juga membantu mencampur kembali lemak ASI yang mungkin telah memisah selama proses pembekuan.

---

Baca Juga:
3 Cara Menghangatkan ASI Perah, Cek di Sini ya Moms

---

Cara Menghangatkan ASI Beku: Cek Suhu ASI:

Sebelum memberikan ASI yang sudah dihangatkan kepada bayi, pastikan untuk selalu memeriksa suhunya. Cara menghangatkan ASI ini bisa dilakukan dengan meneteskan sedikit ASI ke pergelangan tangan. ASI tidak boleh terlalu panas, cukup hangat saja. 

Jangan Menyimpan Kembali ASI yang Sudah Dipanaskan

Rule utama dari cara memanaskan ASI dari freezer adalah jangan pernah menghangatkan ASI dan kemudian menyimpannya kembali di lemari es. Jika bayi Moms tidak menghabiskan ASI yang sudah dipanaskan, sebaiknya buang.

Itulah tujuh cara menghangatkan ASI dari freezer yang aman dan tidak merusak nutrisi. Kesehatan dan perkembangan optimal bayi sangat tergantung pada ASI, sehingga penting untuk menangani cara menghangatkan ASI ini dengan hati-hati. Semoga informasi ini membantu Moms untuk tetap memberikan nutrisi terbaik bagi buah hati tercinta, meski harus mulai kembali bekerja.